Το παιδί μεγαλώνει, κάθε μέρα μαθαίνει κάτι καινούργιο, ταυτόχρονα αλλάζει το καθεστώς της ζωής του, γιατί όλο και λιγότερο κοιμάται κάθε μέρα και μαθαίνει περισσότερα για τον κόσμο. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες σχετικά με το τι και πόσο ένα παιδί πρέπει να κάνει, ανάλογα με την ηλικία του. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τι είδους ημερήσια αγωγή έχει ένα παιδί ηλικίας 4 μηνών.
Τα παιδιά 4 μήνες είναι πολύ κοινωνικά, συνεχώς "περπατούν", αντιδρούν στα παιχνίδια και τους ανθρώπους, είναι πολύ ενδιαφέροντα σε αυτή την εποχή και προσπαθούν να εξερευνήσουν τον εαυτό τους και τον περιβάλλοντα χώρο. Οι καινοτομίες για αυτήν την ηλικία είναι η αρχή της συμπληρωματικής σίτισης και του σχηματισμού δεξιοτήτων για ανεξάρτητη συνεδρίαση και αναστροφή.
Η σειρά της ημέρας για ένα παιδί 4 μηνών βασίζεται στο γεγονός ότι είναι απαραίτητο να τηρηθούν τα καθεστώτα της διατροφής και του ύπνου και να τηρηθεί και η σειρά τους:
- Όνειρο.
- Διατροφή.
- Ξυπνήστε.
Ύπνος και εγρήγορση παιδιού 4 μηνών
Σε αυτή την ηλικία, το μωρό κοιμάται ακόμα για 15-16 ώρες την ημέρα, τα περισσότερα από τα οποία (9-10 ώρες) πρέπει να είναι τη νύχτα, και κατά τη διάρκεια της ημέρας συνήθως κοιμούνται 3-4 φορές για 1,5 - 2,5 ώρες. Ο νυχτερινός ύπνος θα είναι ισχυρός και διαρκής μόνο εάν το μωρό είναι ενεργό κατά τη διάρκεια της ημέρας, παίρνει νέες εντυπώσεις και βόλτες στον καθαρό αέρα. Στο δρόμο μπορείτε να περάσετε περίπου δύο ώρες ανάλογα με τον καιρό.
Η αφύπνιση ή ο χρόνος του περπατήματος διαρκεί για παιδιά σε 4 μήνες για 1,5 - 2 ώρες και μόνο πριν από το νυχτερινό ύπνο το διάστημα αυτό συνιστάται να μειωθεί σε 1 ώρα, έτσι ώστε το παιδί να μην παίζει πάρα πολύ.
Το πρωί και το βράδυ, το μωρό πρέπει να κάνει ασκήσεις ή γυμναστική (που διαρκεί όχι περισσότερο από 5-6 λεπτά), αλλά μόνο μετά από 30-40 λεπτά μετά τη σίτιση. Ο υπόλοιπος χρόνος, ενώ το μωρό είναι ξύπνιο, μπορεί να παίξει με κρεμασμένα παιχνίδια, να κυλήσει, να γυρίσει με κουδουνίστρα, να παίξει κρύο και να αναζητήσει μαζί σας.
Κάθε μέρα, κατά προτίμηση πριν από τη νύχτα, το παιδί πρέπει να το κολυμπήσει. Εάν το κάνετε αυτό τακτικά, το μωρό θα γνωρίζει ήδη ότι μετά το μπάνιο θα πάει σύντομα στο κρεβάτι και δεν θα είναι πολύ ιδιότροπο. Η κολύμβηση μπορεί να συνδυαστεί με σκλήρυνση, το πλύσιμο στο τέλος του μωρού με δροσερό νερό.
Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας το παιδί θα πρέπει να ξεκουραστεί από την πάνα: μετά το μπάνιο, την αλλαγή ρούχων ή μασάζ, αφήνοντας για 10-15 λεπτά γυμνό.
Σύστημα διατροφής παιδιών 4 μήνες
Σύμφωνα με την καθημερινή ρουτίνα ενός μωρού 4 μηνών, το μωρό πρέπει να τροφοδοτείται 6 φορές στο θηλασμό: τη μέρα σε 3-3,5 ώρες και τη νύχτα μετά από 5-6 ώρες και τα παιδιά με τεχνητή σίτιση τρώνε μετά από 3,5-4 ώρες και τη νύχτα - σε 7-8 ώρες.
Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σε αυτή την ηλικία συνιστάται μόνο σε παιδιά που είναι καλλιτέχνες. Δώστε το καλύτερο το πρωί μισή ώρα πριν από την κύρια σίτιση και, στη συνέχεια, κάντε το χάσμα λίγο περισσότερο, επειδή το νέο φαγητό θα πέψη πολύ περισσότερο από το μείγμα.
Η κατά προσέγγιση κατάσταση της ημέρας του παιδιού είναι 4 μήνες:
- την αφύπνιση και τη σίτιση.
- πρωινές διαδικασίες (καθαρισμός του στομίου, πλύσιμο)
- ξυπνούν;
- πρωινές ασκήσεις και λουτρά αέρα.
- ύπνο (κατά προτίμηση στο δρόμο)?
- τη διατροφή ·
- ύπνος;
- τη διατροφή ·
- ξυπνούν;
- περπατήστε στο δρόμο, κοιμηθείτε?
- τη διατροφή ·
- αφυπνίσεις, γυμναστική βράδυ
- κολύμβηση, λουτρά αέρα?
- τη διατροφή ·
- ένα νυχτερινό ύπνο.
Με αυτό το πρόγραμμα, ένα παιδί 4 μηνών που σηκώθηκε στις 8 το πρωί πρέπει να πάει για ύπνο 21.30-22.00.
Φυσικά, ένα παιδί σε 4 μήνες πρέπει να αναπτύξει σταδιακά ένα συγκεκριμένο καθεστώς της ημέρας, έτσι ώστε να φάει, να κοιμηθεί και να περπατήσει σε συγκεκριμένες ώρες. Αλλά επειδή κάθε παιδί είναι ατομικό και ζει με τους βιορυθμούς του, δεν μπορείτε να τον αναγκάσετε να ζήσετε σύμφωνα με το πρόγραμμα που καταρτίσατε, αλλά να κάνετε ένα καθεστώς που βασίζεται στις συνήθειες και τις επιθυμίες του μωρού σας.