Μέχρι σήμερα, σχεδόν όλοι οι παιδίατροι του κόσμου είναι αλληλέγγυοι με την άποψη ότι η στιγμή που είναι καλύτερο να εισαχθεί το πρώτο δόλωμα έρχεται όχι νωρίτερα από έξι μήνες για τα μωρά που θηλάζουν και πέντε και μισό μήνες για τους καλλιτέχνες. Αλλά η εισαγωγή ενός νέου μωρού στο φαγητό δεν σημαίνει ότι τον καθόμαστε στο τραπέζι και βάζουμε ένα πιάτο με το μεσημεριανό γεύμα, το δέλεαρ δεν υποφέρει βιαστικά, πολύ λιγότερο πειράματα. Ας δούμε πώς να εισαγάγουμε σωστά τα συμπληρωματικά τρόφιμα χωρίς να βλάψουμε τα ψίχουλα.
Πώς να εισαγάγει ένα μωρό δέλεαρ;
Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι το ψίχουλο είναι έτοιμο για αυτό το πρώτο "βήμα για ενήλικες" - κατά κανόνα τα παιδιά ηλικίας έξι μηνών αρχίζουν να αναρωτιούνται τι τρώνε οι γονείς τους και να τους ζητήσουν να δοκιμάσουν. Αυτό είναι το πρώτο μήνυμα ότι το μωρό είναι έτοιμο για δέλεαρ. Πριν εισέλθετε στο λαχανικό δέλεαρ, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Θα σας πει πού να ξεκινήσετε, εάν υπάρχει προγραμματισμένος εμβολιασμός στην ουρά (αυτό είναι ένα σημαντικό σημείο, δεν πρέπει να αρχίσετε να προσελκύετε πριν από τον εμβολιασμό), να σας πω σε ποια σειρά να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα στην περίπτωσή σας (ανάλογα με τη συχνότητα του κόπρανα και την αντίδραση σε διάφορα τρόφιμα που καταναλώθηκαν μητέρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού).
Εισάγουμε συμπληρωματικά τρόφιμα: τι, πότε και πόσο;
Κατά κανόνα, οι γιατροί συστήνουν να ξεκινούν με εποχιακά λαχανικά. Για να εισαγάγει ένα νέο δέλεαρ είναι καλύτερο το πρωί, έτσι θα είναι ευκολότερο να ελέγχει την αντίδραση του σώματος. Αυτό δεν σημαίνει ότι βάζετε ένα πιάτο πουρέ μπροστά από το μωρό αντί του μητρικού γάλακτος. Ξεκινήστε με μισό κουταλάκι του γλυκού και στη συνέχεια γάλα, κάθε προϊόν πρέπει να δοθεί μια εβδομάδα ή δύο, μετατοπίζοντας σταδιακά μία τροφή. Θα πρέπει να είστε έτοιμοι για τα ακόλουθα: όταν εισαγάγουμε το δέλεαρ, ανεξάρτητα από το πόση προσπάθεια βάζετε και ό, τι προετοιμάζετε, πιθανότατα το πρώτο μέρος της ψίχουλας απλώς θα φτύνεται. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση, συνεχίζουν να εισάγουν τα λαχανικά, σταδιακά γεύση μπουμπούκια θα πάρει συνήθεια και το παιδί θα τρώνε με χαρά το προτεινόμενο. Ας εξετάσουμε μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με το πότε και τι θέλεις να εισέλθουν:
- Πώς να εισαγάγει το κρέας σε δέλεαρ; Η εξοικείωση του παιδιού με το κρέας δεν κοστίζει νωρίτερα 7-8 μήνες. Είναι προτιμότερο να παρασκευάζεται το πρώτο πιάτο από μοσχάρι ή κουνέλι, στη συνέχεια να εισάγεται σταδιακά χοιρινό και κοτόπουλο. Όλα τα λίπη πρέπει να απομακρυνθούν, να βράσουν τις σούπες στο δεύτερο ζωμό, τρίψτε καλά σε ένα μπλέντερ ή ένα μύλο κρέατος. Ξεκινήστε με ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας σταδιακά τον κανόνα για δύο εβδομάδες. Μέχρι ένα έτος, ένα παιδί χρειάζεται 30 γραμμάρια κρέατος την ημέρα. Πριν εισέλθετε στο δέλεαρ του κρέατος, παρατηρήστε ότι το κουνέλι τρώει πιο εύκολα από τα λαχανικά, στα λαχανικά αυτά προσθέτοντας σταδιακά μοσχάρι ή κουνέλι, σε καθαρή μορφή το παιδί δεν "αναγνωρίζει το κρέας".
- Πώς να εισαγάγει ένα αυγό σε δέλεαρ; Στο prikorm για ένα χρόνο εισάγετε τον κρόκο, η πρωτεΐνη μπορεί να δοθεί μετά από ένα χρόνο. Αυγό βράζει σκληρά και δίνουν ένα κρόκο με σκουπίδια, αναμιγνύεται με μητρικό γάλα ή μείγμα. Ξεκινήστε όχι νωρίτερα από 8 μήνες από ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού. Αρκετά 2-3 φορές την εβδομάδα.
- Πότε να εισαγάγει τα ψάρια στο δέλεαρ; Για ένα παιδί στο θηλασμό η γνωριμία με τα ψάρια πρέπει να πραγματοποιείται όχι νωρίτερα από 10-11 μήνες, αυτό το προϊόν μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Πριν εισαγάγετε νέα ψάρια στο νέο ψάρι, βεβαιωθείτε ότι το ψίχουλο "αντιμετώπισε" με όλα τα παραπάνω. Επιλέξτε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες, μαγειρέψτε για ζευγάρι (είναι πολύ πιο χρήσιμο) ή ψήνετε σε αλουμινόχαρτο. Το πρόγραμμα είναι το ίδιο: για να προσθέσετε μια εβδομάδα ή δύο, ξεκινήστε με μισό κουταλάκι του γλυκού.
Πώς να εισάγετε το πρώτο δέλεαρ;
Και εξακολουθείτε να εξετάζετε λεπτομερέστερα τους κανόνες εισροών:
- για κάθε προϊόν, δώστε 7 έως 10 ημέρες.
- Μην εισάγετε στο δέλεαρ αμέσως δύο προϊόντα, έτσι δεν μπορείτε να καθορίσετε ποιο προϊόν το παιδί έχει μια αλλεργία?
- όταν αρχίσετε να εισάγετε το πρώτο δόλωμα, το κάνετε το πρωί, έτσι είναι ευκολότερο να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματος.
- Πριν εισέλθετε στο πρώτο δόλωμα, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, δεν ταιριάζουν όλοι με τα ίδια προϊόντα.
- Η κάθαρση σε αυτό το θέμα δεν είναι απλώς περιττή, είναι επικίνδυνη για το παιδί.