Σε επτά μήνες το μωρό είναι ήδη καθισμένο καλά και κινείται ενεργά - σέρνεται ή ακόμα και τρέχει σε όλα τα τέσσερα. Όλα αυτά καταναλώνουν πολλή ενέργεια, οπότε η διατροφή σε αυτήν την ηλικία πρέπει να είναι κατάλληλη. Πριν από την εισαγωγή ενός νέου είδους συμπληρωματικού φαγητού, δώστε προσοχή στη γενική ευημερία του μωρού σας: κατά πόσο είναι καλό στην προσθήκη βάρους, ποια είναι η όρεξή του, εάν υπάρχουν ισχυρές αναταραχές, φούσκωμα, οποιεσδήποτε εξανθήσεις στο δέρμα. Το κύριο φαγητό για ένα μωρό επτά μηνών είναι το μητρικό γάλα ή ένα μείγμα εάν το παιδί είναι ένα τεχνητό άτομο. Αλλά σταδιακά είναι καιρός να εισάγουμε στη διατροφή του μωρού 7 μήνες κρέατος, αυγών, τυρί cottage. Είναι βολικό να χρησιμοποιείτε το μωρό πουρέ από το κατάστημα, αλλά είναι καλύτερο να μαγειρεύετε εσείς το φρέσκο σπιτικό φαγητό.
Μαθήματα για παιδιά 7 μηνών
- Το τυρί για το βρέφος μπορεί να γίνει με αυτόν τον τρόπο: βράστε 1 λίτρο γάλακτος, ψύξτε το σε ζεστή κατάσταση, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι ξινή κρέμα ή γιαούρτι, ανακατέψτε και αφήστε το να στέκεται στο τραπέζι τη νύχτα. Μέχρι το πρωί, το γιαούρτι θα είναι έτοιμο. Αν δεν χρησιμοποιείτε τέτοια κεφίρ, βάλτε το σε μια μικρή φωτιά και κατά προτίμηση σε ένα λουτρό νερού. Τον κάνει, τον τεντώνει μέσα από το τραπεζομάντιλο (αφήστε τον να κρεμάσει περίπου δύο ώρες για να κάνει τον γυάλινο ορό) - και έχετε έτοιμο ένα μεγάλο τυρί cottage.
- Αλλά η συνταγή για το φυσικό πολτό: παίρνουμε μια μικρή πατάτα και τα κολοκυθάκια, τα καθαρίζουμε και τα βράζουμε, κατά προτίμηση για ένα ζευγάρι, έτσι ώστε όλες οι βιταμίνες να παραμείνουν. Τρίψτε με το πουρέ, προσθέστε λαχανικό ή βούτυρο και γάλα ή ζωμό στο οποίο μαγειρεύτηκαν τα λαχανικά. Στον φυσικό πολτό μπορείτε να εισάγετε σταδιακά το κουνουπίδι, την κολοκύθα, τα καρότα και άλλα λαχανικά. Εάν πρώτα το παιδί δεν θέλει να τρώει τέτοιο πουρό, δεν πρέπει να επιμείνετε, είναι προτιμότερο να αναβάλλετε ένα τέτοιο δόλωμα για 1-2 εβδομάδες. Είναι αδύνατο να τροφοδοτήσετε ένα παιδί με δύναμη, καθώς αυτό δεν θα φέρει τίποτα χρήσιμο, αλλά μόνο αρνητικά συναισθήματα για το παιδί και τη μητέρα.
- Προετοιμάστε τις πατάτες λαχανικών με κρέας. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα κομμάτι κρέας, βράστε το, στη συνέχεια κόψτε το με λεπτό τρόπο, προσθέστε λίγο ζωμό, το οποίο μαγειρεμένο κρέας, και αλέστε το μπλέντερ. Ξεχωριστά, βράζετε ένα κομμάτι μυελού λαχανικών, καρότα ή πατάτες και επίσης pury. Στη συνέχεια αναμιγνύουμε και τα δύο πουρέ, προσθέτουμε ένα ελαφρώς κρεμώδες βούτυρο και το πιάτο είναι έτοιμο.
- Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε κολοκύθα και μήλα με κουάκερ. Ένα μήλο και 150 γρ. Κολοκύθες καθαρίζονται, κόβονται σε κομμάτια και βρασμένα. Μαγειρεύουμε κουάκερ από 1,2 ποτήρια γάλα και 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλια δημητριακών (φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης ή ρύζι). Κολοκύθα και μήλο πολτοποιούνται και αναμιγνύονται με χυλό. Προσθέστε ένα κομμάτι βούτυρο.
Μωρό δίαιτα για 7 μήνες
Για ένα μωρό επτά μηνών, ήρθε η ώρα να εισαγάγετε ένα μικρό κρόκο αυγού, το οποίο μπορεί να προστεθεί στον πολτό ή στη σούπα. Σταδιακά μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή του μωρού σε 7 μήνες με διάφορα λαχανικά και φρούτα: μια φέτα καρότα, αγγούρι, 3-4 μούρα σμέουρων την ημέρα, 1-2 μούρα φράουλας.
Αν μια μητέρα θέτει μια ερώτηση σχετικά με το τι θα ταΐσει το μωρό της σε 7 μήνες, θα χρειαστεί ένα κατά προσέγγιση σχήμα διατροφής:
- 1 πρωινό - θηλασμός.
- 2 πρωινά - σούπα λαχανικών με κρέας, φυτικό πολτό με σταγόνα φυτικού ελαίου και μισό κρόκο, λίγα κουτάλια χυμού φρούτων,
- Γεύμα - θηλασμός.
- πλιγούρι βρώμης, ρύζι ή χυλό φαγόπυρου, λίγα κουτάλια τυρί cottage, φρέσκο μήλο ή φρουτώδες φρούτο.
- δείπνο - θηλασμός.
Όπως βλέπετε, ο αριθμός των τροφοδοσιών για ένα παιδί ηλικίας 7 μηνών είναι 5 φορές την ημέρα και τρεις θηλαζόντες έχουν ήδη αντικατασταθεί από ενήλικα τρόφιμα. Αυτό, φυσικά, είναι ένα πολύ υπό όρους πρόγραμμα διατροφής για ένα παιδί 7 μηνών. Άλλωστε, αν τρώτε τα ψίχουλα σας κατόπιν αιτήσεως, αυτή η σίτιση ανά ημέρα θα είναι πολύ μεγαλύτερη: το μωρό είναι συνηθισμένο να αισθάνεται συνεχώς τη μητέρα κοντά. Ωστόσο, τα τρόφιμα σε αυτή την ηλικία πρέπει να είναι πιο ποικίλα και να αντιστοιχούν στην ηλικία του παιδιού.