Έχοντας αισθανθεί τον πόνο στον καλυμμένο γόνατο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό, να συνταγογραφήσετε την απαραίτητη εξέταση και το διορισμό της θεραπείας. Αυτό είναι απαραίτητο επειδή, οι αιτίες του συνδρόμου του πόνου στην άρθρωση του γονάτου είναι πολλές, και έχουν διαφορετική φύση, επομένως απαιτείται θεραπεία σε κάθε περίπτωση.
Θεραπεία του πόνου στην άρθρωση του γόνατος
Η σύνθετη θεραπεία αποτελείται από πολλά μέρη.
Ανακούφιση του πόνου
Αυτό μπορεί να γίνει με τα ακόλουθα φάρμακα:
- Ασπιρίνη.
- Το Nurofen ή το Ibuprofen.
- Ακεταμινοφέν.
Όχι μόνο βοηθούν στη μείωση του πόνου, αλλά λόγω του αντιφλεγμονώδους αποτελέσματος, το πρήξιμο θα αφαιρεθεί.
Ο παρατεταμένος πόνος στο γόνατο και κάτω από αυτό θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τις κομπρέσες:
- Κρύο - αποτελεσματικό μόνο στις πρώτες ημέρες μετά τον τραυματισμό.
- υγρή θερμότητα - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμαινόμενο μπουκάλι, ζεστά λουτρά ή ένα υδρομασάζ.
Αυτά τα φάρμακα είναι συμπτωματική θεραπεία, χαλαρώνοντας τον πόνο, αλλά δεν αφαιρούν την αιτία, οπότε σίγουρα θα επιστρέψει.
Συντηρητική θεραπεία
Ειδικά για την ανακούφιση του πόνου στο γόνατο και την ταυτόχρονη αντιμετώπιση των αιτιών εμφάνισής του, έχουν αναπτυχθεί αυτές οι αλοιφές:
- Γέλη Fastum;
- Αλοιφή ηπαρίνης .
- Herbedon;
- Αρθρωτικό;
- Dolobien;
- Traxivasin;
- Diclofenac;
- Dolgit;
- Krinol και άλλοι.
Εάν δεν υπάρχει καμία δυνατότητα ή επιθυμία να χρησιμοποιήσετε τέτοια φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές. Ένα πολύ αποτελεσματικό θερμαντικό και αναλγητικό αποτέλεσμα έχει μια αλοιφή σύμφωνα με αυτή τη συνταγή:
- Πάρτε 150 γραμμάρια ξηρού μουστάρδας και λάδι καμφοράς και ανακατέψτε το ένα με το άλλο.
- Ανακατέψτε τα 3 λευκά αυγά, προσθέστε στο μείγμα και ανακατέψτε καλά.
- Αυτή η αλοιφή εφαρμόζεται όλη τη νύχτα σε άρρωστη άρθρωση και τυλίγεται σε μάλλινο μάλλινο μαντήλι.
Επιχειρησιακή παρέμβαση
Με βάση τα αποτελέσματα των ακτίνων Χ και άλλων δοκιμών, μερικές φορές υπάρχει ανάγκη για μια λειτουργία, για να εξαλειφθεί η αιτία του πόνου. Τα κάνετε μόνο μετά από διόγκωση ή διόγκωση.
Θεραπευτική γυμναστική
Μικρές σωματικές ασκήσεις που αποσκοπούν στην αποκατάσταση της κινητικότητας, στην ενίσχυση του μυϊκού κορσέτ ή στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ανακουφίζουν απόλυτα τον πόνο. Βελτιώστε το αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας ταυτόχρονες συνεδρίες θεραπευτικού μασάζ. Αλλά με αυτό τον τρόπο μπορείτε να κάνετε κακό, εάν δεν τηρείτε αυστηρά τη συνταγή ιατρού αποκατάστασης. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να αυξήσετε αργά και ελαφρά το φορτίο.
Συμμόρφωση με τη διατροφή
Με πόνο στο γόνατο, η διατροφή είναι πολύ σημαντική για αποτελεσματική θεραπεία. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προσθέσετε λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες τροφές, ψάρι και θαλασσινά πιάτα στη διατροφή.