Πολλές γυναίκες έχουν επίγνωση του γεγονότος ότι οι ορμονικές αλλαγές είναι η αιτία ενός μεγάλου αριθμού ασθενειών του γυναικείου σώματος. Ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των διακυμάνσεων στο επίπεδο των ορμονών στο αίμα της γυναίκας υπάρχει μια αλλαγή στη διάθεση, η γενική κατάσταση επιδεινώνεται. Και τότε η γυναίκα ρωτάει την ερώτηση: "Πώς να αποκαταστήσετε, να επαναφέρετε το ορμονικό υπόβαθρο στο φυσιολογικό;".
Αρχικά, είναι απαραίτητο να προσδιορίσουμε την αιτία αυτών των διακυμάνσεων ή αλλαγών. Είναι μάλλον δύσκολο να το κάνουμε αυτό, γιατί υπάρχουν περισσότεροι λόγοι γι 'αυτό: από την τρελή μεταβολή της θερμοκρασίας, του στρες, σε κακώς επιλεγμένα αντισυλληπτικά, ορμονικά φάρμακα. Συχνά, οι γυναίκες λαμβάνουν φάρμακα με τη συμβουλή φίλων ή φίλων που έχουν ήδη βοηθήσει αυτό το φάρμακο. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι κάθε οργανισμός είναι ατομικός και προκειμένου να αποκατασταθεί το ορμονικό υπόβαθρο, μια γυναίκα πρέπει να συμβουλεύεται ειδικούς γιατρούς.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της αλλαγής του ορμονικού υποβάθρου είναι ποικίλα και πολυάριθμα. Οι πρώτες εκδηλώσεις τέτοιων αλλαγών μπορεί να είναι ακανόνιστες μηνιαίες, αδυναμίες, μεταβολές της διάθεσης, διάρροια. Συχνά, αυτές οι διαταραχές οδηγούν σε αλλαγές στο δέρμα και τα μαλλιά, τα νύχια γίνονται λεπτά και εύθραυστα. Συχνά οι γυναίκες παρατήρησαν αυξημένη ανάπτυξη τριχών σε οικείες περιοχές και στα άκρα. Αυτά τα σημάδια είναι εκδηλώσεις ορμονικής αποτυχίας στο γυναικείο σώμα.
Πώς να ανακτήσετε;
Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα ανησυχούν για το ίδιο ερώτημα: "Είναι δυνατόν να αποκατασταθεί το ορμονικό υπόβαθρο και πόσο καιρό να αποκατασταθεί;"
Προκειμένου να αποκατασταθεί σωστά το ορμονικό υπόβαθρο, μια γυναίκα πρέπει να επικοινωνήσει με το γιατρό για τη συνταγογράφηση φαρμάκων, όπως Stella, Cyclodinone , Indole-3 και άλλα. Όλα αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τις ιατρικές συνταγές, τη συμμόρφωση με τις δοσολογίες, τη διάρκεια και τη συχνότητα εισαγωγής. Η ανεξάρτητη χρήση ορμονικών φαρμάκων μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.
Η χρήση λαϊκών φαρμάκων, ιδιαίτερα των βοτάνων, για την αποκατάσταση του ορμονικού υποβάθρου δίνει επίσης καλά αποτελέσματα. Είναι γνωστό ότι τα αφέψημα του γαρύφαλου, της άγριας ζύμης, του δέντρου του Αβραάμ, του γαϊδουράγκαθου του γάλακτος είναι εξαιρετικά σεβαστά με αυτές τις διαταραχές.
Όπως προαναφέρθηκε, το άγχος είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου. Για να μειώσει την επιρροή του στη γενική κατάσταση μιας γυναίκας, πρέπει να συμμορφωθεί με αρκετούς κανόνες που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του ορμονικού υποβάθρου μετά τον τοκετό.
Το πιο σημαντικό από αυτά είναι η τήρηση του καθεστώτος της ημέρας. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση κόπωσης, η οποία είναι η αιτία του στρες που οδηγεί σε ορμονικές διαταραχές, μια γυναίκα πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Ένας καλός τρόπος για να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτής της παραβίασης είναι οι βόλτες στον καθαρό αέρα, οι οποίες θα είναι επίσης χρήσιμες για το μωρό.
Αντιμετωπίστε επίσης τις διαταραχές του υποβάθρου βοηθώντας τσάι από βότανα, φυτικά παρασκευάσματα, τα οποία εκπροσωπούνται ευρέως στα φαρμακεία.
Η σταθερή άσκηση είναι μια εξαιρετική πρόληψη της εμφάνισης ορμονικών βλαβών. Μια γυναίκα μετά τον τοκετό πρέπει να λαμβάνει τον κανόνα κάθε μέρα, το πρωί, για να κάνει μια μικρή άσκηση που όχι μόνο θα δώσει δύναμη την επόμενη μέρα, αλλά και θα βοηθήσει στην γρήγορη αποκατάσταση της φόρμας.
Έτσι, οι σωματικές ασκήσεις σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή θα αποτρέψουν την εμφάνιση ορμονικής αποτυχίας στις γυναίκες στο μέλλον.