Γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να κοιμηθούν στην πλάτη τους;

Για μια φορά στη ζωή κάθε εγκύου γυναίκα αντιμετώπισε ορισμένους περιορισμούς στον τρόπο ζωής. Κατά την παραλαβή του γυναικολόγου είναι πιθανό να ακούγονται συχνά σχετικά με ορισμένες παρεκκλίσεις που συνδέονται με μια ενδιαφέρουσα θέση: είναι αδύνατο να τρώτε, να βρίσκεστε σε μια πλάτη, να κάνετε ζεστά λουτρά, να κάνετε ηλιοθεραπεία κλπ. Υπάρχουν πολλοί υποστηρικτές του γεγονότος ότι αν θέλει κάτι για τη μελλοντική μητέρα, τότε δεν πρέπει να το απαγορεύσει, αλλά είναι έτσι; Σήμερα θα προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε έναν από αυτούς τους περιορισμούς: γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να κοιμηθούν στην πλάτη τους και πόσο δικαιολογημένη είναι αυτή η απαγόρευση.

Γιατί δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στην πλάτη σας;

Απλά σημειώστε ότι αυτός ο κανόνας ισχύει για τις γυναίκες των οποίων η περίοδος κύησης έχει περάσει από τον ισημερινό. Επομένως, μέχρι 20 εβδομάδες μπορείτε να κοιμηθείτε στην αγαπημένη σας θέση για εσάς. Αλλά μετά, δεν μπορείτε να καταχραστεί αυτή την κατάσταση για πολλούς λόγους:

1. Η κάτω κοίλη φλέβα πιέζεται. Χρειάζεται για την κυκλοφορία του αίματος στο κάτω μέρος του κορμού και της καρδιάς. Όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος κύησης, τόσο ισχυρότερο είναι το φορτίο. Κατά συνέπεια, οι μελλοντικές μητέρες μπορούν να δουν ζάλη και σκοτεινιά στα μάτια. Για να διορθωθεί αυτή η κατάσταση, αρκεί μια έγκυος να κυλήσει από την πλευρά της.
2. Καρδιακές φλέβες. Οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να κοιμηθούν στις πλάτες τους λόγω του αυξημένου κινδύνου ανάπτυξης κιρσών. Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες μεταξύ των εγκύων γυναικών. Και αυτή η κατάσταση συνδέεται και πάλι με την παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στο κάτω μέρος του ανθρώπινου σώματος. Ως εκ τούτου, προκειμένου να αποφευχθεί αυτή η ασθένεια, μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να κοιμηθεί στην πλάτη της.
3. Υποξία του εμβρύου. Αυτή η ασθένεια ανήκει σε μια πολύ σοβαρή σειρά και δεν μπορείτε να αστεία μαζί του. Παρουσιάζεται στο πλαίσιο της ανεπαρκούς πρόσληψης οξυγόνου για ένα μελλοντικό μωρό και απειλεί το έμβρυο με πολλές επιπλοκές: ξεκινώντας από τη διακοπή του σχηματισμού εσωτερικών οργάνων και τελειώνοντας με την ήττα του κεντρικού νευρικού συστήματος των ψίχτων.
4. Οι ουρητήρες πιέζονται. Κάτω από το βάρος της κοιλιάς μπορεί να πιέζονται τα λεπτά κανάλια - οι ουρητήρες, που συνδέουν τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη. Τα ούρα παύουν να ενεργούν σε αυτό και αρχίζουν να στάζουν στα νεφρά. Μερικές φορές για μια έγκυο γυναίκα η κατάσταση αυτή περνάει απαρατήρητη και μπορεί να προσδιοριστεί μόνο από γιατρό στην ανάλυση ούρων και μερικές φορές υπάρχει υψηλός πυρετός και πόνος στην πλάτη. Σε αυτή την κατάσταση, ο ασθενής νοσηλεύεται πολύ συχνά.
5. Ισχυρό φορτίο στην πλάτη. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να κοιμηθούν στις πλάτες τους σε μεταγενέστερες περιόδους. Περιττό να πούμε, τι είδους φορτίο πέφτει στην σπονδυλική στήλη, ξεκινώντας από τον 7ο μήνα της εγκυμοσύνης. Κάτω από το βάρος της κοιλιάς, η σπονδυλική στήλη αρχίζει να παίρνει σχήμα, όχι χαρακτηριστικό της, να κρεμάει. Η πλάτη αρχίζει να βλάπτει, δίνοντας κάτω από τις ωμοπλάτες. Αυτή η κατάσταση, κατά κανόνα, είναι πολύ δύσκολο να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και η έγκυος πέφτει μόνη της.
6. Φόρτωση στα έντερα. Πολλές γυναίκες έχουν να αντιμετωπίσουν τις πεπτικές διαταραχές σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπό την επίδραση των ορμονών η διαδικασία της εντερικής κινητικότητας επιβραδύνεται και εμφανίζονται πολλά προβλήματα με την εκκένωση. Προκειμένου να μην επιδεινωθεί ακόμα περισσότερο η κατάσταση αυτή, δεν θα συνιστάται να βρεθείτε στην πλάτη, αργά το βράδυ. κάτω από το βάρος της κοιλιάς τα έντερα είναι ακόμη πιο δύσκολο να εργαστούν με.

Σε ποια θέση μπορείτε να κοιμηθείτε;

Οι γιατροί συστήνουν στις γυναίκες να κοιμούνται στην αριστερή τους πλευρά. Αυτή είναι η βέλτιστη επιλογή για καλή κυκλοφορία στο σώμα. Ωστόσο, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη το γεγονός της σύνδεσης του πλακούντα. Εάν είναι στερεωμένο στην αριστερή πλευρά της μήτρας, τότε το μωρό μπορεί να το ζυγίσει με το βάρος του, το οποίο θα γνωρίσει τραυματίζοντας στην κοιλιά της μητέρας του. Και τότε η μελλοντική μαμά, για την ασφάλεια του παιδιού, θα πρέπει να ψάξει για άλλη στάση για ύπνο.

Έτσι, πόσο επιβλαβής έγκυος γυναίκα κοιμάται στην πλάτη της εξαρτάται, πρώτα απ 'όλα, από την περίοδο της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε μια αγαπημένη στάση και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με άλλο τρόπο, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την πίεση στην πλάτη σας χρησιμοποιώντας ειδικά μαξιλάρια για έγκυες γυναίκες, καθώς και να ακούτε τα συναισθήματα και τις κινήσεις του μωρού.