Το Svadhistana είναι ένα τσάκρα που βρίσκεται στην περιοχή της πυέλου, ανάμεσα στα ηβικά κόκαλα. Αυτό είναι το δεύτερο τσάκρα και έχει μια πορτοκαλί χροιά. Συμβολίζει τον κύκλο της, που περιβάλλεται από 5-6 πέταλα του λωτού. Στο εσωτερικό του κύκλου τραβήξτε έναν άλλο κύκλο, έναν αργυρόχρονο μήνα ή γράψτε γράμματα που μεταφέρουν τον ήχο του τσάκρα - "σε σας".
Τσάκρα του Σουδάν: χαρακτηριστικό
Χαρακτηρίζοντας το 2ο τσάκρα, το Σβαντιστάνα, αξίζει να σημειωθεί ότι, πρώτα απ 'όλα, η λειτουργία του αντικατοπτρίζεται στη σεξουαλική σφαίρα και στη σφαίρα της δημιουργικότητας. Επιπλέον, είναι υπεύθυνη για την ειλικρίνεια, την κατανόηση των ανθρώπων, την αυτοπεποίθηση και την εσωτερική δύναμη. Με αυτό το τσάκρα συνδέονται τα γεννητικά όργανα, όλα τα σωματικά υγρά (χωνευτικό χυμό, αίμα, λέμφωμα, σπερματικό υγρό), λεκάνη, νεφρά, λεμφικό σύστημα, χοληδόχος κύστη.
Εάν υπάρχει μια ανισορροπία στο τσάκρα. Οι ακόλουθες ασθένειες είναι πιθανές: αλλεργίες, δυσκοιλιότητα, μυϊκοί σπασμοί, διαταραχές και κατάθλιψη , σωματική αστάθεια, στειρότητα, σεξουαλική ανισορροπία, έλλειψη λίμπιντο και καταπιεσμένη δημιουργική προέλευση.
Η ίδια η θέση, όπου βρίσκεται το τσάκρα του Σβαντιστάν, μιλά για τον τομέα της ευθύνης: πρώτα απ 'όλα είναι η σεξουαλική ενέργεια, οι δημιουργικές ικανότητες, τα αρχικά συναισθήματα. Εάν το τσάκρα είναι αρμονικό, δεν υπάρχουν προβλήματα σε αυτούς τους τομείς, αλλά αν υπάρχουν προβλήματα, το άτομο θα βιώσει αβεβαιότητα για τον εαυτό του, τις ικανότητές του και όλα όσα τον περιβάλλουν.
Το αναπτυγμένο τσάκρα του Σουδιστάν είναι υπεύθυνο για τη σεξουαλικότητα υπό την ευρύτερη έννοια της λέξης. Συνδέεται με τη σεξουαλική επαφή και με την αντίληψη της σεξουαλικότητας του ατόμου και με την συνειδητοποίηση της ιδιότητας του ατόμου στο φύλο του. Η επιλογή των σεξουαλικών συντρόφων , τα συναισθήματα που σχετίζονται με το σεξ και ακόμη και τους κανόνες - όλα αυτά απορροφούν το Svadhistana.
Μια άλλη σημαντική πτυχή αυτού του τσάκρα είναι η επίδρασή του στη δημιουργικότητα, στη δυνατότητα δημιουργίας κάτι καινούργιου. Η επιθυμία για αλλαγή, το πνεύμα του adventurism, η περιέργεια και η περιέργεια, η καινοτομία - όλα αυτά μας δίνουν το σεξουαλικό τσάκρα.
Αν υπάρχουν προβλήματα στο Σβαντιστάν, εξαφανίζεται το ενδιαφέρον ενός ανθρώπου για ζωή, για απόλαυση, για γνώση του νέου, για διατήρηση των συμφερόντων του ατόμου και για αυτοπεραίωση. Επιπλέον, το δεύτερο τσάκρα κυβερνά και τιμιότητα. Η ειλικρίνεια είναι θάρρος, απαλλαγή από τον φόβο για τις σκέψεις, τις ενέργειες και τα λόγια. Μόνο ένας δειλός άνθρωπος είναι ικανός να ψεύδεται.
Τσάκρα του Σβαντιστάν: Αποκάλυψη
Ο διαλογισμός και οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στο πώς να ανοίγουμε και να αναπτύσσουμε το τσάκρα της Σβαντιστάνα. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε και τα δύο, για να επιτύχετε τα αποτελέσματα νωρίτερα.
Η άσκηση για την αποκάλυψη της Σβαντιστάνα είναι πολύ απλή:
- Ξαπλώστε στην πλάτη σας, λυγίστε τα γόνατά σας και σταθερά βάλτε τα πόδια σας στο πάτωμα.
- Πάρτε μια βαθιά αναπνοή στο στήθος και εκπνέετε τον αέρα, ανυψώνοντας τη λεκάνη όσο το δυνατόν ψηλότερα (κατά την εκπνοή).
- Φανταστείτε ότι πιέζετε την αναπνοή ανάμεσα στα πόδια σας.
- Χαλαρώστε και πάρτε τη θέση εκκίνησης.
Επαναλάβετε αυτή την άσκηση για τουλάχιστον 5 λεπτά στη σειρά κάθε μέρα για περίπου ένα μήνα, μέχρι να αρχίσετε να αισθάνεστε τσούξιμο, ζεστασιά ή κρυολογήματα στην περιοχή τσάκρας.
Ένας άλλος τρόπος για να αποκαλυφθεί είναι ο διαλογισμός. Δώστε στον εαυτό σας κυριολεκτικά 10-20 λεπτά την ημέρα για αυτή την πρακτική:
- Αποδεχτείτε τη θέση του λωτού, ισιώστε την πλάτη σας.
- Βαθιά εισπνέετε και εκπνέετε. Η εισπνοή και η εκπνοή πρέπει να είναι η ίδια σε διάρκεια.
- Διαγράψτε τα όρια εισπνοής και εκπνοής. Η αναπνοή θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο συνεχής.
- Αναπνεύστε με αυτόν τον τρόπο για αρκετά λεπτά για να αναπτύξετε μια συνήθεια.
- Φανταστείτε ένα λαμπερό πορτοκαλί τσάκρα στην κατάλληλη θέση.
- Περάστε περίπου 10 λεπτά.
Μετά από λίγο θα αρχίσετε να αισθάνεστε σαφώς οποιεσδήποτε φυσικές ενδείξεις του τσάκρα - μυρμήγκιασμα, καύση, κρύο, κλπ. Αυτό δείχνει ότι ο στόχος επιτυγχάνεται και το τσάκρα αποκαλύπτεται.