Είναι πάντα αδύνατο να ζείτε με θετικούς τρόπους. Για να μάθει ο άνθρωπος να εκτιμήσει την καλή, την επιτυχία και την ευτυχία, τα προβλήματα και τα προβλήματα θα πέσουν πάνω του. Σύνθετες καταστάσεις "σκληρύνουν". Το κυριότερο είναι να μπορείτε εύκολα να βγείτε από αυτά.
Μην φοβάστε τις δυσκολίες και ποτέ μην τα παρατήσετε - έτσι θα είστε σε θέση να αποφύγετε λήθαργο, απάθεια και παρακμή του πνεύματος. Θα μιλήσουμε για τα αίτια και τα συμπτώματα της απάθειας σήμερα.
Ποια είναι η διαφορά;
Η απάθεια και η κατάθλιψη είναι αρκετά διαφορετικά φαινόμενα. Μια ψυχική διαταραχή, μερικές φορές συνοδεύεται από προβλήματα σωματικής υγείας, είναι το μόνο πράγμα που τα ενώνει.
Η κατάσταση της απάθειας εκφράζεται σε αδιαφορία για όλα όσα συμβαίνουν. Ένα άτομο δεν ενδιαφέρεται για τον κόσμο γύρω του, τους ανθρώπους, την εργασία, το σπίτι. Ξαφνικά, τα πάντα χάνουν τα χρώματα και την ελκυστικότητά τους. Ως αποτέλεσμα, μια συνεχής απάθεια μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη αδιαφορία για τη ζωή του καθενός.
Καταπληκτικό είναι το γεγονός ότι μια τέτοια ασθένεια μπορεί να επιτεθεί σε μια επαρκή, επιτυχημένη, έχοντας ένα σπίτι και ένα οικογενειακό άτομο. Φαίνεται, γιατί να μην ζουν ειρηνικά και να μην είναι ικανοποιημένοι με όλες τις ευλογίες που έχετε; Δυστυχώς, δεν λειτουργεί. Ένα άτομο γίνεται όμηρος του προβλήματός του και η έξοδος από αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι πολύ δύσκολη.
Η κατάθλιψη είναι επίσης μια ψυχολογική διαταραχή. Σε αντίθεση με την απάθεια, δεν πρόκειται για αδιαφορία, αλλά για μια αίσθηση άγχους, δυσαρέσκειας, ενθουσιασμού και κάθε είδους εμπειρίες. Η κατάθλιψη σημαίνει βαθιά κατάθλιψη .
Πολύ συχνά, μετά από παρατεταμένη κατάθλιψη, μπορεί να ακολουθήσει συναισθηματική απάθεια. Όταν ένα άτομο δεν έχει τη δύναμη να βιώνει και να λυπάται για τον εαυτό του, είναι συναισθηματικά εξαντλημένος και πλήρης αδιαφορία. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα άκρο αντικαθίσταται από ένα άλλο
Πώς μπορώ να μάθω;
Η αδιαφορία δεν έρχεται αμέσως. Ας μάθουμε ποιοι είναι οι πρόδρομοι της κατάστασης της απάθειας, τι σημάδια έχει.
- κόπωση και αδυναμία. Μπορεί να φαίνεται σε ένα άτομο ότι είναι πολύ κουρασμένος στη δουλειά, χρειάζεται ανάπαυση και ειρήνη. Η αλλαγή της κατάστασης, η μακροπρόθεσμη και ποιοτική άδεια ίσως θα βοηθήσει στην πρόληψη της περαιτέρω ανάπτυξης της απάθειας.
- υπνηλία. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης «προάγγελος του προβλήματος». Αν δίνετε αρκετό χρόνο για ύπνο, αλλά αισθάνεστε ότι δεν έχετε αρκετό ύπνο, συνεχίστε να παρακολουθείτε στενά τον εαυτό σας.
- τεμπελιά και έλλειψη πρωτοβουλίας. Εάν προτού να μπορέσετε να καυχηθείτε ότι πάντα και παντού ήταν οι πρώτοι, έδειξαν ιδιότητες ηγεσίας, τότε η απάθεια σας κάνει να ενεργείτε με τον αντίθετο τρόπο.
- θλίψη. Πολύ συχνά αισθάνεστε βαρεμένος και λυπημένος για κανέναν ιδιαίτερο λόγο, δεν θέλετε τίποτα, δεν υπάρχουν επιθυμίες.
- αδιαφορία. Όπως ήδη αναφέρθηκε, αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα του γεγονότος ότι σας επιτέθηκε από απάθεια.
- εκφραστική ομιλία. Αδύναμος συναισθηματικός τόνος των δηλώσεών σας και απροθυμία να συμμετάσχετε ενεργά στις συνομιλίες.
- απομόνωση. Σας περιστρέφεται ολοένα και περισσότερο.
- την επιθυμία για μοναξιά. Προσπαθείτε όλο και περισσότερο να παραμείνετε μόνοι σας και να αποφύγετε τυχόν θορυβώδεις εταιρείες. Δεν είναι ότι οι άνθρωποι σας ενοχλούν, είναι απλά μη ενδιαφέρον για εσάς.
Ποιος φταίει;
Οι κύριοι λόγοι για την απάθεια είναι οι εξής:
- άγχος. Μια σοβαρή διαμάχη με έναν αγαπημένο σας , ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, η απώλεια εργασίας και η αλλαγή κατοικίας - όλα αυτά είναι τα ισχυρότερα τεστ για όλους μας. Εάν οι εμπειρίες ήταν τόσο δυνατές, είχαν αρνητικό χαρακτήρα, τότε όλα τα παραπάνω μπορούν να οδηγήσουν σε απάθεια.
- έλλειψη χρημάτων. Η μακρά και επίμονη εργασία, η συνεχής έλλειψη χρημάτων, τα χρέη και η έλλειψη ικανότητας να ικανοποιούν τις ανάγκες τους οδηγούν στο γεγονός ότι οι δυνάμεις τελειώνουν, πέφτουν τα χέρια. Ένα άτομο χάνει το ενδιαφέρον και απλά απομακρύνεται από την πραγματικότητα.
Αποφύγετε τις συγκρούσεις και προσπαθήστε να κάνετε τη ζωή σας πιο ενδιαφέρουσα και πλούσια.