Το ζήτημα του πώς να μάθουν να οδηγούν ποδηλάτες παρουσιάζει ενδιαφέρον για μια μεγάλη ποικιλία ηλικιακών ομάδων. Ακόμα, διαφημίσεις στην εποχή μας - ένα αρκετά μοντέρνο είδος υπαίθριων δραστηριοτήτων, όπως αποδεικνύεται από πολλούς εσωτερικούς κυλίνδρους και παιδικές χαρές.
Πού να μάθετε το ρολόι;
Δεδομένης της σκληρής μας πραγματικότητας και του γεγονότος ότι η άσφαλτος δεν είναι πάντα απόλυτα ομαλή, η καλύτερη επιλογή είναι να διδάξετε την ιππασία σε ένα εσωτερικό κύλινδρο, όπου το πάτωμα είναι απόλυτα ομαλό και δεν υπάρχουν εμπόδια.
Πώς να μάθετε να οδηγείτε έναν κύλινδρο;
Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τη θέση εκκίνησης. Έτσι, βάζετε κυλίνδρους, μαξιλάρια γονάτων, μαξιλαράκια αγκώνων και άλλα στοιχεία προστασίας. Μην τους παραμελούν, ειδικά στην αρχή!
Λυγίστε τα πόδια στα γόνατα έτσι ώστε το κάτω πόδι να είναι πάνω από το δάχτυλο του ποδιού - όσο χαμηλότερα θα καθίσετε, τόσο πιο ασφαλή θα είναι η κίνησή σας. Για την ισορροπία του χεριού, τεντώστε προς τα εμπρός, λυγίστε στους αγκώνες και ελαφρώς χαμηλότερα - έτσι ώστε να είναι βολικό για σας να σταθείτε. Από αυτή τη θέση πρέπει να αρχίσετε να κινείστε.
Τα πόδια σας πρέπει να είναι γύρω από το πλάτος του ώμου. Κάλτσα το ένα πόδι ξεδιπλώνεται ελαφρά προς τα πλάγια, άλλη ώθηση μακριά, το βάρος του σώματος στο πρώτο πόδι. Και τώρα έρχεστε! Το πόδι που σπρώξατε, γη, δείχνοντας το δάχτυλο ελαφρώς στο πλάι και τώρα σπρώξτε το άλλο πόδι. Έτσι, συνεχίζοντας αυτό το είδος κίνησης, θα μετακινηθείτε με επιτυχία. Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να μεταφέρετε το βάρος του βάρους από το ένα πόδι στο άλλο - αυτό είναι το κλειδί για την επιτυχία σας κατά την οδήγηση.
Δοκιμάστε διαφορετικές παραλλαγές οδήγησης - για να κάνετε μακριές και ομαλές κινήσεις και αντίθετα - γρήγορες και μικρές, επιταχύνοντας ή επιβραδύνοντας την κίνηση σας. Μην ξεχνάτε ότι ο πρώτος στο έδαφος πέσει την κάλτσα, και μόνο τότε - η φτέρνα. Έτσι μπορείτε γρήγορα να μάθετε να παίζετε.
Πώς να μάθουν να φρενάρουν στους κυλίνδρους;
Θα εκπλαγείτε, αλλά πολλοί άνθρωποι που έχουν τροχαίο εδώ και χρόνια
Κοιτάζοντας γύρω από τον εξοπλισμό σας, θα παρατηρήσετε ότι σε έναν από τους κυλίνδρους στο τμήμα της πτέρνας υπάρχει μια προεξοχή που σχεδόν αγγίζει το έδαφος. Αυτό το χείλος είναι ένα φρένο. Για να φρενάρει, το πόδι με το φρένο πρέπει να είναι ελαφρώς στραμμένο προς τα εμπρός και να δείχνει ελαφρώς προς τα μέσα, μεταφέροντας το βάρος του σώματος στο πίσω πόδι. Εάν δεν το κάνετε αυτό - κινδυνεύετε αμέσως να μάθετε να καθίσετε στο string! Μην ξεχνάτε, δεν θα σηκωθείτε αμέσως, σαν να σκάψατε - και όσο γρηγορότερα οδηγούσατε, τόσο μεγαλύτερη απόσταση θα πρέπει να ξεπεράσετε για να σταματήσετε. Όταν αισθάνεστε ότι στέκεστε σταθερά, μπορείτε να αφαιρέσετε το πόδι σας από το φρένο.