Ένα από τα κύρια προβλήματα της βουλιμίας, ως ασθένεια, είναι ότι οι ασθενείς συχνά ντρέπονται να γίνουν δεκτοί ως τέτοιοι και ως εκ τούτου προσπαθούν να κρύψουν τα συμπτώματα της θλίψης τους από άλλους. Η υπερβολική όρεξη μπορεί να εξαλειφθεί με έμετο, αθλητισμό ή φάρμακα. Ωστόσο, είναι σπάνια ένα χάπι από τη βουλιμία. Τα βήματα τους δεν απευθύνονται στη θεραπεία, αλλά στην απόκρυψη του γεγονότος της νόσου. Σχετικά με το εάν είναι δυνατόν να θεραπεύσουμε τη βουλιμία και πώς να την ξεφορτωθούμε για πάντα, θα μιλήσουμε σήμερα.
Εάν σκέφτεστε να χειριστείτε τον εαυτό σας για τη θεραπεία της βουλιμίας, είναι γρήγορο να απογοητεύσετε - είναι καλύτερο να χτυπήσετε την πάθηση με πολύπλοκη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει ψυχανάλυση και ψυχοθεραπεία (γνωστική συμπεριφορά), καθώς και λήψη κατάλληλων φαρμάκων για τη βουλιμία. Επομένως, η απάντηση στην ερώτηση, όπου αντιμετωπίζεται η βουλιμία, είναι προφανής - στον ψυχοθεραπευτή. Είναι καλύτερο να επιλέξετε μια στάσιμη επιλογή θεραπείας, όπου μπορείτε να εργαστείτε στον εαυτό σας σε μια ομάδα.
Τι θα βοηθήσει να θεραπεύσει τη βουλιμία;
- η ψυχανάλυση και η ψυχοθεραπεία της βουλιμίας είναι το πρώτο βήμα της θεραπείας, επειδή το νευρικό συστατικό της νόσου είναι ένας από τους κύριους λόγους για την εκδήλωσή της. Ο ασθενής πρέπει να συνειδητοποιήσει τις ασυνείδητες συγκρούσεις που προκαλούν τα κύρια συμπτώματα της πάθησης.
- Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία επικεντρώνεται στον εντοπισμό και την αλλαγή της ψυχολογικής συμπεριφοράς, επιδεινώνει τις περιόδους της πείνας και την ανεξέλεγκτη τρώση. Επιπλέον, τα εσφαλμένα νοητικά μοντέλα μπορούν να οδηγήσουν σε ένα άλλο άκρο - μια πλήρη άρνηση για φαγητό.
- Για το σκοπό αυτό ο γιατρός παρακολουθεί προσεκτικά την κατανάλωση τροφίμων. Μια εναλλακτική απάντηση σε αυτή την διέγερση αναπτύσσεται. Ο γιατρός προσαρμόζει την ιδέα του ασθενούς για το ιδανικό βάρος και τους ορθολογικούς τρόπους διατήρησής του.
- ένα σημαντικό βήμα για την πλήρη θεραπεία της βουλιμίας είναι μια στιγμή όπως η διαπροσωπική ψυχοθεραπεία. Θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να λύσετε προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων, καθώς και αυτοεκτίμηση. Μετά από όλα, πολλοί ασθενείς υποφέρουν από έλλειψη αυτοπεποίθησης, καθώς και από αποτυχία των δεξιοτήτων κοινωνικής επικοινωνίας.
- η ομαδική θεραπεία είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές, επειδή ο ασθενής μπαίνει σε μια κοινωνία ανθρώπων με παρόμοια προβλήματα και, ως εκ τούτου, αισθάνεται ότι δεν είναι μόνος στο πρόβλημα του. Επιπλέον, οι ασθενείς ενθαρρύνονται από την επικοινωνία, την ανταλλαγή εμπειριών ως θεραπεία για τη βουλιμία και το ιστορικό της υπέρβασης της νόσου από άλλους.
- Τα φάρμακα βουλιμίας αντιπροσωπεύονται ως επί το πλείστον από αντικαταθλιπτικά, όπως η φλουοξετίνη, η οποία επίσης συμβάλλει στη μείωση της υπερφαγίας και μειώνει την επιθυμία να προκαλέσει εμετό.
Αυτο-θεραπεία της βουλιμίας
Παρά το γεγονός ότι αυτή η ασθένεια απαιτεί μια σοβαρή προσέγγιση, η ευθύνη για το θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας δεν ανήκει στον ίδιο τον ασθενή. Ποια συμβολή μπορείτε να κάνετε στη θεραπεία και πώς να βοηθήσετε στη θεραπεία της βουλιμίας:
- άσκηση. Η τακτική άσκηση θα πρέπει να αποτελεί τον βασικό σας κανόνα.
- παρακολούθηση της συμπεριφοράς των τροφίμων. Παρακολουθήστε προσεκτικά για το φαγητό, προσπαθώντας να αποκλείσετε από τη διατροφή προϊόντα που προάγουν την εμφάνιση βαρύτητας στο στομάχι και την κατάθλιψη (και περιλαμβάνουν κυρίως βαριά και επιβλαβή προϊόντα).
- τη χρήση της αυτο-ύπνωσης. Η πρώτη συνεδρία είναι καλύτερα ανατεθεί στον γιατρό, προκειμένου να το κάνετε αργότερα.
Προφύλαξη της βουλιμίας
Προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της βουλιμίας συνίστανται στη διατήρηση ενός υγιούς ψυχολογικού κλίματος στο σπίτι. Το αίσθημα της σταθερότητας και της ασφάλειας είναι εξαιρετικά σημαντικό για το παιδί και τα άλλα μέλη της οικογένειας, ιδιαίτερα εκείνα που είναι πιο ευάλωτα στην κατάθλιψη και
Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι η σωστή προσέγγιση για τη λήψη φαρμάκων. Τα παιδιά πρέπει να κατανοήσουν ότι ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα και τα δισκία δεν πρέπει να λαμβάνονται μόνο κατά την κρίση τους.
Και μην ξεχνάτε ότι το καλύτερο φάρμακο ανά πάσα στιγμή ήταν η ατμόσφαιρα της αγάπης και της κατανόησης!