Για να έχουν την ευκαιρία να διαφοροποιήσουν τις τάξεις τους και να ρυθμίσουν τον απαραίτητο ρυθμό για την κατάρτιση, τότε αυτό απαιτεί μια ρυθμική μουσική. Για να επιλέξετε σωστά τα κομμάτια πρέπει να εξετάσετε το είδος της εκπαίδευσης.
Όταν επιλέγετε μουσική, θεωρήστε ότι το μάθημα θα πρέπει να αποτελείται από μια προθέρμανση , το κύριο μέρος και ένα εμπόδιο. Για να ζεσταθεί η σύνθεση θα πρέπει να είναι με μέτριο ρυθμό, και για μια πλεύση πιο ήρεμη και χαλαρωτική. Η εκπαίδευση στη μουσική δεν σας επιτρέπει να σκεφτείτε την κόπωση, πράγμα που σημαίνει ότι το μάθημα θα είναι πιο αποτελεσματικό.
Παραδείγματα ωραίας ρυθμικής μουσικής:
- Το Black Eyed Peas - Μην σταματήσετε το κόμμα.
- Ναι Ναι Ναι - Οι αρχηγοί θα κυλήσουν?
- DJ Gollum εναντίον. Empyre One - Το κακό άγγιγμα;
- dj Magnit & dj Slider - Slam Radioshow?
- Παιχνίδι feat. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - Με φέρνεις χαρά;
- La Chris - Dirty κορίτσι (Επεξεργασία Πρωτότυπου Mix);
- David Guetta feat. Nicki Minaj και FloRida - όπου τα κορίτσια τους;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - το σκοτώνεις στο πάτωμα.
- David Guetta & Cris Willis Vs. Tocadisco - Αύριο δεν μπορεί να περιμένει?
- Britney Spears - Bitch Εργασίας (DJ KIIL Juice είναι καλό μίγμα).
Η ρυθμική μουσική για την αεροβική είναι διαφορετική από τη συνηθισμένη, επειδή πρέπει να έχει ειδικά ένθετα και μουσικές πλατείες. Για την αεροβική γυμναστική, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή μουσική, διότι χωρίς αυτήν η εκπαίδευση θα είναι πολύ βαρετή και μονότονη. Όταν επιλέγετε κομμάτια, σκεφτείτε το γούστο σας.
Η ρυθμική μουσική για τη γυμναστική πρέπει να εναλλάσσεται με πιο χαλαρές διαδρομές, για ξεκούραση και διαλείμματα. Πολλοί εκπαιδευτές υποστηρίζουν ότι αν η μουσική συλλεχθεί σωστά, το μάθημα μπορεί να διαρκέσει αρκετά, περίπου 1,5 ώρες. Η ρυθμική μουσική για τον αθλητισμό πρέπει να είναι χωρίς παύσεις. Επιλέξτε έναν ρυθμό ώστε να συμπίπτει περίπου με τον καρδιακό ρυθμό, αλλιώς θα απομακρυνθείτε.