Μπορεί να δοθεί καλαμπόκι κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Η θηλάζουσα μητέρα περιορίζεται στη χρήση πολλών τροφών, επειδή μερικές από αυτές προκαλούν αλλεργική αντίδραση στο μωρό ή οδηγούν σε φούσκωμα και κολικούς. Συχνά αυτό ισχύει για όλα τα είδη λαχανικών και φρούτων.

Με την έναρξη της καλοκαιρινής περιόδου, πλούσια σε δώρα φύσης, η μητέρα μου θέλει να εμπλουτίσει τη διατροφή της με νόστιμο και υγιεινό φαγητό και πρέπει να γνωρίζει αν είναι δυνατόν να φάει καλαμπόκι κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ας μάθουμε αν αυτή η καλλιέργεια δημητριακών είναι χρήσιμη για τη μητέρα και το μωρό της, ή θα πρέπει να αποκλείεται κατηγορηματικά.

Τι είναι χρήσιμο στο καλαμπόκι;

Ένα προϊόν όπως το καλαμπόκι είναι πολύ πλούσιο σε όλα τα είδη ιχνοστοιχείων και, σε μικρότερο βαθμό, σε βιταμίνες. Ως εκ τούτου, θα είναι χρήσιμο και για τη μητέρα και για το παιδί, αλλά εάν ακολουθήσετε το μέτρο και μην υπερκατανάλωση. Δεν είναι σωστό να πιστεύουμε ότι το σμήνος περιέχει μόνο άμυλο - εκεί δεν είναι τόσο πολύ και είναι σε μικρές ποσότητες απαραίτητες για όλους.

Αλλά λόγω της πλούσιας σύνθεσης των κοπράνων είναι αρκετά βαριά τροφή, πρέπει να καταναλώνονται σε περιορισμένη ποσότητα - ένα ή δύο ημερησίως, αλλιώς όχι μόνο το μωρό, αλλά ακόμη και η μητέρα μπορεί να έχει αυξημένο σχηματισμό αερίων και κοιλιακό άλγος. Επιπλέον, το καλαμπόκι δεν περιέχει γλουτένη, η οποία συχνά προκαλεί αλλεργίες στα παιδιά και επομένως η μητέρα μπορεί να την φάει χωρίς φόβο.

Με ποια μορφή χρησιμοποιείτε καλαμπόκι;

Φυσικά, στην ωμή μορφή των αυτιών δεν θα υπάρξει κανένας. Είναι πολύ χρήσιμο για το θηλαστικό mamaliga - κουάκερ από αλεύρι καλαμποκιού. Επιπλέον, το ποπ κορν χωρίς πρόσθετα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια όταν το παιδί έχει ήδη γυρίσει μερικούς μήνες. Αλλά πώς να είστε με τα υπόλοιπα πιάτα από αυτό το χρήσιμο δημητριακό;

Δεν γνωρίζουν όλοι αν είναι δυνατόν να βράσουν καλαμπόκι, ή καλύτερα να τρώνε κονσέρβες όταν θηλάζουν. Και οι δύο προθερμαίνονται και είναι κατάλληλες για την παρασκευή διαφόρων πιάτων, σαλάτες.

Δυστυχώς, στις τράπεζες που πωλούνται στο σούπερ μάρκετ, έχουν προστεθεί διάφορα συντηρητικά, και μερικές φορές η βαφή, πράγμα που σημαίνει ότι ένα τέτοιο προϊόν για τη θηλάζουσα μητέρα δεν είναι επιθυμητό. Αλλά ο βρασμένος σπιτικό καλαμπόκι είναι ένα πολύ χρήσιμο και πολύτιμο προϊόν που μια γυναίκα μπορεί να συμπεριλάβει στη διατροφή της μέσα σε ένα μήνα μετά τον τοκετό.

Τώρα έχετε μάθει κατά πόσο είναι δυνατό να φάει καλαμπόκι κατά τη διάρκεια του θηλασμού και αυτό σημαίνει ότι η διατροφή μιας γυναίκας μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, επειδή είναι ένα πιάτο και ένα συστατικό σαλάτες και σούπες, καθώς και το αγαπημένο popcorn του καθενός ή απλά καυτά στάβλοι πασπαλισμένα με αλάτι.