Πώς να νοιώσετε σωστά το παιδί;

Αυτές οι μητέρες, των οποίων το παιδί είναι άρρωστο ακόμα και μετά την παραμικρή υποθερμία, εγείρουν μια ερώτηση σχετικά με το πώς να νοσούν σωστά το παιδί. Αυτή η διαδικασία είναι μάλλον μακρά και απαιτεί ορισμένες αποχρώσεις που πρέπει να τηρούνται. Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η σκλήρυνση πρέπει να πραγματοποιηθεί σταδιακά, σε διάφορα στάδια.

Πώς να αποκαταστήσετε τα παιδιά σωστά;

Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, η όλη διαδικασία αποτελείται από διάφορα στάδια. Εξετάστε τα με τη σειρά.

1. Αφαιρέστε τα υπερβολικά ρούχα από το μωρό Κάθε, για παράδειγμα, 5 ημέρες, αφαιρέστε από το μωρό ένα πράγμα, αντικαθιστώντας το με ένα πιο λεπτό και ελαφρύ, δηλ. Μια ζεστή βαμβακερή μπλούζα σε ένα μπλουζάκι ή ένα μπλουζάκι. Έτσι, μπορείτε να μετριάσετε το παιδί, τόσο από τη γέννηση όσο και από τα μεγαλύτερα παιδιά.
2. Συνεχίστε να περπατάτε με το παιδί ακόμα και σε καιρό. Προσπαθήστε να μην χάσετε βόλτες σε κακοκαιρία, tk. ακόμα και όταν βρέχει ή ένας ήπιος άνεμος φυσά, προσπαθήστε να μην αφήσετε το μωρό στο σπίτι. Η διάρκεια αυτών των περιπάτων πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 ώρα. Στη ζεστή εποχή, το καλοκαίρι, μπορείτε επίσης να κανονίσετε το ξυπόλυτο περπάτημα γύρω από τη δροσιά. Ωστόσο, προτού θερίσετε το παιδί το καλοκαίρι, είναι απαραίτητο αυτή η διαδικασία να ξεκινήσει ήδη από το φθινόπωρο, δηλ. όλα έγιναν σταδιακά.
3. Μειώστε τη θερμοκρασία του νερού που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της κολύμβησης. Με τα μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να κάνετε λουτρά αντίθεσης . Έτσι, για παράδειγμα, η θερμοκρασία του ζεστού νερού πρέπει να είναι 34-35 μοίρες, και το κρύο - 18-20. Στη συνέχεια, σταδιακά η θερμοκρασία του κρύου νερού μειώνεται στους 10 βαθμούς.

Με αυτή την αντίθεση, τα σκάφη αρχικά αναπτύσσονται και στη συνέχεια στενεύουν. Έτσι, το καρδιαγγειακό σύστημα του παιδιού εκπαιδεύεται. Επιπλέον, υπό την επίδραση των χαμηλών θερμοκρασιών, αποθεματικό δύναμη του σώματος, ο μεταβολισμός επιταχύνεται. Όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στην αύξηση της αντοχής και της αντοχής του σώματος.

Πώς να μετριάσετε το λαιμό σας;

Ξεχωριστά, μπορούμε να πούμε πώς να μετριάσουμε τον λαιμό του παιδιού. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται μειώνοντας τη θερμοκρασία του πόσιμου κατά 1-2 μοίρες καθημερινά, μεταφέροντας σταδιακά τη θερμοκρασία του υγρού σε 15-17 μοίρες.

Έτσι, προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη κρυολογημάτων στα παιδιά, η μητέρα, γνωρίζοντας πώς να μετριάσει το συχνά άρρωστο παιδί στο σπίτι, θα μπορεί να ξεχάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα τι είναι η γρίπη και το ARVI.