Η διατροφή ενός μωρού σε 8 μήνες εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: στη φυσική ή τεχνητή σίτιση είναι το μωρό, σε ποια ηλικία άρχισαν να εισάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα, είτε οι ψίχουλες έχουν την τάση να αλλεργικές αντιδράσεις. Ορισμένα παιδιά ηλικίας 8 μηνών έχουν ήδη αρκετά διαφορετικό μενού, συμπεριλαμβανομένων των δημητριακών, των φρούτων, των λαχανικών, του κρέατος, του κρόκου αυγού, των ξινών γαλακτοκομικών προϊόντων και ακόμη και των αρτοσκευασμάτων. άλλοι σε αυτήν την ηλικία είναι εξοικειωμένοι, εκτός από το μητρικό γάλα, με μόνο 2-3 νέα προϊόντα.
Κάθε εύλογη μητέρα για να αποφασίσει το ερώτημα "Πώς να ταΐσει ένα παιδί σε 8 μήνες;", Φυσικά, ελέγχεται με τις συστάσεις του παιδίατρο και όλα τα είδη συμπληρωματικών πινάκων. Η δημιουργία ενός χρονοδιαγράμματος για την εισαγωγή νέων προϊόντων στη διατροφή του μωρού δεν είναι συνήθως πολύ δύσκολη. Αλλά για να σκεφτείτε πώς να μαγειρεύετε με νόστιμα και ποικίλα αυτά τα προϊόντα, κάντε ένα μενού για κάθε μέρα, καθιερώστε μια δίαιτα είναι απλά λίγο πιο περίπλοκα καθήκοντα που απαιτούν μια νεαρή μητέρα να σκεφτεί σοβαρά και να δημιουργήσει μια δημιουργική εκστρατεία.
Προϊόντα για ένα παιδί σε 8 μήνες (με τη σειρά της ακολουθίας εισόδου):
- χυλό (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι κ.λπ.) ·
- γάλα αγελάδας (μόνο για μαγείρεμα κουάκερ)?
- λαχανικά (λάχανο και μπρόκολο, κολοκυθάκια, κολοκύθα, πατάτες, καρότα, κρεμμύδια) ·
- λαχανικά και βούτυρο.
- φρούτα και μούρα (μήλα, αχλάδια, μπανάνες, βερίκοκα, ροδάκινα, δαμάσκηνα, κεράσια, μαύρη και κόκκινη σταφίδα, βατόμουρα, σμέουρα) ·
- κρέας (μοσχαρίσιο, βόειο κρέας, κουνέλι, κοτόπουλο, με προσοχή - χοιρινό κρέας, συκώτι βοοειδών) ·
- κρόκο αυγού (2-3 φορές την εβδομάδα)?
- τυρί cottage?
- κεφίρ και άλλα ποτά από ξινόγαλα ·
- ψάρια.
Διατροφική αγωγή σε 8 μήνες
Ένα μωρό σε 8 μήνες θα πρέπει να τροφοδοτείται 5-6 φορές την ημέρα σε διάστημα περίπου 4 ωρών. Εδώ είναι η κατά προσέγγιση ημερήσια δίαιτα για ένα μωρό σε 8 μήνες:
- 6:00 - μητρικό γάλα ή γάλα ·
- 10:00 - χυλό (170-190 g), χυμός φρούτων ή πολτοί πατάτες (50-70 ml).
- 14:00 - λαχανικό πουρέ (170-190 γραμμάρια), με την προσθήκη πολτού κρέατος (περίπου 50 γραμμάρια) ή χωρίς αυτό, ενός λευκού ψωμιού ή ψωμιού. στην ίδια σίτιση μπορείτε να δώσετε στο παιδί ένα κρόκο αυγού (1/2 κοτόπουλο ή ολόκληρο ορτύκι).
- 18:00 - τυρί cottage (50-70 g, εάν έχει ήδη εισαχθεί), κεφίρ (έως 200 ml, εάν έχει ήδη εισαχθεί), 1 μπισκότο, ή κρόκος αυγού (1 / κοτόπουλο ή ολόκληρο ορτύκι, αν δεν χορηγηθεί κατά το μεσημεριανό γεύμα), συμπληρωμένο με μητρικό γάλα ή μείγμα ·
- 22.00 - μητρικό γάλα ή μείγμα.
Ορισμένα παιδιά προτιμούν να ξυπνούν και να τρώνε στις 1.00-2.00 και να το κάνουν χωρίς 6ωρη σίτιση, ενώ μερικά χρειάζονται ακόμα νύχτα και πρωί.
Μαθήματα για παιδιά 8 μηνών
Manna κουάκερ με βατόμουρα για πρωινό
Συστατικά:
- 2 κουταλιές της σούπας σιμιγδάλια σιμιγδαλιού;
- 0,5 κουταλιές της σούπας. γάλα;
- 0,5 κουταλιές της σούπας. νερό ·
- 1 κουταλιά της σούπας. ζάχαρη ·
- 1 κουταλιά της σούπας. νωπά ή κατεψυγμένα βακκίνια.
Προετοιμασία
Το γάλα και το νερό ρίχνουμε σε μια χονδροειδής χύτρα από χάλυβα, προσθέτουμε τη ζάχαρη, σε ένα τσίμπημα, ρίχνουμε στο μάνγκο, ανακατεύοντας συνεχώς. Συνεχίζοντας να ανακατεύετε, βάλτε το χυλό σε βράση, χαμηλώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε για άλλα 5 λεπτά. Δώστε το κουάκερ να δροσίσει, εν τω μεταξύ, προετοιμάστε τα μούρα: ζεστάνετε τα σε βραστό νερό για μερικά δευτερόλεπτα. Τα μούρα βγαίνουν από το νερό με θόρυβο, μαζί με κουάκερ σε ένα μπλέντερ, χτυπήστε μέχρι ένα ομοιογενές πλούσιο πουρέ. Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα τέτοιο χάος με τα μούρα και τα φρούτα.
Puree βόειο κρέας με λαχανικά για μεσημεριανό γεύμα
Συστατικά:
- 70 γραμμάρια φιλέτων βοείου κρέατος.
- ένα μικρό κομμάτι κολοκύθα?
- 1 μέση πατάτα;
- ¼ μικρό βολβό?
- 1 κουταλάκι του γλυκού μη επεξεργασμένο ελαιόλαδο.
Προετοιμασία
Λαχανικά καθαρό, πλύνετε, βάλτε σε μια κατσαρόλα, τοποθετήστε εκεί επίσης προ-μαγειρεμένο κρέας για 2-2.5 ώρες (είναι βολικό να μαγειρέψετε το βράδυ πριν). Ρίξτε νερό και μαγειρέψτε κάτω από το καπάκι μέχρι τα λαχανικά να είναι έτοιμα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγα κρύσταλλα αλατιού. Στη συνέχεια αποστραγγίστε την περίσσεια νερού (η ποσότητα του υγρού εξαρτάται από τις προτιμήσεις του μωρού) και αλέθετε σε ένα μπλέντερ σε μια κατάσταση πολτοποίησης. Αφήνουμε να κρυώσει ελαφρά και προσθέτουμε το ελαιόλαδο.
Παραδοσιακό τυρί με αχλάδι για δείπνο
Συστατικά:
- 1 αχλάδι "Διάσκεψη"?
- 80-100 g τυρί cottage.
Προετοιμασία
Πλένουμε το αχλάδι, καθαρίζουμε, κόβουμε σε μικρά κομμάτια και, μαζί με το τυρί cottage (σπίτι ή ειδικά παιδιά), γροθιά στο μπλέντερ.
Η δεύτερη επιλογή (αν το παιδί κοιμάται και κάνει θόρυβο με ένα μπλέντερ δεν μπορεί να είναι): αποφλοιωμένο αχλάδι λεπτώς σχάρες σε ένα πλαστικό τρίφτη. Ανακατεύουμε με το τυρί cottage.
Μπορείτε να προσθέσετε λίγο ζάχαρη.