Ανεξάρτητα από το πόσο καλό και χρήσιμο είναι το μητρικό γάλα, είναι εντελώς απαλλαγμένο από φυτικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, που είναι πολύ απαραίτητες για την κανονική ανάπτυξη του πεπτικού συστήματος του μωρού. Γι 'αυτό με την ανάπτυξη του μωρού υπάρχει ανάγκη να εισαχθούν συμπληρωματικά τρόφιμα.
Πότε να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα;
Το πρώτο δέλεαρ για θηλασμό εισάγεται σε 6 μήνες. Ωστόσο, πολλοί παιδίατροι συνήθως αποκαλούν ασαφείς όρους - 4-6 μήνες. Αλλά εάν συμμορφώνεστε με τις συστάσεις της ΠΟΥ, για να αποφύγετε την ανάπτυξη της ατοπικής δερματίτιδας, αρχίζει να δίνει οτιδήποτε άλλο εκτός από το μητρικό γάλα είναι καλύτερο με μισό χρόνο.
Τι να τροφοδοτήσει;
Πολλές μητέρες, περιμένοντας το παιδί τους να γυρίσει 6 μηνών, δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν και πώς να οδηγήσουν το πρώτο δέλεαρ στη διατροφή του μωρού.
Μέχρι πρόσφατα, η κλασική έκδοση των πρώτων συμπληρωματικών τροφίμων ήταν τα πουρέ φρούτων. Σήμερα, πολλοί παιδίατροι το επικρίνουν, αφού ο χυμός μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο τενστικό και τα έντερα του βλεννογόνου και οι πατάτες με πούλπα με τη σειρά τους θα αποκρούσουν για πάντα το ενδιαφέρον του μωρού για τα μη ζαχαρούχα πιάτα.
Τώρα συνιστάται να χρησιμοποιείτε τα ξινόγαλα (bifit) ως το πρώτο συμπλήρωμα και να ξεκινάτε από 6 μήνες. Αλλά υπάρχει και ένα σοβαρό επιχείρημα κατά του σχεδίου αυτού, καθώς το αγελαδινό γάλα περιέχει μια ποικιλία πρωτεϊνών, με τις οποίες τα ψίχουλα του στομάχου μπορεί να μην αντιμετωπίσουν.
Η τρίτη παραλλαγή του πρώτου συμπληρωματικού γεύματος για ένα παιδί 6 μηνών, το οποίο ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές κατά τη σοβιετική εποχή, είναι η χυλός σιμιγδαλιού . Λόγω του χαμηλού κόστους της, βοήθησε πολλές μητέρες να λύσουν το πρόβλημα με το χαμηλό βάρος του μωρού της. Ωστόσο, σήμερα δεν χρησιμοποιείται ουσιαστικά λόγω της παρουσίας γλουτένης στη σύνθεση, η οποία συχνά μπορεί να αποτελέσει καταλύτη για την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων. Μια εναλλακτική λύση για το σιμιγδάλι μπορεί να είναι το φαγόπυρο και το oatmeal, τα οποία είναι ωραία για το πρώτο γεύμα ενός μωρού 6 μηνών.
Ξεκινήστε να δίνετε με ένα κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας την ένταση κάθε μέρα. Την ίδια στιγμή, η μητέρα πρέπει να ελέγχει το δέρμα του παιδιού για την απουσία αλλεργικών αντιδράσεων.
Το πιο βέλτιστο για το πρώτο φαγητό είναι τα λαχανικά. Συνήθως ξεκινήστε με μια κολοκύθα ή κολοκυθάκια, τα οποία δεν είναι αλλεργιογόνα.
Η συχνότητα της συμπληρωματικής διατροφής εξαρτάται άμεσα από την ηλικία του μωρού και σε 6-8 μήνες είναι 2-3 φορές την ημέρα. Έτσι, το δέλεαρ αντικαθιστά εντελώς τον κατάλληλο αριθμό θηλασμού.
Έτσι, το μενού για την πρώτη σίτιση ενός παιδιού από 6 μήνες μπορεί να περιλαμβάνει: χυλό, φυτικό πολτό ή χυμό.