Η συναισθηματική βία είναι ένα σύνολο ενεργειών που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχή ενός άλλου προσώπου. Αυτό μπορεί να είναι λεκτική έκθεση, προσβολές και κραυγές, άλλα είδη συναισθηματικής πίεσης, εξευτελιστική.
Σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης
Τα ακόλουθα συμπτώματα δείχνουν σαφώς ότι ένα άτομο βιώνει συναισθηματική βία:
- ξαφνική κατάθλιψη χωρίς προφανή λόγο ·
- την επιθυμία να προστατευθεί από ολόκληρο τον κόσμο.
- χαμηλή αυτοεκτίμηση .
- σταθερό άγχος, ζοφερία, νευρικότητα, φόβος;
- η εμφάνιση τάσεων αυτοκτονίας, η υπερβολική λαχτάρα για το αλκοόλ.
Είδη συναισθηματικής κακοποίησης
Οι παρακάτω τύποι συναισθηματικής βίας διακρίνονται:
- αγνοώντας - προς ένα άτομο αντιμετωπίζεται με μια έντονη αδιαφορία?
- απομόνωση - ένα άτομο απαγορεύεται να εκτελέσει οποιεσδήποτε ενέργειες.
- εκβιασμός - ένα άτομο εκφοβίζεται με λόγια ή ενέργειες.
- ταπεινότητα - πάνω από έναν άνθρωπο που χλευάζεται σε μια αγενή μορφή, συνεχώς προσβεβλημένος?
- απρόβλεπτη συμπεριφορά - ένα άτομο κυριολεκτικά δεν ξέρει τι να περιμένει από τον "εκτελεστή" του στο επόμενο δευτερόλεπτο.
Πώς να αντισταθείτε στη συναισθηματική βία στην οικογένεια;
Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι υποβάλλονται σε ψυχολογική πίεση στην εργασία ή στην οικογένεια και εάν στην πρώτη περίπτωση μπορείτε απλά να το εγκαταλείψετε, τότε στη δεύτερη περίπτωση δεν μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα με "τρέξιμο μακριά". Αλλά, σε κάθε περίπτωση, η συναισθηματική βία στον εαυτό δεν ανέχεται. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε να αισθάνεστε σαν θύμα: συνειδητοποιήστε, τέλος, ότι δεν είστε χειρότεροι από άλλους, δεν είστε υπαιτιότεροι. Να προσβάλλετε και να σας ταπεινώσουμε κανείς δεν έχει το δικαίωμα. Κοιτάξτε τον παραβάτη απευθείας στο πρόσωπο και το ανακοινώστε με τόλμη. Σίγουρα ο τύραννος του σπιτιού θα σας ενοχλήσει και θα σας αφήσει μόνο του, γιατί δεν σας συνηθίζει να σας απωλέσει. Εάν η συναισθηματική κακοποίηση στην οικογένεια εκτίθεται σε ένα παιδί, έναν έφηβο, τότε μπορεί να ζητήσει βοήθεια από ένα σχολικό ψυχολόγο ή να καλέσει μια ειδική γραμμή βοήθειας.