Μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συχνά, οι γυναίκες που περιμένουν την εμφάνιση του μωρού, σκέφτονται για το αν είναι δυνατόν να κάνουν μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για να διευκολύνουν την υγεία σας. Όπως γνωρίζετε, σχεδόν όλες οι μελλοντικές μητέρες αντιμετωπίζουν πόνο στην πλάτη, τα πόδια, ειδικά αργότερα. Ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση και να σας πούμε σχετικά με τα είδη μασάζ που είναι αποδεκτά για τη διεξαγωγή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είναι δυνατόν να κάνετε ένα μασάζ για τις έγκυες γυναίκες;

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι γιατροί δεν απαγορεύουν αυτού του είδους τις επιπτώσεις στο σώμα μιας μελλοντικής μητέρας. Ως εκ τούτου, μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να λάβει χώρα και στα πρώτα στάδια. Εντούτοις, κατά την εκτέλεση του πρέπει να λαμβάνονται υπόψη ορισμένες προϋποθέσεις.

Έτσι, οι κινήσεις των χεριών του μασέρ πρέπει απαραίτητα να είναι μαλακές, ρυθμικές, ήρεμες. Σε αυτή την περίπτωση, οποιεσδήποτε πιεστικές, απότομες επιπτώσεις είναι απαράδεκτες. Ιδιαίτερα τακτοποιημένα είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στην περιοχή της μέσης και του ιερού.

Όταν μασάζ τα χέρια και τα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως χρησιμοποιούν τεχνική λεμφικής αποστράγγισης, η οποία συμβάλλει στη μείωση της διόγκωσης, βελτιώνοντας την κυκλοφορία της λέμφου.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, προσπαθήστε να αποκλείσετε την επίδραση στην κοιλιακή περιοχή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μασάζ εκτελείται σε ύπτια θέση στο πλάι, ή κάθονται.

Το μασάζ της ζώνης κολάρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά στην ανακούφιση της έντασης στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να πραγματοποιηθεί και από έναν ειδικό. Η κίνηση σε αυτή την περίπτωση πρέπει να είναι ομαλή, χωρίς πολλές προσπάθειες.

Μιλώντας για αυτό το είδος χαλάρωσης, μειώνοντας την ένταση των μυών στις γυναίκες στη θέση αυτή, είναι απαραίτητο να πούμε ποιοι είναι οι επιπτώσεις που είναι απαράδεκτοι αυτή τη στιγμή.

Πρώτα απ 'όλα, είναι ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, το οποίο απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το γεγονός είναι ότι αναλαμβάνει μια εντατική, μακροπρόθεσμη επίδραση στον υποδόριο λιπώδη ιστό, κάτι που είναι απολύτως απαράδεκτο. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία, λαμβάνοντας υπόψη την εμφάνιση των ραγάδων στην κάτω κοιλιακή χώρα και τους μηρούς, είναι ανεπιτυχής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επίσης, οι έγκυες συχνά ζητούν από τους γιατρούς να κάνουν ένα πίσω μασάζ. Αυτού του είδους οι φυσικές επιπτώσεις πρέπει να πραγματοποιούνται αποκλειστικά από ειδικευμένο ειδικό.

Είναι δυνατόν για όλες τις έγκυες γυναίκες να κάνουν μασάζ;

Πρέπει να ειπωθεί ότι αυτή η διαδικασία μπορεί να διεξαχθεί μακριά από όλες τις μελλοντικές μητέρες, δεδομένου ότι υπάρχουν αντενδείξεις για την εφαρμογή της. Μεταξύ αυτών είναι:

• την απαγόρευση ενός γιατρού που παρακολουθεί την πορεία της εγκυμοσύνης ·
• σοβαρή τοξικότητα.
• οξεία λοιμώδη και ιογενή νοσήματα ·
• Ασθένειες του δέρματος.
• την παρουσία χρόνιων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος.
• υψηλή αρτηριακή πίεση.
• κιρσώδεις φλέβες.