Ο καθένας από εμάς θέλει να χάσει βάρος, προσδίδοντας ελάχιστες προσπάθειες στη διαδικασία αυτή. "Εδώ, θα χάσω γρήγορα το βάρος και στη συνέχεια θα αρχίσω να αγωνίζομαι και θα τρώω σωστά, αλλά πρώτα θα πρέπει να χάσετε βάρος". Κάπου που το έχετε ήδη ακούσει, έτσι δεν είναι; Έτσι, ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους της νεωτερικότητας για να κάψετε λίπος στο στομάχι και όχι μόνο είναι σόδα. Σε αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσουμε ειλικρινά και χωρίς προκατάληψη να ανακαλύψουμε την αλήθεια: μπορώ να χάσω βάρος με τη βοήθεια σόδα ή είναι αυτό άλλο ένα τέχνασμα;
Σόδα - κατάποση
Ίσως ακούσατε επίσης από τις γιαγιάδες σας ότι δεν είχαν χρησιμοποιηθεί όλοι αυτοί οι "χημικοί" καθαριστικοί παράγοντες και έκαναν τα πάντα για να λάμπουν με τη βοήθεια σόδα. Σε κάποια μεγαλοφυία, αφού άκουσα την επόμενη ιστορία για την σόδα, ως καθαριστικό από λίπη, μου φάνηκε γιατί να μην καθαρίσετε τον εαυτό σας με ένα τέτοιο αποτελεσματικό μέσο καταπολέμησης του λίπους στις πλάκες. Έτσι υπήρχε ένας μύθος ότι αν πάρετε τη σόδα ψησίματος αραιωμένη στο νερό, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις εσωτερικές αποθέσεις λίπους.
Μύθος
Το ίδιο ισχύει και για τη μαγειρική σόδα; Δυστυχώς, η σόδα ψησίματος, δηλαδή το όξινο ανθρακικό νάτριο, δεν καίει λίπος καθόλου, αλλά σπάει την πέψη. Οι γιαγιάδες μας έπιναν πιάτα όχι με σόδα ψησίματος, αλλά με πύρινα πιάτα. Μπορεί να ρωτήσετε, γιατί να μην πίνετε μια λύση από ανθρακικό νάτριο; Αφού πίνετε ανθρακικό νάτριο, αμέσως πηγαίνετε στο νοσοκομειακό κρεβάτι ή δεν μπορείτε να σηκωθείτε από αυτό. Και όσον αφορά τη σόδα ψησίματος, εδώ δεν μπορούμε να εγγυηθούμε μια στιγμιαία θανατηφόρο έκβαση, ωστόσο ...
Τι συμβαίνει μέσα στο σώμα όταν παίρνει σόδα;
Για να χωνέψουμε τα τρόφιμα στο στομάχι μας πρέπει να είναι ένα όξινο μέσο. Η σόδα έχει ως αποτέλεσμα την αλκαλοποίηση. Πηγαίνοντας στο στομάχι, αλλάζει το όξινο μέσο σε αλκαλικό. Υπάρχει ένα στομαχικό διαταραχή, στο οποίο τα τρόφιμα δεν πέπτονται, οι βιταμίνες δεν απορροφώνται, όλα τα χρήσιμα που ήταν στο φαγητό, θα αποβάλλονται στοιχειωδώς, όπως τα μη χωνευτά σκουπίδια. Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Η σόδα διαβρώνει τους τοίχους των εσωτερικών οργάνων, κατά πρώτο λόγο, ο οισοφάγος υποφέρει. Ανάλογα με τη συγκέντρωση, μπορεί να εμφανιστούν εγκαύματα και αιμορραγίες. Επομένως, χρησιμοποιήστε μέσα στο σόδα, καθώς ο καυστήρας λίπους είναι κατηγορηματικά απαράδεκτος.
Σόδα για μπάνιο
Σε αντίθεση με την κατάποση, η σόδα ψησίματος ως λουτρό δεν έχει κατηγορηματικές αντενδείξεις. Η σόδα μπορεί να χαλαρώσει, να βοηθήσει να απαλλαγούμε από την κόπωση των μυών μετά την προπόνηση. Μαζί με θαλασσινό αλάτι, η σόδα ενεργοποιεί τη ροή των λεμφαδένων, την υποδόρια κυκλοφορία, καθαρίζει τους πόρους του δέρματος.
Η θερμοκρασία του λουτρού σόδα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 37-38⁰, και η διάρκεια παραμονής στο νερό είναι 20 λεπτά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε στο μπάνιο τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια ή ζωμούς βοτάνων. Μετά από μια τέτοια λουτρό δεν συνιστάται να ξεπλύνετε, είναι καλύτερα να τυλίξετε σε ένα terry ρόμπα και να ξαπλώνετε για μισή ώρα.
Αντενδείξεις
Τέτοια λουτρά δεν μπορούν να ληφθούν από διαβητικούς και άτομα που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και από οποιεσδήποτε χρόνιες ασθένειες.
Να θυμάστε ότι κάθε τζακούζι αυξάνει την πίεση. Προφυλάξεις ακόμη και ενός υγιούς ατόμου
Μην περιμένετε από αναμνήσεις σόδα. Η συνηθισμένη σόδα δεν καίει το λίπος από μόνη της, μπορεί να είναι μέρος της πολύπλοκης μάχης σας ενάντια στο υπερβολικό βάρος, αλλά όχι ως αποφασιστικό εργαλείο. Είναι αλήθεια ότι τα λουτρά με σόδα θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε τις υποδόριες διεργασίες, αναγκαστικά να χαλαρώσετε το νευρικό σας σύστημα, αλλά υπάρχουν λίγες παραλλαγές λουτρών που είναι διάσημα για τα ίδια αποτελέσματα;
Πάρτε λουτρά σόδα , ή οποιεσδήποτε άλλες για χαλάρωση με όφελος. Αλλά μην ξεγελιέστε από το γεγονός ότι σας χωρίζουν το λίπος. Μόνο η διατροφή και ο αθλητισμός μπορούν να το καταπολεμήσουν