Μόλις οι γιατροί από τις κορυφαίες ευρωπαϊκές χώρες αποφάσισαν να μάθουν τι πιο συχνά παρακινεί ένα άτομο να ζητήσει ιατρική βοήθεια. Η απάντηση ήταν απροσδόκητη - οποιαδήποτε εκδήλωση έντονου πόνου. Παρόλο που δεν υπάρχει τίποτα παράδοξο, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει.
Ο πόνος είναι ακριβώς το γεγονός ότι ακόμα και οι πιο πεισματικοί και παχύσαρκοι αθλητές είναι αναστατωμένοι, πόσο μάλλον μιλάμε για τους απλούς ανθρώπους. Αλλά ο πόνος του πόνου είναι διαφορετικός, όταν κάποιος μπορεί να αφαιρεθεί με μια απλή λήψη αναλίνης, ο άλλος δεν θα σκοτωθεί με κανένα αυτοσχέδιο μέσο. Πάρτε, για παράδειγμα, ινομυαλγία - ένας τρομερός πόνος, η θεραπεία του ανθρώπου και τα ιατροτεχνολογικά προϊόντα είναι άγνωστα και αν είναι, γενικά, λαϊκές θεραπείες. Ας ασχοληθούμε με την τελευταία ερώτηση και καταλαβαίνουμε σήμερα.
Αιτίες της ινομυαλγίας
Αλλά πριν ψάξετε για επιλογές για τη θεραπεία των φαρμάκων της ινομυαλγίας, ας μιλήσουμε για την ίδια την ασθένεια. Πρώτον, πώς και με ποιον εκδηλώνεται. Δεύτερον, γιατί είναι τόσο δύσκολο να διαγνωστεί και να θεραπευθεί. Και, τέλος, τρίτον, αν υπάρχουν γενικά αυτά τα πιο δημοφιλή μέσα, τα οποία βοηθούν από αυτή την ύπουλη ασθένεια.
Έτσι, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των γιατρών, η ινομυαλγία συχνά επηρεάζει τους εκπροσώπους του ωραίου μισού της ανθρωπότητας ηλικίας 40-45 ετών. Γιατί; Επειδή οι κυρίες είναι συναισθηματικοί άνθρωποι, και τα συναισθήματα είναι ένα πλούσιο θρεπτικό μέσο για το άγχος. Το στρες, με τη σειρά του, είναι η πιο κοινή αιτία της ινομυαλγίας, αλλά όχι η μόνη.
Στην ίδια ηλικία, οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να ανοικοδομούν το σώμα, το οποίο έχει οριστεί για εμμηνοπαυσιακές εκδηλώσεις . Το επίπεδο των γυναικείων ορμονών μειώνεται. Οι μύες και οι αρθρώσεις δεν είναι πλέον τόσο ευέλικτοι και κινητοί. Οι αγγειακοί αυλοί στενές λόγω της εναποτιθέμενης χοληστερόλης. Όλα αυτά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ινομυαλγία, αλλά όχι άμεσα, αλλά έμμεσα, μέσω της μείωσης του συνολικού επιπέδου δραστηριότητας στους μεταβολικούς πόρους του σώματος. Αν και η ινομυαλγία είναι μια μυστική ασθένεια, μπορεί να είναι τόσο συγκαλυμμένη ώστε να μην καταλάβετε αμέσως, γι 'αυτό ας αντιμετωπιστούν τα συμπτώματά της.
Σημάδια ινομυαλγίας
Απλά σημειώστε ότι αναπτύσσεται μόνο ινομυαλγία σε ενήλικες. Επηρεάζει ταυτόχρονα την ασθένεια οι μύες και οι σύνδεσμοι. Τα συνοδευτικά συμπτώματα μπορεί να είναι οτιδήποτε, από τους πονοκεφάλους μέχρι την κατάθλιψη ακόμη και σε μια αποδιοργάνωση των εσωτερικών οργάνων. Επομένως, αντί της ινομυαλγίας, συχνά διαγιγνώσκονται η φυτο-αγγειακή δυστονία, η γαστρίτιδα, η νευρασθένεια, η στηθάγχη και οι ρευματισμοί. Αλλά με όλη την μυστικότητα της ηρωίδας μας είναι επίσης χαρακτηριστικά γνωρίσματα.
Με ινομυαλγία στο ανθρώπινο σώμα, μπορείτε να βρείτε 18 σημεία πόνου. Εάν τουλάχιστον 10 από αυτούς βρίσκονται και ο μυϊκός πόνος διαρκεί περισσότερο από έξι μήνες, οι υποψίες της ινομυαλγίας είναι προφανείς. Παραμένει μόνο με τη βοήθεια εργαστηριακών εξετάσεων για να αποκλειστεί η παθολογία των εσωτερικών οργάνων και μια καθαρή διάγνωση είναι έτοιμη.
Πώς να θεραπεύσετε την ινομυαλγία;
Φυσικά, ολοκληρωμένα και υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Φυσικά, θα ήταν σπουδαίο να διαχειριστούμε στη θεραπεία της ινομυαλγίας μόνο λαϊκές θεραπείες χωρίς χάπια και περπατώντας μέσα από την αγωνία. Αλλά, όπως λέει η γνωστή διαφήμιση, είναι απλά φανταστική. Και όμως υπάρχουν μερικές βοηθητικές μεθόδους στο σπίτι.
- Γεια σου . Τρώτε για 1 κουταλιά της σούπας. l. κάθε μέρα. Θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αδυναμίας, στον κορεσμό του σώματος με θρεπτικά συστατικά, στην ενίσχυση της ανοσίας, στην προσθήκη ισχύος και διάθεσης.
- Τσάι βοτάνων . Τα αφέψημα των ακόλουθων βότανα ενισχύουν το σώμα, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, καθαρίζουν τοξίνες, αυξάνουν τη συνολική ανοσία. Η λίστα αυτών των βοτάνων περιλαμβάνει ρίζα του ράμφους, τριφύλλι, πικραλίδα, δόρυ και εχινόκεα, τζίνγκο μπιλόβα, γαϊδουράγκαθο, βαλεριάνα ή μητέρα. Τυρίστε τους με τη σειρά τους και πίνετε για την υγεία σας.
- Αερόμπικ και μασάζ . Οι ασκήσεις, μόνο αργές και ομαλές, και το εύκολο χαλαρωτικό και χαλαρωτικό μασάζ έχουν ευεργετική επίδραση στους επηρεασμένους μύες. Απλά θυμηθείτε, τα μαθήματα πρέπει να είναι τακτικά, καθημερινά, και να μην τρέχουν offshoring από περίπτωση σε περίπτωση.
- Ζεστό ή αντίθεση ντους . Συμφωνώ, μπορεί εύκολα να κανονιστεί στο δικό σας μπάνιο.
Είναι πιο αποτελεσματικό να εφαρμόζετε αυτή τη διαδικασία αμέσως μετά τον ύπνο της νύχτας. Θα βοηθήσει να ξυπνήσει δύσκαμπτοι μύες και να ηρεμήσει τον αφυπνισμένο πόνο. - Διατροφή . Βρείτε για τον εαυτό σας μια τέτοια διατροφή, έτσι ώστε να μην υπερκατανάλωση, αλλά πάντα να τρέφονται εύκολα. Ο πίνακας ποικίλει με τα λαχανικά και τα φρούτα, αλλά για πάντα, βουρτσίζετε τη ζάχαρη, τα ψητά, τον καφέ και το αλκοόλ.
Συνδυάζοντας αυτές τις απλές θεραπείες στο σπίτι με τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού, θα επικρατήσετε αναμφισβήτητα τη νόσο της ινομυαλγίας. Καλή τύχη και καλή υγεία.