Ανάκαμψη του αιώνα - σχεδόν αόρατη στους άλλους, αλλά πολύ συχνά για σας ένα συχνό φαινόμενο; Μοιάζει με υπερκινητικότητα, με άλλα λόγια - ένα νευρικό τικ. Παρά το φρικτό όνομα, αυτή η ασθένεια δεν είναι τόσο επικίνδυνη. Απλά το σώμα σας σηματοδοτεί μόνο μερικά από τα προβλήματα που δεν είναι δύσκολο να διορθωθούν. Ας καταλάβουμε.
Γιατί το τσίμπημα των ματιών;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Τα περισσότερα από αυτά καλύπτονται σε ψυχολογική κατάσταση. Το σοβαρό άγχος ή η παρατεταμένη νευρική ένταση μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι οι μύες του προσώπου αρχίζουν να συστέλλονται απότομα στην περιοχή του άνω μέρους του μάγουλου. Τις περισσότερες φορές, αυτό εκδηλώνεται από το γεγονός ότι οι ματιές των ματιών, του οποίου το κατώτερο βλέφαρο παλμάει ή κινείται ανεξέλεγκτα. Η μακροχρόνια συστολή μυών οδηγεί στον σχηματισμό γαλακτικού οξέος, και μετά από ένα ισχυρό φυσικό φορτίο. Αυτό πονάει και τρελαίνει το μάτι. Αλλά όχι πάντα οι σπασμοί συνοδεύονται από οδυνηρές αισθήσεις. Εάν η αίσθηση είναι ανώδυνη, μπορούμε να υποθέσουμε τους ακόλουθους λόγους:
- Η ανεπαρκής ενυδάτωση των ματιών - συμβαίνει κατά τη διάρκεια συνεχούς εργασίας στον υπολογιστή ή σε μεγάλο χρονικό διάστημα βλέποντας τηλεόραση.
- Υποβιταμίνωση , δηλαδή η έλλειψη βιταμινών Β6, Β12 και ορυκτών (μαγνήσιο).
- Αλλεργική αντίδραση.
Ακόμη και μια μικρή διαταραχή του νευρικού συστήματος μπορεί να προκαλέσει ακούσια συστολή των βλεφάρων, όταν το νεύρο κάτω από το μάτι ή κάτω από τα φρύδια συσπάται. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε όλους τους ενδεχόμενους τραυματισμούς ή ασθένειες που σχετίζονται με το κεντρικό νευρικό σύστημα. Για παράδειγμα, μια εγκεφαλική διάσειση που μεταφέρεται στην παιδική ηλικία ή σε μηνιγγίτιδα μπορεί να επηρεάσει πολύ καλά την κατάσταση του νευρικού συστήματος και να εκδηλωθεί με τον τρόπο αυτό στο μέλλον. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και μερικές δωδεκάδες χρόνια μετά την ασθένεια ξαφνικά σπασμωδικό μάτι, το ανώτερο βλέφαρο του οποίου πέφτει ακούσια.
Συσπάσεις των ματιών
Αναλύοντας την αιτία και τη συστηματική συστροφή του άνω ή κάτω βλεφάρου, πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Εκείνοι που σφίγγουν συνεχώς το μάτι, μην διστάσετε να επισκεφτείτε έναν νευρολόγο. Ίσως είναι ένα σήμα από ένα σφιγμένο νεύρο. Ο ειδικός θα ανακαλύψει τον ακριβή λόγο για τον οποίο τα μάτια τρέμουν. Πώς να θεραπεύσει την ασθένεια σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός θα συστήσει επίσης. Εάν αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται περιστασιακά, η τακτική ηρεμιστική θεραπεία και το σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών θα σας βοηθήσουν. Η εξαίρεση είναι η αλλεργία. Τα αντιισταμινικά που συνταγογραφούνται από αλλεργιολόγο θα εξαλείψουν το πρόβλημα από την πρώτη λήψη. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε αν το μάτι τρέμει:
Το πρώτο βήμα είναι να εξαλειφθούν όλοι οι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογική κατάσταση. Ένα πολυάσχολο πρόγραμμα πρέπει να μειωθεί στο ελάχιστο, και ιδανικά - και να πάρει καθόλου μια εβδομάδα άξιου ανάπαυσης.
Το δεύτερο βήμα . Πολλοί άνθρωποι σηματοδοτούν περιπτώσεις όταν μετά από μερικές άγρυπνες νύχτες τα βλέφαρα σφίγγουν, αλλά τι να κάνουν σε αυτή την κατάσταση; Φυσικά, για να κοιμηθείς. Επιπλέον, είναι σημαντικό να εξομαλυνθεί και να αυξηθεί ο ύπνος. Ο ύπνος χρειάζεται περίπου δύο με τρεις ώρες περισσότερο από το συνηθισμένο, ορίζοντας ένα σαφές χρονοδιάγραμμα για την άνοδο και την απελευθέρωση. Αυτός είναι ο δεύτερος και πολύ αποτελεσματικός τρόπος θεραπείας.
Το τρίτο βήμα .
Το τέταρτο βήμα θα είναι η ενίσχυση των μυών της γυμναστικής στα μάτια. Με ένα ισχυρό μάτι, πρέπει να μετρήσετε σε 60, και στη συνέχεια να ανοίξετε τα μάτια σας πλατιά. Μπορείτε να κάνετε τέτοιες ασκήσεις αρκετές φορές την ημέρα.
Πέμπτο βήμα . Θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε τα ηρεμιστικά σε φυτική βάση. Το εκχύλισμα βαλεριάνας, το ζωμό του χαμομηλιού , το μέντα και το βάλσαμο λεμονιών σε μια εβδομάδα θα σας δώσουν την ευκαιρία να κοιτάξετε τον κόσμο με μια ήρεμη εμφάνιση χωρίς ενοχλητική συστροφή των βλεφάρων.