Με το ερώτημα πώς να αφαιρέσετε το οίδημα στα πόδια, κάθε δεύτερο άτομο συναντά στη ζωή, αφού στα άκρα συσσωρεύεται το υπερβολικό υγρό πιο συχνά. Συχνά αυτό το πρόβλημα ανησυχεί τις γυναίκες, γιατί δεν είναι μόνο δυσάρεστο και προκαλεί δυσφορία αλλά και οπτικά άσχημο.
Αιτίες οίδημα
Πριν αγωνιστείτε με οίδημα των ποδιών, πρέπει να καταλάβετε τι προκάλεσε την εμφάνισή τους. Οι κύριες αιτίες συσσώρευσης υγρών στα πόδια είναι:
- την εγκυμοσύνη;
- σταθερό φορτίο στα πόδια.
- υπερβολική χρήση υγρού ·
- μεταβολικές διαταραχές .
- παρατεταμένη συνεδρίαση σε χαμηλά ή μαλακά καθίσματα, ειδικά με σταυρωμένα πόδια.
- επίπεδη πόδια?
- εσφαλμένα επιλεγμένα παπούτσια.
- υπέρβαρα.
Συνήθως, ο πόνος και οίδημα στα πόδια εμφανίζονται το απόγευμα και μετά τον ύπνο εξαφανίζονται, αλλά αν είναι συμπτώματα ασθένειας, τότε με την πάροδο του χρόνου η κατάστασή τους επιδεινώνεται. Βασικά, το υγρό στα κάτω άκρα συσσωρεύεται σε κιρσούς, νεφροπάθειες, παθήσεις του εντέρου, ασθένεια "ελέφαντα", διαβήτη και οξεία θρομβοφλεβίτιδα και προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Επίσης, υπάρχει πολύ συχνές οίδημα των ποδιών με καρδιακή ανεπάρκεια .
Πώς να θεραπεύσει το πρήξιμο στα πόδια;
Πριν από τη θεραπεία του πρήξιμο στα πόδια με φάρμακα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους.
Πολύ αποτελεσματικός στον έλεγχο της διόγκωσης είναι ένα μείγμα 1 τερεβινθίνης και 2 μερών καστορέλαιο. Για να το μαγειρέψετε, πρέπει να ζεστάνετε το λάδι και να το ρίχνετε σε τερεβινθέλαιο. Το προκύπτον μείγμα τρίβει τα πόδια κατά την κατάκλιση, και μετά το μασάζ τοποθετείται σε βαμβακερές κάλτσες.
Μειώνει το οίδημα του ποδιού με διαβήτη και καρδιακή ανεπάρκεια και επηρεάζει επίσης ευεργετικά ολόκληρο το καρδιαγγειακό σύστημα του αφέψημα από το astragalus. Για να το κάνετε, χρειάζεστε 10 γραμμάρια ξηρού χόρτου astragalus ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό, δροσερό και στέλεχος. Πάρτε το για 2-3 κουταλιές της σούπας για 2 εβδομάδες τρεις φορές την ημέρα. Στη συνέχεια, για μερικές ημέρες πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα και να επαναλάβετε αυτό το λαϊκό φάρμακο, έτσι ώστε το πρήξιμο των ποδιών σας όχι μόνο να κοιμάται, αλλά δεν σας ενοχλεί πια.
Για τα πρησμένα και κουρασμένα πόδια θα είναι καλό να μασάζετε τις φέτες πάγου. Είναι καλύτερα να προετοιμάζετε πάγο από εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών και βοτάνων (φασκόμηλο, μέντα, λουλούδια αρνίκων βουνών, ραβδώσεις, πικραλίδες ή ευκαλύπτου).
Αν δεν έχετε στεγνά βότανα στο χέρι και δεν ξέρετε πώς να αφαιρέσετε γρήγορα το πρήξιμο των ποδιών σας, μην αποθαρρύνεστε. Το συνήθη αντίθετο λουτρό ποδιών θα σας βοηθήσει. Κρατήστε τα πόδια σε ζεστό και κρύο νερό για 5 λεπτά εναλλάξ. Μετά από ένα μπάνιο θα είναι χρήσιμο να κάνετε ένα εύκολο μασάζ.
Εάν είστε επιρρεπείς σε πρήξιμο, τότε μπορείτε να πίνετε διουρητικά. Αποτελεσματική στην καταπολέμηση του πόνου και του πρηξίματος στα πόδια είναι ένα αφέψημα ίσων μερών μπουμπουκιών σημύδας, αλογοουρά αγρών και τριαντάφυλλο. 1 κουταλάκι του γλυκού του μείγματος που χρειάζεστε για να ρίξετε 200 ml ζεστού νερού και αφήστε σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Πιείτε το σε 20 ml τρεις φορές την ημέρα για όχι περισσότερο από 3 εβδομάδες.
Αποτελεσματική κατά της διόγκωσης των ποδιών της αλοιφής "Traxevasin", "Venitant" και "Essaven gel" και άλλα προϊόντα που περιέχουν ρουτίνη και ηπαρίνη.
Πρόληψη του πρήξιμο των ποδιών
Όταν συχνά πρησμένα πόδια,
- χρησιμοποιήστε λιγότερο ρευστό μετά τις 7 μ.μ.
- να περιορίσετε τη χρήση αλατιού και γλυκού σόδα.
- κατά τη στιγμή του ύπνου, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ή ρολό στο πόδι?
- να φορούν όχι συνηθισμένα καλσόν και κάλτσες, αλλά ειδικά φαρμακευτικά?
- αγοράστε παπούτσια χωρίς τακούνια και από φυσικά υλικά, και κατά τη διάρκεια της ημέρας, απογείωση για λίγα λεπτά και κάντε ένα ελαφρύ μασάζ.
- κάθε βράδυ κάνουν ένα ντους αντίθεση για τα πόδια, άσκηση "ποδήλατο" και "σημύδα".