Ο πόνος στον ώμο είναι ένα δυσάρεστο σύμπτωμα, επειδή τα χέρια είναι ένα από τα πιο κινούμενα μέρη του σώματος.
Για να εξαλείψετε τον πόνο στον ώμο, πρέπει να αναλύσετε - που θα μπορούσε να συμβάλει στην εμφάνιση του πόνου, να εκτιμήσει τη φύση του, καθώς και να προσδιορίσει ποιο μέρος του ώμου ανησυχεί. Σε αυτό εξαρτάται η φύση της θεραπείας και η επιτυχία της.
Αιτίες του πόνου στον ώμο
Για να προσδιορίσετε τι προκάλεσε τον πόνο - σκεφτείτε τι ενέργειες πραγματοποιήθηκαν την προηγούμενη μέρα.
Ενισχυμένη σωματική δραστηριότητα
Η συχνότερη αιτία του πόνου στην περιοχή των ώμων είναι μη χαρακτηριστική ή αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Οι άνθρωποι που παίζουν αθλήματα αυθόρμητα ή δεν ελέγχουν το φορτίο, μπορούν να τραβήξουν τους τένοντες ή να αναπτύξουν τους μύες μέχρι την ατροφία.
Πρόκειται για μια ασθένεια ανθρώπων που ασχολούνται με σωματική εργασία - μετακινητές, καθώς και εκείνους που ασχολούνται με τη γεωργία και περνούν πολύ χρόνο σε μια άβολη θέση.
Σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα, ο μυς έχει υποστεί βλάβη - επιβεβαιώνεται με τη βοήθεια της δοκιμής (είναι απαραίτητο να σηκωθεί ένα χέρι και να αισθανθεί, αν αυτό οδήγησε σε μυϊκό πόνο). Εάν η αιτία δεν είναι στο μυ και όχι στους συνδέσμους, τότε, πιθανότατα, ο λόγος έγκειται στην άρθρωση.
Θυλακίτιδα
Η φλεγμονή της άρθρωσης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε οδυνηρές αισθήσεις. Κατά κανόνα, σε αυτή την περίπτωση, είναι δύσκολο να σηκώσετε το χέρι σας, και στην περιοχή των ώμων υπάρχει ερυθρότητα και πρήξιμο.
Τεντονίτιδα
Η φλεγμονή των τενόντων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σύνδρομο πόνου. Συχνά, η αιτία της τενοντίτιδας είναι μια μόλυνση, και έτσι η πρόσφατα μεταφερθείσα ασθένεια αυξάνει την πιθανότητα ότι η αιτία του πόνου ήταν τενοντίτιδα. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό οζιδίων στην περιοχή του τένοντα.
Πινέζες νεύρων
Τα νεύρα διακλαδίζονται σε όλο το σώμα και έτσι η τσίμπημα μπορεί να δώσει πόνο μακριά από την τοποθεσία του εντοπισμού του προβλήματος. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην αρθρίτιδα και στους κήκους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος είναι οξύς και ξαφνικός.
Οστεοαρθρίτιδα και αρθρίτιδα
Η αιτία του πόνου των αρθρώσεων μπορεί να είναι μια εκφυλιστική διαδικασία στον ιστό χόνδρου. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο ασθενής έχει επίγνωση του λόγου αυτού του πόνου.
Εάν η ασθένεια εκδηλώθηκε για πρώτη φορά, τότε δώστε προσοχή στο γεγονός ότι με την αρθρίτιδα και την αρθροπάθεια υπάρχουν οξεία πόνους.
Εάν η αιτία είναι αρθρίτιδα, τότε ο ασθενής αισθάνεται πόνο το βράδυ, ακόμα και σε μια ήρεμη θέση. Κατά τη διάρκεια των επιθέσεων, ο ώμος μπορεί να διογκωθεί.
Με την αρθροπάθεια, ο πόνος εμφανίζεται το πρωί και το απόγευμα.
Έμφραγμα του μυοκαρδίου
Εάν ο πόνος στην περιοχή των ώμων συνοδεύεται από ταχεία αναπνοή, αυξημένη εφίδρωση και αίσθηση σύσφιξης στο στήθος, η αιτία μπορεί να είναι έμφραγμα του μυοκαρδίου . Αυτό απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. Σε αυτή την περίπτωση ο πόνος τραβιέται.
Τι πρέπει να κάνω εάν ο ώμος μου πονάει;
Εάν ο αριστερός ώμος πονάει και ο πόνος τραβιέται, τότε στην περίπτωση αυτή υπάρχει πιθανότητα εμφράγματος του μυοκαρδίου και συνεπώς πρέπει να προσέξετε και άλλα συμπτώματα. Εάν επιβεβαιωθούν, τότε είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο για νοσηλεία. Ο ασθενής πρέπει να τοποθετηθεί σε ένα στέρεο κρεβάτι έτσι ώστε η άνω πλάτη να είναι ελαφρώς ανυψωμένη.
Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τον πόνο στο σπίτι.
Πρέπει να αρρωστήσουν οι αρθρώσεις - πώς να θεραπεύσουν;
Εάν ο πόνος στον ώμο προκαλείται από ασθένεια των αρθρώσεων, τότε χρειάζονται ΜΣΑΦ . Σε οξύ πόνο, συνταγογραφούνται με τη μορφή ενέσεων - εντός 5 ημερών. Τα ΜΣΑΦ δεν επιτρέπονται για άτομα με πεπτικό έλκος.
Εάν ο δεξιός ώμος πονάει, χρησιμοποιήστε Diclofenac ή Dexalgin. Το Diclofenac έχει λιγότερο έντονο αποτέλεσμα και το Dexalgin είναι φάρμακο νέας γενιάς. Και χρησιμοποιείται για οξύ πόνο.
Όταν ο ώμος πονάει στην άρθρωση, χρησιμοποιήστε, εκτός από τις ενέσεις, αλοιφές που περιέχουν ουσίες NSAID - Diclofenac, Artrozilen, Butadion.
Όταν η θυλακίτιδα, χρησιμοποιήστε αλοιφές που ζεσταίνουν με πιπέρι.
Τι πρέπει να κάνω εάν ο ώμος μου πονάει όταν σηκώνω το χέρι μου;
Εάν ο πόνος προκαλείται από τους μύες, χρησιμοποιήστε μια τοπική θεραπεία με μια αλοιφή. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά, απολαμβάνοντας μεταξύ των δημοφιλών επαγγελματιών αθλητών, είναι η αλοιφή του Ben-Gay. Ανακουφίζει από τον πόνο και την ένταση των μυών. Με μυϊκούς πόνους, είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στο βραχιόνιο για τουλάχιστον 3 ημέρες.