Εάν παρατηρήσετε τα συμπτώματα μιας οξείας αναπνευστικής νόσου εγκαίρως, μπορείτε να αποφύγετε τις επιπλοκές και να θεραπεύεστε σε 1-2 ημέρες ακόμα και χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού. Είναι σημαντικό να εφαρμόσετε σωστά τη θεραπεία, χωρίς να επιβαρύνετε το σώμα με περιττά φάρμακα και διαδικασίες.
Πώς αρχίζει το κρύο;
Η περιγραφείσα παθολογία είναι μια παθητική υποθερμία , δεν πρέπει να συγχέεται με ιογενείς λοιμώξεις και γρίπη. Η οξεία αναπνευστική νόσος μπορεί εύκολα να διακρίνεται από το επίπεδο της θερμοκρασίας του σώματος. Στα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, δεν διασχίζει το σημάδι πάνω από 38 μοίρες, και σε περίπτωση μόλυνσης με τον ιό ο δείκτης αυτός φτάνει το 38,5 ή περισσότερο. Άλλες πρώιμες κλινικές εκδηλώσεις της νόσου:
- υπνηλία;
- επιδείνωση της όρεξης.
- γέλια στο ρινοφάρυγγα.
- αδυναμία στο σώμα?
- ευερεθιστότητα.
Πώς να αποφύγετε τα κρυολογήματα με τα πρώτα συμπτώματα;
Τα παραπάνω σημεία χωρίς θεραπεία θα προχωρήσουν γρήγορα, γι 'αυτό είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί αμέσως. Υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές μέθοδοι για να σταματήσετε την εμφάνιση κρύου:
- Ζεσταθείτε. Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους, τρίψτε καλά το δέρμα με μια πετσέτα, βάλτε ζεστές κάλτσες και πιτζάμες.
- Ξεκουραστείτε. Για τις επόμενες 36-48 ώρες, αναβάλλετε οποιαδήποτε εργασία και παρατηρήστε ξεκούραση στο κρεβάτι.
- Πιείτε περισσότερο. Το ζεστό κομπότ, η ζύμη ή το τσάι θερμαίνουν ακόμα περισσότερο το σώμα και προάγουν την ανανέωση του αίματος και του πλάσματος.
Επιλέγοντας τι πρέπει να κάνετε κατά την πρώτη ένδειξη κρύου, θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τα συμπτώματα. Εάν η κλινική εικόνα περιορίζεται στη θερμοκρασία του υποφωτισμού , υπνηλία και δυσάρεστες αισθήσεις στη μύτη και στο λαιμό, μπορείτε να βάλετε το κιτ πρώτων βοηθειών. Η πρόσθετη φόρτωση με τη μορφή χημικών παρασκευασμάτων θα αποτρέψει μόνο την ανάκτηση. Τα φάρμακα απαιτούνται μόνο κατά τη διάρκεια κλινικών εκδηλώσεων.
Τι πρέπει να αντιμετωπίζετε κατά την πρώτη ένδειξη κρύου;
Δεν υπάρχει καθολική θεραπεία για οξείες αναπνευστικές ασθένειες, οι ειδικοί συμβουλεύουν την επιλογή των φαρμακολογικών παραγόντων σύμφωνα με τα συμπτώματα. Οι συντηρητικοί τρόποι για τον τρόπο αντιμετώπισης των συμπτωμάτων του κρυολογήματος για πρώτη φορά περιλαμβάνουν συχνά μόνο μουστάρδες για να θερμάνουν τα πόδια και τα αλατούχα διαλύματα για το πλύσιμο του ρινοφάρυγγα. Εάν η θεραπεία ξεκίνησε εγκαίρως, τα φάρμακα αυτά θα βοηθήσουν στην ταχεία αποκατάσταση. Απαιτούνται ισχυρά μέσα εάν τα πρώτα σημάδια μιας ψυχρής προόδου - θεραπείας σε τέτοιες περιπτώσεις συνεπάγονται τη χρήση συμπτωματικών φαρμάκων:
- αντιφλεγμονώδες με αντιπυρετικές ιδιότητες.
- λύσεις από το κοινό κρυολόγημα.
- βλεννολυτικά.
Φάρμακα για τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος
Το κύριο λάθος κατά τη θεραπεία της υποθερμίας είναι η λήψη αντιβιοτικών. Οι αντιμικροβιακοί παράγοντες μπορούν να συνταγογραφούνται αποκλειστικά από το γιατρό, όταν υπάρχουν άμεσες ενδείξεις για την εισαγωγή τους. Οποιοδήποτε φάρμακο με τα πρώτα σημάδια κρύου θα πρέπει να εκτελεί μία μόνο λειτουργία: την εξάλειψη των προφανών συμπτωμάτων της αναπνευστικής παθολογίας. Εάν η κλινική εικόνα δεν εκφράζεται επαρκώς, δεν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή.
Remantadine στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος
Αυτό το φάρμακο είναι ένας αντιικός παράγοντας αποτελεσματικός κατά της γρίπης ορισμένων γονότυπων. Χρησιμοποιήστε τα χάπια που εξετάζονται στο πρώτο σημάδι του κρύου δεν έχει νόημα. Όλες οι δυσάρεστες κλινικές εκδηλώσεις είναι αποτέλεσμα υποθερμίας και όχι μόλυνσης. Κάνοντας ένα σχέδιο, τι να κάνετε με τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος, δεν πρέπει να συμπεριλάβετε αντιιικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα αυξάνουν το τοξικό φορτίο στο ήπαρ, προορίζονται για τη θεραπεία της γρίπης.
Παρακεταμόλη στην πρώτη ένδειξη κρύου
Οι αναπνευστικές παθολογίες μπορούν να συνοδεύονται από φλεγμονή σε οποιοδήποτε στάδιο εξέλιξης. Οι ειδικοί επιβεβαιώνουν ότι η κατανάλωση του πρώτου σημείου ενός κοινού κρυώματος Paracetamol είναι αποδεκτή, αλλά δεν είναι απαραίτητη. Το φάρμακο έχει αντιπυρετικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, είναι καλά ανεκτό χωρίς παρενέργειες. Αυτή η θεραπεία πρέπει να χρησιμοποιείται στα πρώτα σημάδια κρύου, αν υπάρχουν κατάλληλες ενδείξεις:
- υψηλή θερμοκρασία;
- κεφαλαλγία (πίεση);
- πόνος σε σώμα, αρθρώσεις.
Ασκορβικό οξύ στο πρώτο σημάδι κρύου
Προηγουμένως υποτίθεται ότι η βιταμίνη C παρέχει άμεση υποστήριξη στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Με βάση τα παραπάνω, η ενεργός κατανάλωση διαφόρων εσπεριδοειδών, χυμών και σταγόνων ασκορβικού οξέος συμπεριλήφθηκε συχνά στον κατάλογο των ενεργειών που πρέπει να ληφθούν κατά τα πρώτα σημάδια κρύου. Νέα έρευνα εντελώς αντέκρουσε τη θεωρία που παρουσιάστηκε. Οι σύγχρονοι θεραπευτές προσφέρουν διαφορετική διατροφή, όταν αρχίζει το κρύο - τι πρέπει να κάνετε:
- Για να συμπληρώσετε τη διατροφή με τροφή πλούσια σε διάφορες χημικές ενώσεις, όχι μόνο τη βιταμίνη C.
- Ετοιμάστε εύκολα αφομοιώσιμα και καλά εύπεπτα πιάτα.
- Απορρίψτε τα τρόφιμα λιπαρά και υψηλής θερμιδικής αξίας.
Λαϊκές θεραπείες στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος
Στην εναλλακτική ιατρική, υπάρχουν πολλές συνταγές που παρέχουν ταχεία ανακούφιση των συμπτωμάτων των αναπνευστικών ασθενειών. Μια εξαιρετική επιλογή, τι να κάνει με τα πρώτα σημάδια ενός φαρμακευτικού ποτού εν ψυχρώ. Αντί για τσάι, οι παραδοσιακοί θεραπευτές προσφέρουν ποτά και κομπόστα φρούτων από τα ακόλουθα προϊόντα:
- φραγκοστάφυλο (κόκκινο, λευκό ή μαύρο) ·
- σμέουρα;
- βακκίνιο;
- βακκίνια.
- τριαντάφυλλα ισχία?
- viburnum.
Μπορούν να γλύκονται με μαρμελάδα με μέλι ή μούρο, μαλακώνουν καλά τον λαιμό και διεγείρουν την όρεξη, υποστηρίζουν τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες. Βοήθεια έκτακτης ανάγκης με τα πρώτα σημάδια κρύου είναι το τζίντζερ που ζεσταίνει το τσάι. Το ποτό αυτό έχει επιπλέον αντιφλεγμονώδεις και αντιπυρετικές ιδιότητες.
Η συνταγή για το τσάι
Συστατικά:- φρέσκια ρίζα τζίντζερ - 20-25 g.
- βραστό νερό - 300-350 ml.
- κάθε εσπεριδοειδές - 4-5 λοβούς.
- μαύρο πιπέρι - 1 πρέζα.
- μήλο - 2-3 σφήνες.
Προετοιμασία, υποδοχή:
- Καθαρίστε τη ρίζα, κόψτε την σε μικρούς κύβους ή αλέστε με άλλο τρόπο.
- Kashitza και ο χυμός που διατίθεται σε γυάλινα ή κεραμικά πιάτα, βράζουμε με βραστό νερό.
- Προσθέστε στο ποτό τα επιλεγμένα εσπεριδοειδή και μήλα, καρυκεύματα.
- Όταν το τσάι κρυώσει σε 40-60 μοίρες, μπορεί να γλυκαίνεται (εάν είναι επιθυμητό) με μέλι, μαρμελάδα ή ζάχαρη.
- Πίνετε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα.
Τα πρώτα σημάδια κρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι να κάνετε;
Είναι σημαντικό για τις μελλοντικές μητέρες να αντιμετωπίζουν τη θεραπεία όσο το δυνατόν προσεκτικά. Οι διαδικασίες θέρμανσης, συμπεριλαμβανομένων των θερμών λουτρών, των ατμών και των γύψινων γύψινων επιφανειών, είναι ανεπιθύμητες κατά τη διάρκεια του ρουλεμάν, οπότε ο κατάλογος των δραστηριοτήτων που κάνουν έγκυο κατά το πρώτο σημάδι κρύου περιορίζεται στην ανάπαυση στο κρεβάτι και στο ζεστό βιταμινούχο υγρό. Μια γυναίκα πρέπει να ελέγξει προσεκτικά όλα τα χρησιμοποιημένα προϊόντα, μερικά φυσικά παρασκευάσματα μπορεί να προκαλέσουν έναν τόνο των μαστών της μήτρας. Τι να πίνετε στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος σε μια μελλοντική μητέρα:
- σκύλος αυξήθηκε κομπόστα?
- τσάι από βατόμουρο, μαρμελάδα σταφίδας.
- ποτό φρούτων calyx?
- ένα πλούσιο ζωμό μήλου?
- τσάι με χαμομήλι, λουλούδια ασβέστου.
- κομπόστα από βακκίνιο ή βατόμουρο?
- ζεστό γάλα με αποξηραμένα φρούτα σύκων.
- θερμό πράσινο τσάι.