Το αίσθημα του φόβου είναι ενστικτώδες και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης ψυχής. Ο φόβος που προέκυψε ως απάντηση στον κίνδυνο, έδωσε αφορμή για την πτήση και τη σωτηρία της ζωής. Μερικές φορές προκύπτει από το πουθενά, "κολλάει" σε ένα άτομο, μεγαλώνει με την πάροδο του χρόνου σαν μια χιονόμπαλα, υποχωρώντας τελείως. Ο φόβος των ανθρώπων είναι ένας από αυτούς τους φόβους, παραλύοντας τη θέληση.
Ποιο είναι το όνομα του φόβου των ανθρώπων;
Ο φόβος έχει ένα επιστημονικό όνομα - ανθρωποφοβία, που σχηματίζεται από δύο αρχαία ελληνικά λόγια: θνθρωπος - άνθρωπος, φόβος - φόβος. Ο φόβος των ανθρώπων - μια μορφή κοινωνικής φοβίας που σχετίζεται με τις νευρώσεις, στον Διεθνή Κατάλογο Ταξινόμησης των Νοσημάτων, περιλαμβάνεται στον κώδικα F 40 - φφοβικές αγχώδεις διαταραχές. Ο Αμερικανός ψυχίατρος G. Sullivan πίστευε ότι για να κατανοήσουμε τον λόγο που προκάλεσε τη φοβία, είναι σημαντικό να «ξεδιπλώσουμε την εμπλοκή» της σχέσης ενός ατόμου που πάσχει από φόβους με άλλους ανθρώπους από το περιβάλλον του.
Οι λόγοι για τους οποίους σχηματίζεται η ανθρωποφοβία:
- μια δειλή μητέρα, συνεχώς σε κατάσταση άγχους και άγχους, αποδίδει το αποτύπωμα της στην ψυχή του παιδιού "να φοβάσαι είναι φυσικό!";
- τη βία, τον εκφοβισμό στην παιδική ηλικία.
- κοινωνική απομόνωση στην παιδική ηλικία ·
- ατομικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα (αυξημένη καχυποψία, ευπάθεια, άγχος) ·
- ψυαστενικός τύπος προσωπικότητας.
- psychotrauma;
- γελοιοποίηση κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία.
Φόβος ανθρώπων - φοβία
Όλες οι φοβίες χαρακτηρίζονται από παρόμοια συμπτωματολογία, η οποία προκύπτει ως απόκριση στην εμφάνιση στο χώρο του αντικειμένου του φόβου. Από αυτή την άποψη, η ανθρωποφοβία οριοθετείται σε διάφορα υποείδη (συνολικά, υπάρχουν περίπου 100 από αυτά):
- ohlofobiya (δημοφοβία) - φόβος πλήθους ανθρώπων ή μαζική συμφόρηση ανθρώπων σε ένα μέρος.
- Haptophobia - η αφή ξένων ανθρώπων προκαλεί τρόμο.
- gomilofobiya - φόβος να μιλάει με ξένους?
- Ομαματοφοβία - φόβος να κοιτάς στα μάτια.
Υπάρχουν επίσης σπάνια είδη ανθρωποφοβίας:
- φόβος για τους παχύσαρκους ανθρώπους.
- ο φόβος του κόκκινου και του φαγούρα?
- ο φόβος των ηλικιωμένων.
- φόβος ανθρώπων μιας συγκεκριμένης εθνικότητας ·
- ο φόβος εκείνων που φορούν μούσι και μουστάκι ή αντίθετα είναι καθαρισμένος-ξυρισμένος.
Κοινά σημάδια κοινωνικής φοβίας και παραλλαγές ανθρωποφοβίας:
- την αυτονομία του ανθρώπου στον εαυτό του.
- ένας μοναχικός τρόπος ζωής.
- εχθρότητα προς τους ξένους.
- Ανησυχία και δυσφορία όταν εισβάλλουν στον ανθρωποφοβικό χώρο άλλων ανθρώπων.
Φυσιολογικά συμπτώματα στην ανθρωποφοβία:
- τρόμος σε ολόκληρο το σώμα.
- ρίγη?
- πλούσια εφίδρωση?
- ναυτία και έμετο.
- επιθέσεις πανικού;
- ιδεαστικές σκέψεις.
Ο φόβος ενός μεγάλου πλήθους
Η δημοφοβία είναι μια μελετημένη νευρωτική διαταραχή που χαρακτηρίζει το φόβο ενός μεγάλου αριθμού ανθρώπων. Οι πηγές αυτού του φόβου μπορεί να είναι οποιαδήποτε παιδική μνήμη που σχετίζεται με δυσάρεστες συνθήκες που συνέβησαν με ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων. Ο φόβος της συμφόρησης μπορεί επίσης να διαμορφωθεί κατά την ενηλικίωση, όταν μια τρομοκρατική πράξη σε έναν κόσμο γεμάτη από συναισθήματα, που συμβαίνει μπροστά σε έναν άνθρωπο, έναν αγώνα ή ακόμα και μια δολοφονία, μπορεί να λειτουργήσει ως καταλύτης για τον ψυχικό φόβο.
Ο φόβος να αγγίξει τους ξένους
Οι φόβοι των ανθρώπων είναι τόσο διαφορετικοί που οι μηχανισμοί που προκαλούν αυτόν ή εκείνο τον φόβο δεν είναι πάντοτε σαφείς. Ένα άτομο μπορεί να μεγαλώσει σε μια ευτυχισμένη, αγάπη οικογένεια, αλλά αυτό δεν εγγυάται ότι θα απελευθερωθεί από τους ψυχικούς φόβους. Η χταφοφοβία - ένα σπάνιο είδος ανθρωποφοβίας, εκδηλώνεται ως φόβος για την αφή ξένων και αλλοδαπών ανθρώπων. Άλλα ονόματα για αυτόν τον φόβο:
- gaffefobia;
- aphenmosfophobia;
- Haptophobia.
Οι αιτίες της χταφοφοβίας:
- διαταραχές του φάσματος του αυτισμού ·
- προοδευτική σχιζοφρένεια.
- υπερτροφική προσδοκία ενός ατόμου για να προστατεύσει τον προσωπικό του χώρο.
- σεξουαλική κακοποίηση σε οποιαδήποτε ηλικία.
- αηδία ως χαρακτηριστικό γνώρισμα.
- Misophobia (φόβος μολύνσεως του στόματος με μια αφή).
Εκδηλώσεις της Haptophobia:
- Αποφύγετε οποιαδήποτε σωματική επαφή (χειραψίες, αγκαλιές, φιλιά).
- οι γυναίκες και οι άνδρες που επιβιώνουν από τη βία μπορούν να αποφύγουν να αγγίξουν ένα άτομο του φύλου που έχει διαπράξει βίαιες πράξεις.
- βιώστε μια σειρά από αρνητικά συναισθήματα όταν προσπαθείτε να τα αγγίξετε.
- σύμφωνα με τις περιγραφές των νεκρών, οι επαφές προκαλούν σε αυτά πραγματικά ευαίσθητα σημάδια καύσου ή κρύου.
Ο φόβος της επικοινωνίας με τους ανθρώπους
Ο φόβος της κοινωνικής αλληλεπίδρασης περιλαμβάνει όλες τις κοινωνικές φοβίες. Ένας κοινωνιοφοβικός άνθρωπος φοβάται όλα όσα έχουν σχέση με άλλους ανθρώπους. Ο φόβος της επικοινωνίας με τους ανθρώπους σχηματίζεται στην παιδική ηλικία με βάση την ανεπιτυχή αλληλεπίδραση με τους συνομηλίκους, κατά τη διάρκεια δημόσιων εμφανίσεων, οι οποίες κατέληξαν σε αποτυχία, όλα αυτά αφήνουν ένα αποτύπωμα για την ψυχή του παιδιού κάνοντας από αυτό ένα πιθανό μελλοντικό κοινωνικό και νευρωτικό.
Ο φόβος να κοιτάς τους ανθρώπους στα μάτια
Ο φόβος των ανθρώπων και της κοινωνίας μπορεί να εκφραστεί με τέτοιο φόβο, όπως ομαματοφóβια - ο φόβος των ματιών. Αυτή η παράξενη και κακώς μελετημένη φοβία εμφανίζεται με το φόβο να κοιτάξει τον συνομιλητή και όταν ο συνομιλητής μελετά και προσεκτικά κοιτάζει τον ανθρωπόφοβο. Η άποψη ενός αουτσάιντερ γίνεται αντιληπτή ως επιθετικότητα και εισβολή στον προσωπικό χώρο, που προκαλεί πανικό και φόβο. Ένα είδος φόβου για ένα "κακό" μάτι είναι ένα είδος ommatophobia, ένας άνθρωπος φοβάται ότι θα είναι jinxed ή χαλάσει.
Φόβος να μιλάς στους ανθρώπους
Homilophobia - ο φόβος των ανθρώπων σε μια αμήχανη, περιστασιακή κατάσταση λόγω εσφαλμένης παρατήρησης. Ο φόβος να μιλάς με τους ανθρώπους μπορεί να προκύψει από το φόβο να είσαι παρεμβατικός ή να προσελκύσεις την προσοχή. Ένα πρόσωπο επιρρεπές σε γομολοφοβία έχει έντονο άγχος και ενθουσιασμό, ακόμα και όταν κάποιος πρέπει να θέσει μια απλή ερώτηση, για παράδειγμα, να ζητήσει οδηγίες - πιστεύει ότι θα θεωρηθεί γελοία και γελοία. Ο μηχανισμός της προέλευσης της γομολοφοβίας δεν είναι πλήρως κατανοητός.
Φόβος από τους ξένους
Αυτή η φοβία είναι εγγενής σε γενετικό επίπεδο σε όλους τους ανθρώπους της Γης. Ξενοφοβία - σε ορισμένες εκφράζεται σε μια υπερτροφική εκδοχή: το μίσος των άλλων εθνοτικών ομάδων, ανθρώπων με μη παραδοσιακό προσανατολισμό. Στη συνήθη εκδήλωση, ένα πρόσωπο που φοβάται μια κοινωνία ξένων είναι ανησυχητικό και φοβάται όσους δεν είναι συγγενείς του. Συχνά αυτό είναι ένα τεράστιο πρόβλημα για τον ίδιο τον άνθρωπο και οδηγεί σε αναγκαστική κοινωνική απομόνωση και απώλεια για την κοινωνία.
Πώς να απαλλαγείτε από την κοινωνική φοβία;
Η αυτοδιαχείριση των φοβιών είναι δυνατή μόνο αν το άτομο αντιληφθεί ότι έχει πρόβλημα. Μεταξύ των κοινωνιοφοβών υπάρχουν πολλοί που ξαφνικά συναντούν την αλήθεια και καταλαβαίνουν ότι έχουν μια φοβική απογοήτευση και συνειδητοποιώντας ότι υπάρχουν ερωτήματα: τι πρέπει να κάνουμε και πώς να σταματήσουμε να φοβόμαστε τους ανθρώπους; Εάν δεν υπάρχει η ευκαιρία να επισκεφθείτε έναν ειδικό, στο αρχικό στάδιο μπορείτε να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις για το πώς να σταματήσετε να φοβάστε τους ανθρώπους και να είστε ντροπαλοί:
- για να βρει την αιτία - θα βοηθήσει να δείτε την υπερβολή του φόβου και μια αρνητική εμπειρία δεν θα πρέπει να γίνει πρόβλημα ολόκληρης της ζωής.
- συνειδητή εργασία με αρνητικές σκέψεις - αντικατάστασή τους με θετικές.
- να πάρει τον έλεγχο του φόβου?
- να αναπτύξει νέα συμπεριφορά (να ξεκινήσει μικρά βήματα προς την κατεύθυνση του φόβου, αντί της συνήθους αντίδρασης της πτήσης).
Ανθρωποφοβία - θεραπεία
Σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν οι ψυχαναγκαστικές σκέψεις που προκαλούν φόβο εξαντλούν ένα άτομο - πώς να ξεπεράσει την κοινωνική φοβία; Ο φόβος των ανθρώπων - αναφέρεται σε νευρωτικές διαταραχές άγχους, επομένως αντιμετωπίζεται σαν οποιαδήποτε νεύρωση . Η ιατρική θεραπεία συνίσταται στη συνταγογράφηση σε έναν ασθενή μιας ομάδας φαρμάκων:
- κατασταλτικό (Validol, Novo-Passit).
- αντικαταθλιπτικά (Giperecin, ένα φάρμακο που βασίζεται στο βαλσαμόχορτο).
- ηρεμιστικά (Afobazol, Phenazepam).
Η ψυχοθεραπεία στη θεραπεία της ανθρωποφοβίας έχει λειτουργήσει καλά στους ακόλουθους τομείς:
- Παράδοξη πρόθεση - η ουσία της μεθόδου συνίσταται στην προσπάθεια να επιθυμούμε αυτό που φοβάται ο άνθρωπος, να φέρει το φόβο στο σημείο του παραλογισμού.
- Η ομάδα νοητική-συμπεριφορική θεραπεία είναι μια μέθοδος συστηματικής ευαισθητοποίησης, στην οποία υπάρχει μια σταδιακή μείωση της συναισθηματικής ευπάθειας σε αντικείμενα που προκαλούν φόβο.