Ούτε οι διατροφολόγοι ούτε οι παιδίατροι μπορούν να απαντήσουν χωρίς αμφιβολία στη μητέρα τους σχετικά με το πού θα αρχίσει η πρώτη σίτιση ενός παιδιού. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές γενικά αποδεκτές επιλογές που είναι πιο συνηθισμένες. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε.
Ηλικία για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων
Εάν το μωρό είναι σε τεχνητή και επίσης μικτή τροφή, το πρώτο "ενήλικο" φαγητό μπορεί να του προσφερθεί σε 4-5 μήνες. Η μαμά πρέπει να αισθάνεται πόσους μήνες να αρχίσει να προσελκύει, επειδή κάποια παιδιά δείχνουν ενδιαφέρον για φαγητό στην ηλικία των τεσσάρων μηνών. Αλλά θυμηθείτε ότι στην αρχή ο στόχος δεν είναι να ταΐσετε το μωρό, αλλά να τον εξοικειώσετε με διαφορετικές γεύσεις από το μείγμα. Αφού καθορίσετε πότε θα αρχίσετε να προσελκύετε ένα τεχνητό άτομο, λάβετε υπόψη την ημερομηνία του εμβολιασμού και την κατάσταση της υγείας του παιδιού. Μια εβδομάδα πριν από τον εμβολιασμό και μια εβδομάδα μετά από αυτό δεν μπορεί να προσφέρει στο παιδί νέα προϊόντα. Το παιδί, φυσικά, πρέπει να είναι απολύτως υγιές.
Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθεί το χρονοδιάγραμμα, όταν πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ένα πρόωρο μωρό το βάρος του οποίου κατά τη γέννηση δεν υπερβαίνει τα 2,5 κιλά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το χαμηλό σωματικό βάρος υπαγορεύει τους κανόνες του - η δελεασία χρειάζεται σε 2-3 μήνες. Και να θυμάστε ότι χορηγείται μόνο υπό την επίβλεψη παιδίατρου!
Τα μωρά που βρίσκονται σε φυσική σίτιση, μέχρι την ηλικία των έξι μηνών του μητρικού γάλακτος είναι αρκετά, οπότε η ανάγκη συμπληρωματικής διατροφής απουσιάζει.
Μαθαίνουμε τον πίνακα ενηλίκων
Έχοντας διαπιστώσει τα όρια ηλικίας, καθορίζουμε πού είναι καλύτερο να αρχίσουμε να προσελκύουμε, έτσι ώστε τα νέα προϊόντα να έχουν μόνο όφελος για το παιδί. Δεν υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές:
- πολτός από λαχανικά.
- ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
- γαλακτοκομικά προϊόντα και σιτηρά δημητριακών ·
- το κρέας, τα αυγά.
Τα λαχανικά περιέχουν περισσότερα μικροστοιχεία και βιταμίνες από ό, τι σε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, έτσι οι μητέρες προτιμούν να αρχίσουν να προσελκύονται με πατάτες πουρέ. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι αλήθεια, αλλά η πιθανότητα ανεπιθύμητων αντιδράσεων του σώματος (δυσβαστορία, δυσκοιλιότητα, διάρροια) είναι υψηλότερη από τη χρήση ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων. Έτσι, ο διάσημος παιδίατρος E. Komarovsky πιστεύει ότι θα είναι σωστό να αρχίσει να προσελκύει με κεφίρ για τα παιδιά (όπως από γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και με κεφίρ, που αγοράζεται σε παιδική κουζίνα γαλακτοκομικών προϊόντων). Δώστε για πρώτη φορά δεν πρέπει να υπερβαίνει τα τρία κουταλάκια του γλυκού, και να συμπληρώσετε το γάλα που είναι σύνηθες για το παιδί. Αν ο οργανισμός ανταποκριθεί κανονικά στο κεφίρ, την επόμενη μέρα μπορείτε να δώσετε ήδη ένα κουταλάκι του κέφι. Μετά από μια εβδομάδα, μπορείτε να προσθέσετε τυρί cottage στο κεφίρ (επίσης στο κουτάλι). Αν νωρίτερα, στις συζητήσεις των παιδιατρικών για τα τρόφιμα που θα αρχίσουν να τρέφονται, το τυρί cottage δεν ήταν στην πρώτη θέση, αλλά σήμερα ο μύθος της βλάβης του αποβάλλεται. Το γεγονός είναι ότι για την πρώιμη υπερανάπτυξη του fontanel, δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Επιπλέον, στο ανθρώπινο γάλα, η περιεκτικότητα σε ασβέστιο είναι υψηλότερη από ότι στο τυρί cottage.
Μετά την εισαγωγή του γιαούρτι και το τυρί cottage, ήρθε η ώρα να αρχίσει να λαχανιάζει δελεάσει με μια εισαγωγή στην πατάτα και πατάτες πουρέ. Μην προσπαθήσετε
Σημαντικοί κανόνες
Για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων για να φέρει τη χαρά τόσο στη μητέρα όσο και στο παιδί, πρέπει να το προσεγγίσετε με σύνεση. Πρώτα, θυμηθείτε τις μικροδρώσεις. Δεύτερον, να είστε προσεκτικοί με τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Και το πιο σημαντικό, συνεχίστε να τροφοδοτείτε το μωρό με το μητρικό γάλα!