Εκατομμύρια άνθρωποι που ξυπνούν το πρωί σκέφτονται πως δεν θέλω να επιστρέψω στην αγαπημένη μου δουλειά, την οποία δεν μπορούσα να ερωτευθώ ακόμα και μετά από πολλές προσπάθειες. Κάποιος δεν αντέχει και αποφασίζει να σταματήσει, ακόμη και με τον κίνδυνο να χάσει ένα καλό μισθό, και κάποιος συνεχίζει να εκτελεί τα καθήκοντά του καθημερινά, κερδίζοντας νευρικές καταστροφές και αυξάνοντας τη δυσαρέσκειά του στη ζωή. Αλλά ίσως να κατηγορούμε για αυτή την κατάσταση;
Πώς να αγαπάς την αγαπημένη σου εργασία - συμβουλές ενός ψυχολόγου
Σε ένα ήρεμο περιβάλλον, γράψτε όλα όσα δεν σας αρέσουν σχετικά με τη θέση: μισθός, κακό αφεντικό, άβολη ομάδα, μη ικανοποιητικές συνθήκες, καθήκοντα κ.λπ. Τώρα αναλογιστείτε πάνω από κάθε σημείο, σκεφτείτε τι μπορείτε να εξουδετερώσετε. Για παράδειγμα, σας φαίνεται ότι η ομάδα δεν ήταν πολύ τυχερή, αλλά είναι πιθανό ότι εσείς οι ίδιοι δεν αφήνετε κανέναν μέσα, αυτή είναι η κατάσταση στο χώρο εργασίας και φαίνεται πολύ τεταμένη. Μετά από αυτό, κοιτάξτε τι δεν μπορείτε να επηρεάσετε σε καμία περίπτωση και σκεφτείτε αν μπορείτε να τα συμφιλιώσετε. Εάν όλα τα άλλα είναι ανεκτά, τότε προχωρήστε στη βελτίωση της κατάστασής σας. Αν υπάρχουν στοιχεία που είναι εξαιρετικά σημαντικά για εσάς, τότε θα πρέπει να αναζητήσετε μια άλλη δουλειά, καθώς δεν θα σας βοηθήσουν να σας ερωτευτούν οι θετικές αλλαγές.
Συμβαίνει ότι όλα δεν είναι κακά, αλλά δεν υπάρχει χαρά από τη δουλειά, καθώς στην περίπτωση αυτή αγαπάτε τη δουλειά σας, ποια συμβουλή μπορεί να κάνει ένας ψυχολόγος;
- Η πρωτοβουλία . Συχνά το ενδιαφέρον για μας πέφτει εξαιτίας της αδυναμίας να εκφράσουμε τον εαυτό μας, οι μηχανικές ενέργειες είναι πολύ λίγοι. Επομένως, προσπαθήστε να φέρετε κάτι νέο: ίσως χρειαστεί να βελτιώσετε το παλιό πρόγραμμα εργασίας για μεγάλο χρονικό διάστημα ή θέλετε να συμμετάσχετε στην κοινωνική ζωή της εταιρείας.
- Ανταγωνισμός . Τα πιο κουραστικά καθήκοντα εκτελούνται γρηγορότερα εάν υπάρχει ένας στόχος να γίνει ταχύτερα και καλύτερα από κάποιον άλλο. Αν δεν υπάρχει αντίπαλος, προσπαθήστε να βελτιώσετε τα δικά σας αποτελέσματα.
- Αυτο-βελτίωση . Πιστεύετε ότι έχετε στηρίξει αυτό το post στο ανώτατο όριο και συνεχίζετε να γίνονται τρομακτικοί εξαιτίας της έλλειψης γνώσης; Πάρτε χρόνο για αυτο-εκπαίδευση, αποκτήστε τις δεξιότητες που θα χρειαστούν σε μια ενδιαφέρουσα θέση.
- Θετική επίδραση . Πηγαίνετε στην εργασία μόνο για το μισθό ενοχλητικό, οπότε σκεφτείτε πώς βοηθά τους άλλους ανθρώπους. Αυτό είναι ένα ρουτίνα και βαρετό έργο για σας, αλλά είναι αυτά που είναι ωφέλιμα, κάνοντας τη ζωή λίγο καλύτερα.
- Η δουλειά δεν είναι όλη η ζωή . Εάν σχεδόν περάσετε τη νύχτα στο χώρο εργασίας, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι άρχισε να προκαλεί ερεθιστικό αντανακλαστικό. Σε αυτή την περίπτωση, να θυμάστε επειγόντως ότι υπάρχει μια άλλη ζωή, στην οποία πολλά ενδιαφέροντα και χαρούμενα.
- Μην βιαστείτε . Έχετε πάντα χρόνο να φύγετε, οπότε προτού γράψετε μια δήλωση, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τα πάντα.
Και τι γίνεται αν η οικιακή εργασία είναι μισητή, είναι δυνατόν να την αγαπάς; Μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε τα τεράστια οφέλη που φέρνετε στον εαυτό σας και σε όσους ζουν μαζί σας. Βρωμιά - ένα εξαιρετικό περιβάλλον για την αναπαραγωγή μικροβίων, καταστρέφοντάς το, προειδοποιείτε την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών, μετατρέποντας κυριολεκτικά τον προστάτη της οικογένειάς σας. Φροντίστε τον εαυτό σας με ανάπαυση μετά από την εργασία, σημειώνοντας πόσο ευχάριστο είναι να κάνετε σε ένα καθαρό και άνετο δωμάτιο.
Ίσως αυτές οι συμβουλές δεν θα σας βοηθήσουν να τρέξετε γύρω από το σπίτι με καύση των ματιών και να ακτινοβολούν την ευτυχία καθ 'όλη την εργάσιμη ημέρα, αλλά το έργο σίγουρα θα πάψει να φαίνεται τόσο μίσος.