Στην εποχή της σύγχρονης τεχνολογίας και της εποχής της κατανάλωσης, ένας αυξανόμενος αριθμός ατόμων ηλικίας 20 έως 40 ετών πάσχει από τέτοιες διαταραχές όπως η νευρασθένεια. Και όσο πιο έντονο είναι το άγχος του εγκεφάλου, τόσο πιο σκληρά επηρεάζει τη φυσική κατάσταση. Η κατάσταση επιδεινώνεται όταν δεν υπάρχει ανάπαυση ή ανικανότητα να περάσετε ελεύθερο χρόνο.
Τι είναι η νευρασθένεια;
Είναι μια ψυχική διαταραχή , που προκαλείται από εξωτερικές ή εσωτερικές συνθήκες. Η νευρασθένεια είναι μια αστενική νεύρωση, η οποία είναι το αποτέλεσμα υπερφόρτωσης και υπερφόρτωσης. Ο πρώτος που περιγράφει ήταν ένας γιατρός από την Αμερική G. Bird το 1869. Η έντονη εργασία και η φυσιολογική στέρηση που σχετίζονται με την έλλειψη κανονικού ύπνου και ανάπαυσης οδηγούν σε μια διαταραχή που επιδεινώνεται μόνο από διάφορες λοιμώξεις και δηλητηριάσεις.
Νευρασθένεια - ψυχολογία
Οι ειδικοί έχουν παρατηρήσει ότι η διαταραχή εντοπίζεται συχνότερα στο ανδρικό μισό της ανθρωπότητας, αλλά οι γυναίκες που αναγκάζονται να μεγαλώνουν μόνοι τους, υποφέρουν λιγότερο από μια νεύρωση. Η ασθένεια της νευρασθένειας είναι ένα είδος δείκτη που αντικατοπτρίζει την κατάσταση των πραγμάτων στη σύγχρονη κοινωνία και τις απαιτήσεις της κοινωνίας. Η δική του φιλοσοφία ζωής, οι ηθικές αρχές και ο χαρακτήρας του επηρεάζουν την ψυχή και οι αλλαγές της επηρεάζουν το φυσικό σώμα. Οι αυξημένες απαιτήσεις για τον εαυτό τους και τους άλλους οδηγούν σε δυσλειτουργία στον εγκέφαλο και στην ανάπτυξη της διαταραχής.
Νευρασθένεια και νευρώσεις - διαφορές
Το ένα είναι μέρος του άλλου. Ασθένεια νεύρωση - αυτό είναι ένα από τα συστατικά μιας ομάδας ασθενειών που προκαλούν ψυχικές διαταραχές και είναι επιρρεπείς σε παρατεταμένη διαρροή. Συχνά για την ανάπτυξη της νευρασθένειας απαιτείται ένας συνδυασμός δύο παραγόντων - ψυχικό τραύμα και κατάσταση κόπωσης, τόσο σωματικής όσο και ηθικής. Δηλαδή, αυτή η διαταραχή είναι μέρος μιας ομάδας νευρώνων και είναι χαρακτηριστική των ανθρώπων με συνεχώς εργαζόμενους εγκεφαλικούς γιατρούς, δικηγόρους, δασκάλους, επιχειρηματίες.
Νευρασθένεια - αιτίες
- Εσφαλμένη προγραμματισμένη καθημερινή ρουτίνα. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι που υποφέρουν από νευρασθένεια δουλεύουν πολύ, αφήνοντας λίγο χρόνο για ξεκούραση και φαγητό.
- Μέρος μιας ασθένειας όπως η νεύρωση, το αστενικό σύνδρομο αναπτύσσεται σε φόντο έλλειψης στενής ζωής ή είναι πολύ ενεργό όταν ένα άτομο είναι αδιάκριτο στις συνδέσεις και εφαρμόζει λανθασμένες μεθόδους προστασίας από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη .
- Η νευρασθένεια επιδεινώνεται από μια λανθασμένη ανάπαυση, όταν ο ασθενής προσπαθεί να χαλαρώσει λαμβάνοντας μεγάλες δόσεις αλκοόλ και καπνού, ξοδεύει χρόνο σε νυχτερινά κέντρα, τυχερά παιχνίδια κ.λπ.
- Οι μολυσματικές ασθένειες που επηρέασαν τις νευρικές απολήξεις προκαλούν επίσης νευρασθένεια.
- Η κληρονομικότητα.
Τύποι νευρασθένειας
Οι μορφές αυτής της διαταραχής είναι επίσης τα στάδια αυτής της νόσου:
- Υπερενθενικό.
- Ευερέθιστη αδυναμία.
- Hypostenic.
Η σεξουαλική νευρασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε στάδιο. Για τους άνδρες, μια επιδείνωση της στύσης και της πρόωρης εκσπερμάτωσης, καθώς και μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, και για τις γυναίκες μια μείωση της λίμπιντο. Στη συνέχεια, η πρώτη αναπτύσσει την ανικανότητα, και ο δεύτερος vaginismus. Και στις δύο περιπτώσεις, η διαταραχή προκαλεί αίσθημα δυσαρέσκειας. Ο βαθμός αυτών των εκδηλώσεων εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νεύρωσης.
Νεουρασθένεια - συμπτώματα και σημεία
Είναι διαφορετικά για κάθε φάση της νόσου:
- Στο πρώτο στάδιο ο ασθενής αναταράσσεται και είναι ευερέθιστος. Παρεμβάλλεται σε οποιουσδήποτε εξωτερικούς ήχους, υπάρχει πόνος στο κεφάλι, σαν να το πιέζετε με κράνος - ένα "νευρασθένιο κράνος". Οι άνθρωποι με νεύρωση χάνουν εύκολα την ψυχραιμία τους, είναι ανυπόμονοι, καταρρέουν τους άλλους. Θεωρούν ότι είναι πολύ δύσκολο να συγκεντρωθούν, ως εκ τούτου, ξανά και ξανά να κατεβαίνουν στις επιχειρήσεις, χάνοντας πολύ χρόνο.
- Η αστενική νεύρωση στο δεύτερο στάδιο οδηγεί σε ταχεία εξάντληση. Η νευρασθένεια στις γυναίκες εκδηλώνεται με αυξημένη δακρύρροια, ανησυχία, ανυπομονησία. Η νευρώσις κάνει ένα άτομο αφηρημένο, αποσπασματικό, αδιάφορο για τα πάντα. Σβήνει σε μεγάλο βαθμό κοιμάται και αγωνίως κοιμάται, πάσχει από γαστρεντερικές διαταραχές.
- Σε αυτό το στάδιο ένα άτομο αποσυρθεί από τον εαυτό του, επικεντρώνεται στις εσωτερικές αισθήσεις του. Η κατάθλιψη και η απάθεια είναι οι συνεχείς σύντροφοι αυτής της διαταραχής. Εξαφανισμένα συμφέροντα, εμφανίστηκαν υποχωρητικά συμπτώματα.
Νευρασθένεια - πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας;
Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν θα κερδίσετε όλα τα χρήματα και, κατά την επιδίωξη των υλικών αξιών, σκέφτεστε - είναι αυτό το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή; Δεν χρειάζεται να λυπηθείτε στο τέλος του καλοκαιριού ότι δεν βλέπατε τίποτε άλλο παρά δουλειά; Σε περιπτώσεις υπερφόρτωσης, η νευρασθένεια αντιμετωπίζεται:
- ανάπαυση;
- θετικά συναισθήματα.
- μακρύ ύπνο.
Είναι απαραίτητο να αλλάξετε εντελώς τη γραμμή δραστηριότητας, πηγαίνετε σε διακοπές. Αν αυτό είναι δύσκολο, διαθέστε χρόνο σε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα για να επικοινωνήσετε με παιδιά, φίλους, συγγενείς. Αναγκάστε τον εαυτό σας να παρακολουθήσετε κωμικές ταινίες και να γελάσετε, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, να παίξετε αθλήματα, αγαπημένα πράγματα.
Νεουρασθένεια - θεραπεία
Η θεραπεία με νευρώσεις συνίσταται στην εξάλειψη του παράγοντα που προκάλεσε την ανάπτυξη αυτής της διαταραχής. Αυτό θα καθορίσει την αποτελεσματικότητά του και τη διάρκεια της περιόδου διαγραφής. Εκείνοι που ενδιαφέρονται για τον τρόπο αντιμετώπισης της νευρασθένειας θα πρέπει να απαντήσουν ότι ο ασθενής διορίζεται:
- Τα κοινά αποκαταστατικά είναι οι βιταμίνες.
- Ταρεμιστικά.
- Αντικαταθλιπτικά.
- Η θεραπεία της νεύρωσης για γενική ενίσχυση περιλαμβάνει την πρόσληψη παρασκευασμάτων σιδήρου, γοπαντενικού οξέος, γλυκεροφωσφορικού ασβεστίου.
Η παραδοσιακή θεραπεία της νευρασθένειας περιλαμβάνει τη χρήση αφεψημάτων και εγχύσεων φαρμακευτικών βοτάνων και καρπών - χρυσόχρωμη, βαλεριάνα, μητέρα, πρωτοπόρος. Τονωτικό αποτέλεσμα θα έχει τον καφέ και το ισχυρό τσάι, την κινεζική αμπέλια μανόλιας, το τζίνσενγκ, το βάμμα του Eleutherococcus . Το φάρμακο για τη νευρασθένεια είναι επίσης η ψυχοθεραπεία, η αυτογενής εκπαίδευση. Ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να συνταγογραφήσει:
- πορεία μασάζ
- Ηλεκτροσύνθεση μαθημάτων.
- αρωματοθεραπεία.
Πόσο καιρό θεραπεύεται η νευρασθένεια;
Η διαδικασία ανάκτησης ξεκινάει με τη βελτίωση του ύπνου, αλλά αν οι παράγοντες που προκαλούν δεν εξαλειφθούν, η νεύρωση θα επιστρέψει ξανά και στη συνέχεια η διάρκειά της θα αυξηθεί και τα συμπτώματα της κατάθλιψης θα ενταθούν. Εκείνοι που ρωτούν πώς να θεραπεύσουν τη νευρασθένεια μπορούν να απαντήσουν ότι πολλά θα εξαρτηθούν από τον ίδιο τον ασθενή, την επιθυμία του να αλλάξει τη ζωή του. Αν θα παρατηρήσει το σωστό τρόπο εργασίας και ξεκούρασης, αποφύγετε τη φυσική υπερφόρτωση και το άγχος, τότε όλα θα γίνουν καλύτερα. Εάν υπάρχει μια ευκαιρία, αλλάξτε το έργο, αναθεωρήστε τους τρόπους χαλάρωσης υπέρ της ενεργητικής και δεν είναι επιβλαβής για την υγεία.