Πρόσφατα, οι εκπαιδευτικοί έχουν αρχίσει όλο και περισσότερο να αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας που σχετίζονται με επαγγελματικές δραστηριότητες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στα εκπαιδευτικά ιδρύματα δημιουργούνται μεγαλύτερες ευθύνες στη διοίκηση, τους γονείς και την άλλη κοινωνία, ως αποτέλεσμα, οι νευρωτικές διαταραχές. Η συναισθηματική εξάντληση των εκπαιδευτικών είναι μια μάλλον επικίνδυνη ασθένεια στην επαγγελματική σφαίρα, η οποία οδηγεί σε χρόνια κατάθλιψη .
Στάδια συναισθηματικού συνδρόμου εξάντλησης μεταξύ εκπαιδευτικών
Η επαγγελματική συναισθηματική καύση εκδηλώνεται με την πάροδο του χρόνου, περνάει από τρία στάδια ανάπτυξης, τα οποία οδηγούν σε κατωτερότητα:
- Το πρώτο στάδιο - ο δάσκαλος δεν αισθάνεται κανένα συναίσθημα, η οξύτητα των συναισθημάτων εξομαλύνεται, τα θετικά συναισθήματα εξαφανίζονται εντελώς, εμφανίζεται η νευρικότητα και το άγχος.
- Το δεύτερο στάδιο - υπάρχουν διαφωνίες με τους γονείς και τη διοίκηση, ενώ στην παρουσία των πελατών υπάρχει νευρικότητα και επιθετικότητα.
- Το τρίτο στάδιο - οι ιδέες για τις αξίες της ζωής αλλάζουν πέρα από την αναγνώριση, τα μάτια χάνουν τη λαμπρότητα τους.
Πρόληψη συναισθηματικής εξουθένωσης
Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να αναρωτιούνται ποια είναι η πρόληψη της συναισθηματικής εξάντλησης, πώς να την αντιμετωπίσουμε. Η πρόληψη στα γενικά εκπαιδευτικά ιδρύματα πρέπει να πραγματοποιείται με δύο τρόπους:
- ενημέρωση των προσωπικών πόρων του εκπαιδευτικού.
- βελτιστοποίηση των συνθηκών εργασίας του οργανισμού.
Χάρη στις παραπάνω μεθόδους, μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα και να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη. Προκειμένου οι δάσκαλοι να είναι πιο ανθεκτικοί στο στρες, είναι απαραίτητο να τους διδάξουν τεχνολογίες για να ξεπεράσουν το στρες και την ένταση, καθώς και τις μεθόδους χαλάρωσης - θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του νευρικού συστήματος.