Μπορώ να πάω στην πισίνα για εγκύους;

Οι μελλοντικές μητέρες γνωρίζουν ότι ο τρόπος ζωής τους αντικατοπτρίζεται στην υγεία των ψίχουλων. Οι γυναίκες προσπαθούν να ακολουθήσουν τη διατροφή και η μέτρια άσκηση είναι επίσης χρήσιμη. Υπάρχουν αθλητικές ομάδες στις οποίες εμπλέκονται μελλοντικές μούμιες υπό την επίβλεψη ενός εκπαιδευτή. Δημοτικότητα και κολύμπι. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες έχουν διαφορετικές αμφιβολίες σχετικά με το αν είναι πραγματικά δυνατό να πάνε στην πισίνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, αξίζει να εξεταστεί πόσο ασφαλή είναι αυτά τα επαγγέλματα και αν υπάρχουν περιορισμοί.

Οφέλη από την επίσκεψη στην πισίνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα μαθήματα στο aqua aerobics και στην κολύμβηση έχουν θετική επίδραση στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Εδώ είναι μερικά χρήσιμα αποτελέσματα τέτοιων επαγγελμάτων:

• Υπάρχει μια σκλήρυνση?
• αυξημένη αντοχή.
• οι μύες ενισχύονται.
• την πρόληψη αιμορροΐδων, κιρσών και αυτά τα προβλήματα είναι πολύ σημαντικά για τις έγκυες γυναίκες.
• το αναπνευστικό σύστημα είναι ενεργά εκπαιδευμένο.

Δεδομένων όλων των παραπάνω, η απάντηση στο ερώτημα εάν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πάνε στην πισίνα θα είναι καταφατική. Επιπλέον, αυτό το άθλημα είναι προτιμότερο, επειδή ο κίνδυνος τραυματισμού κατά την κολύμβηση είναι ελάχιστος.

Αντενδείξεις για την πισίνα

Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να μην συστήσει εκπαίδευση στο νερό. Μόνο ένας γιατρός θα μπορεί να πει με βεβαιότητα αν μια έγκυος μπορεί να επισκεφθεί την πισίνα. Επομένως, πριν αγοράσετε μια συνδρομή, πρέπει να επισκεφθείτε μια διαβούλευση των γυναικών. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• απειλή αποβολής.
• χειρουργική επέμβαση.
• μολυσματικές ασθένειες ·
• placenta previa;
• διάφορες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Είναι επίσης σημαντικό να μάθετε αν οι έγκυες μπορούν να κολυμπήσουν στην πισίνα αργότερα. Ο γιατρός σίγουρα θα σας υπενθυμίσει ότι μετά την αναχώρηση του φελλού είναι αδύνατο να εκπαιδεύσετε. Εάν μια γυναίκα δεν αισθάνεται καλά, τότε είναι καλύτερα να παραλείψετε την κατοχή.

Ξεχωριστά, αξίζει να εξεταστεί εάν είναι δυνατόν οι έγκυες γυναίκες στην πισίνα με χλωρίνη, δεδομένου ότι είναι αυτός που ανησυχεί πολλές μελλοντικές μητέρες. Στην πραγματικότητα, η χλωρίωση είναι μια αξιόπιστη μέθοδος απολύμανσης του νερού, η οποία προστατεύει τέλεια από λοιμώξεις. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερα να επιλέξετε μια πισίνα με διαφορετική μέθοδο καθαρισμού ή με ελάχιστη χλωρίωση. Αλλά ακόμη και η τελευταία επιλογή αντενδείκνυται για την αλλεργία στο χλώριο.

Κατά την προετοιμασία για την εκπαίδευση, είναι επίσης σημαντικό να φροντίσετε τα παπούτσια που δεν γλιστρούν. Δεν μπορείτε να κολυμπήσετε στην πλάτη σας, αλλά και πεταλούδα. Πιο κατάλληλη ανίχνευση ή μαστίγιο. Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί τυχαία κατάποση νερού.