Για τα μικρά παιδιά, το καθεστώς διαδραματίζει τεράστιο ρόλο, είναι το κλειδί για την ειρήνη, την ψυχολογική ισορροπία τους. Επομένως, αν το καθεστώς παραβιαστεί, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να καθιερώσουμε το καθεστώς για το παιδί και, ειδικότερα, πώς να αποκαταστήσουμε τον ύπνο και την αφύπνιση του παιδιού όταν παραβιάζεται.
Χαρακτηριστικά του καθεστώτος των μικρών παιδιών
Τα παιδιά ηλικίας 3-4 μηνών χρειάζονται πολύ λιγότερο ύπνο από το μωρό του πρώτου μήνα ζωής. Είναι σημαντικό να προσαρμοστεί εγκαίρως στο καθεστώς αυτό. Το παιδί θα πρέπει να δανειστεί περισσότερο και να διασκεδάσει το απόγευμα, ώστε να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα.
Στο καθεστώς της ημέρας του παιδιού, είναι σημαντικό να συμπεριλαμβάνονται καθημερινές βόλτες για 3-4 ώρες ανεξάρτητα από τον καιρό, καθώς ο καλός εξαερισμός των πνευμόνων του παιδιού αποτελεί δέσμευση όχι μόνο για καλό ύπνο αλλά και για γενική ευημερία.
Παρακολουθήστε για τη διατροφή του μωρού. Τροφοδοτήστε το παιδί 4-5 φορές την ημέρα και θα είναι καλύτερα εάν το φαγητό γίνει σε συγκεκριμένες ώρες. Δεν θα είναι μόνο βολικό για τους γονείς του μωρού, αλλά και χρήσιμο για το πεπτικό σύστημα του παιδιού.
Πώς να διδάξετε ένα νεογέννητο παιδί στο καθεστώς;
- Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι οι κύριες δραστηριότητες που είναι ζωτικής σημασίας για το μωρό συμβαίνουν ταυτόχρονα. Ο ύπνος, το φαγητό, το μπάνιο - όλες αυτές οι ενέργειες πρέπει να γίνουν δείκτες για το μωρό, με το οποίο θα κάνει διάκριση μεταξύ βράδυ και πρωί, μέρα και νύχτα.
- Κάνοντας ένα παιδί να κοιμάται σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, να είναι επίμονη και αδιάφορη για την περιποίηση του παιδιού. Ακόμα κι αν το παιδί θέλει να σας μεταφέρει "με τον δικό του τρόπο", σας προσκαλεί να παίξετε, να το απολαύσετε, να δώσετε στο παιδί σας τα πάντα, εκείνο το βράδυ είναι η ώρα να προετοιμαστείτε για κρεβάτι και να παίξετε μαζί του, όπως και την ημέρα, δεν θα το κάνετε. Συμπεριλάβετε όχι μόνο επιμονή, αλλά και ήρεμα. Μια ήρεμη, απαλή φωνή θα δώσει στο παιδί σας ένα σήμα ηρεμίας, και έτσι θα καταλάβει γρήγορα τι προσπαθείτε να επιτύχετε από αυτόν.
- Μην ακολουθείτε τον κανόνα της σίτισης κατόπιν ζήτησης τη νύχτα, καθώς αυτό αποτελεί μεγάλο στρες για τη μητέρα του παιδιού. Για μια θηλάζουσα μητέρα, η νυχτερινή ανάπαυση είναι πολύ σημαντική και αν ξυπνήσει κάθε βράδυ με το πρώτο αίτημα του παιδιού, μετά από μια εβδομάδα ενός τέτοιου καθεστώτος μπορεί να αντιμετωπίσει νευρική εξάντληση και υπερβολική πίεση. Δεν ωφελεί το ίδιο το παιδί.
- Κατά την εγκατάσταση του καθεστώτος, αποφύγετε την πρόσκληση μεγάλου αριθμού επισκεπτών. Δεδομένου ότι γνωρίζοντας νέα πρόσωπα μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό για ένα παιδί. Επιτρέψτε στο παιδί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να επικοινωνεί μόνο με εκείνους τους ανθρώπους με τους οποίους ξοδεύει καθημερινά.
- Παρακολουθήστε για τον περιορισμό του ύπνου ενός παιδιού κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς πολύ καιρό ένας υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να καταστρέψει το νυχτερινό υπόλοιπο του μωρού και των γονέων του.
- Προσέξτε εάν η διατροφή του παιδιού περιέχει αρκετές τροφές που περιέχουν ασβέστιο. Η έλλειψη αυτού του στοιχείου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συμπεριφορά του παιδιού, εξαιτίας του οποίου μπορεί να γίνει πολύ νευρικός και ιδιότροπος, γεγονός που, φυσικά, θα περιπλέξει το καθήκον σας για εξημέρωση του παιδιού στο καθεστώς.
- Αύξηση του χρόνου των βόλτων, εισάγετε την καθημερινή κολύμβηση στο καθεστώς της ημέρας του παιδιού. Όσο πιο έντονη θα είναι η μέρα
μωρό, τόσο πιο εύκολο θα είναι να τον βάλει στον ύπνο. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι αυτές οι δραστηριότητες πρέπει επίσης να πραγματοποιούνται σε συγκεκριμένο χρόνο. - Προσπαθήστε να κάνετε τη ζωή του μωρού όσο πιο ήρεμη γίνεται. Δεδομένου ότι η γενική κατάσταση των συγκρούσεων στην οικογένεια δεν μπορεί να συμβάλει στην καθιέρωση της προσωπικής ψυχολογικής άνεσης του παιδιού και στην ανάπτυξη του καθεστώτος του.
Σε περίπτωση που οι απαριθμούμενες δραστηριότητες είναι ανεπαρκείς για ένα παιδί, επικοινωνήστε με έναν ειδικό ψυχολόγο για ένα ραντεβού. Αναλύοντας τα ατομικά χαρακτηριστικά του οικογενειακού τρόπου ζωής σας, μπορεί να δώσει πιο συγκεκριμένες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αλλαγής του καθεστώτος του παιδιού σας. Εξάλλου, οι κανόνες οργάνωσης του καθεστώτος των μικρών παιδιών δεν είναι πάντα καθολικοί.