Για ένα υγιές άτομο, η έκθεση σε θερμοκρασία και ατμό είναι χρήσιμη, γεγονός που εξηγεί τη δημοτικότητα της σάουνας, της σάουνας και ούτω καθεξής. Σε πολλά σαλόνια ομορφιάς υπάρχει ένα βαρέλι κέδρου μίνι σάουνας, το οποίο συνιστάται όχι μόνο για χαλάρωση αλλά και για καλύτερη υγεία.
Τι είναι ένα βαρέλι κέδρου;
Αν επικεντρωθείτε στις τεχνολογίες παραγωγής, τότε ο σχεδιασμός είναι μια σάουνα, κατασκευασμένη με τη μορφή ενός βαρελιού από κέδρο και εξοπλισμένη με μια γεννήτρια ατμού. Η ξύλινη καμπίνα καλύπτει πλήρως το σώμα και η κεφαλή του ατόμου που κάνει τη διαδικασία είναι στην κορυφή και δεν εκτίθεται στον ατμό, που το διακρίνει από το συνηθισμένο λουτρό. Μέσα στη σάουνα το βαρέλι κέδρου έχει μια θέση για μια βολική διάταξη κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης. Πολλά σαλόνια ομορφιάς προσφέρουν μια τέτοια διαδικασία, και με την παρουσία των οικονομικών, η εγκατάσταση μπορεί να αγοραστεί για οικιακή χρήση ή να κατασκευαστεί από τον εαυτό του.
Cedar βαρέλι - η αρχή της εργασίας
Η διαδικασία που προσφέρεται στα σαλόνια ομορφιάς και ονομάζεται "βαρέλι κέδρου" πραγματοποιείται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:
- Ένας άνδρας ντυμένος με ένα μαγιό μπαίνει στην καμπίνα και κάθεται σε ένα ειδικό πάγκο, που βρίσκεται σε βαρέλι. Η πόρτα κλείνει και μια σφιχτή πετσέτα περιτυλίγεται γύρω από το λαιμό, η οποία εμποδίζει τον ατμό να διαφύγει.
- Το βαρέλι κέδρου αρχίζει να λειτουργεί και η γεννήτρια ατμού παρέχει ατμό, όπου υπάρχουν αιθέρια έλαια που εκπέμπονται από ειδικά φυτόποσους για μίνι-σάουνες που προστίθενται στο νερό.
- Ως αποτέλεσμα, το σώμα αρχίζει να ζεσταίνεται και να ιδρώνει, όπως στο λουτρό. Λόγω του γεγονότος ότι το κεφάλι είναι έξω από το θάλαμο, το άτομο δεν αισθάνεται ζάλη και η διαδικασία είναι καλύτερα ανεκτή.
- Η διάρκεια μιας συνεδρίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 λεπτά, από τα οποία το μισό πηγαίνει για να ζεσταθεί το σώμα και ο υπόλοιπος χρόνος για να συμπυκνώσει τα ευεργετικά υδρατμούς στο σώμα.
- Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να κάνετε ντους, αλλά μόνο από τη χρήση απορρυπαντικού πρέπει να απορρίπτεται. Μην τρίβετε το δέρμα με μια πετσέτα και είναι καλύτερο να το πιείτε. Είναι χρήσιμο να πιείτε ένα τσάι βοτάνων μετά από ένα ατμόλουτρο. Για να αποκαταστήσετε τη δύναμη, πρέπει να καλύψετε με μια κουβέρτα και να ξεκουραστείτε για περίπου 20 λεπτά.
Κέδρος βαρέλι - πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Όσο για τα πλεονεκτήματα, υπάρχουν πολλές μίνι σάουνες. Αυτό περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα χρήσιμων ιδιοτήτων, απλότητα και ευκολία χρήσης και τη δυνατότητα να μην υποβληθεί η κεφαλή σε θερμότητα. Το βαρέλι κέδρου Phytosauna έχει μειονεκτήματα, σε μεγαλύτερο βαθμό αφορά το γεγονός ότι η διαδικασία δεν ταιριάζει σε όλους τους ανθρώπους, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις αντενδείξεις. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι μπορείτε να πάρετε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα μόνο εάν η διαδικασία εκτελείται τακτικά.
Οφέλη από το βαρέλι κέδρου για την υγεία
Στις χρήσιμες ιδιότητες που διαθέτει αυτή η σάουνα, μπορείτε να μιλήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε ας δούμε τα βασικά πλεονεκτήματα.
- Υπό την επίδραση του ατμού, οι πόροι επεκτείνονται, μέσω των οποίων απελευθερώνονται επιβλαβείς ουσίες. Ως αποτέλεσμα, το σώμα καθαρίζεται από τις τοξίνες και τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα.
- Ανακαλύπτοντας πόσο χρήσιμο είναι το βαρέλι κέδρου , είναι απαραίτητο να σημειωθεί η θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, η οποία ξεφορτώνεται από νεκρά κύτταρα, αρχίζει να αναπνέει καλύτερα και να ανακάμπτει γρηγορότερα.
- Επηρεάζει θετικά την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και των αρθρώσεων.
- Με την τακτική εφαρμογή, είναι δυνατό να αυξηθούν σημαντικά οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, ενισχύοντας την ανοσία. Αξίζει να σημειωθεί η θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα, οπότε οι συνεδρίες του βαρελιού κέδρου μίνι σάουνας είναι χρήσιμες στην ARVI, πονόλαιμο και βήχα.
- Συνιστάται η εκτέλεση τέτοιων διαδικασιών με την παρουσία δερματολογικών ασθενειών, αλλά δεν πρέπει να είναι σε οξεία μορφή.
- Καθώς ο ατμός βοηθά στη χαλάρωση των μυών , η σάουνα είναι χρήσιμη για τους αθλητές και τους ανθρώπους μετά από έντονη σωματική άσκηση. Το βαρέλι του κέδρου θα βοηθήσει σε σύντομο χρονικό διάστημα την αποκατάσταση του σώματος.
- Πρέπει να ειπωθεί για τη θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, έτσι οι συνεδρίες είναι χρήσιμες σε άτομα που συχνά υποφέρουν από μεγάλο στρες.
Βαρέλι κέδρου Phytosauna - αντενδείξεις
Όχι για όλους τους ανθρώπους, τα δωμάτια ατμού είναι χρήσιμα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και μία μόνο συνεδρία μπορεί να είναι αιτία επιδείνωσης της κατάστασης της υγείας. Δεν συνιστάται να παραμείνετε στη σάουνα για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή το σώμα θα είναι πολύ άγχος. Εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε για ιατρικούς σκοπούς ή για απώλεια βάρους, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Το βαρέλι κέδρου Phytoparosauna έχει μια σειρά αντενδείξεων:
- Η επίδραση του θερμού ατμού είναι απαράδεκτη στα οξεία στάδια οποιασδήποτε φλεγμονώδους νόσου.
- Οξεία καρδιαγγειακά νοσήματα, αρρυθμία και κυκλοφορικά προβλήματα. Η υπερτονία του τρίτου σταδίου του βαρελιού κέδρου μίνι σάουνας απαγορεύεται πλήρως.
- Παρουσία καλοήθων και κακοήθων σχηματισμών, θρομβοφλεβίτιδα βαθιών φλεβών.
- Σύμφωνα με την απαγόρευση του βαρελιού κέδρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ιδιαίτερα αργότερα.
Θεραπεία σε βαρέλι κέδρου
Για να χρησιμοποιήσετε μια μίνι σάουνα για βελτίωση της υγείας, πρέπει να γνωρίζετε και να τηρείτε ορισμένους κανόνες για την επίσκεψή σας.
- Η πλεύση στο βαρέλι κέδρου είναι χρήσιμη, αν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας. Πρώτον, πρέπει να επιτρέψετε στο σώμα να συνηθίσει, οπότε η πρώτη συνεδρία θα πρέπει να είναι στην ελάχιστη θερμοκρασία, τότε μπορεί να αυξηθεί, αλλά όχι περισσότερο από 45 ° C.
- Σταδιακά, θα πρέπει να αυξήσετε το χρόνο που περνάτε στο χαμάμ, οπότε πρώτα δεν μπορείτε να μείνετε σε αυτό για περισσότερο από 3 λεπτά, τότε ο χρόνος μπορεί να φτάσει 15-20 λεπτά.
- Οι ηλικιωμένοι και όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας πρέπει να υποβάλλονται σε διαδικασία αποκλειστικά υπό την επίβλεψη ιατρού.
- Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πόσο συχνά μπορεί κανείς να πάει σε ένα βαρέλι κέδρου. Για θεραπεία, μπορείτε να επισκεφθείτε τη μίνι-σάουνα 2-3 φορές την εβδομάδα. Για την πρόληψη, μπορείτε να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα.
- Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μετά από αιωρούνται, μπορεί να υπάρξει κάποια χαλάρωση και υπνηλία, αλλά μετά από μισή ώρα η δυσφορία θα πρέπει να εξαφανιστεί, αλλιώς μπορεί να υποδηλώνει ατομική μισαλλοδοξία.
Βαρέλι κέδρου για κρυολογήματα
Οι επιστήμονες επεσήμαναν τη θετική επίδραση των μίνι-σάουνων στους ανθρώπους στη θεραπεία λοιμώξεων και κρυολογημάτων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν επιτρέπεται η επίσκεψη σε μια θερμά.
- Ο κέδρος περιέχει φυτοντοκτόνα, τα οποία καταστέλλουν την αναπαραγωγή μικροοργανισμών.
- Το Parylka δρα σαν μια συσκευή εισπνοής, η οποία επεκτείνει τους βρόγχους, βοηθά στην αποκατάσταση των ιστών και στη χαλάρωση των μυών.
- Το βαρέλι ατμού κέδρου βοηθάει στην καταστροφή των υφιστάμενων ιών και μικροβίων.
- Με την πρόσθετη χρήση ειδικών βότανα και αιθέρια έλαια, η επίδραση της διαδικασίας μπορεί να βελτιωθεί. Επιτρέπεται η χρήση: βύνη του Αγίου Ιωάννη, φύλλα ευκαλύπτου, θυμάρι και κωνοφόρα.
Βαρέλι κέδρου για άσθμα
Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει τη θετική επίδραση του θερμού ατμού στην κατάσταση του αναπνευστικού συστήματος. Παρατηρείται ότι μια συνεδρία σε βαρέλι κέδρου διευκολύνει την αναπνοή σε άτομα με βρογχικό άσθμα. Είναι σημαντικό πριν από την επίσκεψη στο γιατρό για να πάρει άδεια. Μην πηγαίνετε στο ατμό, εάν το άσθμα είναι σε σοβαρή κατάσταση και ένα άτομο συχνά υποφέρει από επιληπτικές κρίσεις.
Βαρέλι κέδρου με μαστοπάθεια
Παρόλο που η μίνι-σάουνα είναι χρήσιμη για το σώμα, με την παρουσία πολλών ασθενειών, η επίδραση της θερμότητας αντενδείκνυται. Το βαρέλι του Cedar, το αποτέλεσμα του οποίου παρατηρείται μετά την πρώτη διαδικασία, προάγει την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, αυξάνει τη ροή του αίματος, ενισχύει το ενδοκρινικό σύστημα και επιταχύνει τη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν διόγκωση του ιστού του μαστού και να προκαλέσουν δυσφορία. Επιπλέον, οι αυξημένες θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν τον κίνδυνο εκφύλισης του καλοήθους σχηματισμού σε κακοήθη.
Βαρέλι κέδρου με μυόωμα της μήτρας
Η διαφήμιση της μίνι σάουνας υποστηρίζει ότι τα θεραπευτικά αποτελέσματα του ατμού θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Εάν μια γυναίκα διαγνωστεί ως μυόωμα της μήτρας, τότε θα πρέπει να εγκαταλειφθεί η επίσκεψη σε ατμόλουτρα, ηλιοθεραπεία και ακόμη και ζεστά λουτρά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η θέρμανση στην κάτω κοιλιακή χώρα απαγορεύεται αυστηρά, καθώς μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη της εκπαίδευσης. Ανακαλύπτοντας πώς να πάρει σωστά ένα βαρέλι κέδρου αξίζει να το πούμε, αλλά είναι χρήσιμο ως προφύλαξη για την εμφάνιση προβλημάτων με το ουρογεννητικό σύστημα.
Βότανα για βαρέλι κέδρου
Για ιατρικούς σκοπούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα φυτά, το σημαντικότερο, να γνωρίσετε τις ιδιότητές τους.
- Τα κλασικά φυτογόνα για το βαρέλι κέδρου περιλαμβάνουν διάφορα διάσημα βότανα. Για παράδειγμα, η τσουκνίδα, το χαμομήλι και το motherwort έχουν αντισηπτικό αποτέλεσμα, αλλά ένα εύκολο αναλγητικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση αψιθιάς και ξιφίας. Ως αντισπασμωδικά, μπορείτε να πάρετε το δυόσμο και το άρωμα του Αγίου Ιωάννη, και η ρίγανη θα αυξήσει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.
- Για να ομαλοποιήσετε τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεμόνι, λεβάντα και γεράνι.
- Στη θεραπεία των καταρροϊκών ασθενειών, ευκάλυπτος, κωνοφόρα και δέντρο τσαγιού είναι χρήσιμα.
- Σε περίπτωση δερματικών προβλημάτων, συνιστάται ένα βαρέλι κέδρου μίνι σάουνας με τη χρήση φύλλων από σημύδα, φελάνδη, καλέντουλα και χορδή.
Οφέλη από το βαρέλι κέδρου για την απώλεια βάρους
Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν διαφορετικές καλλυντικές διαδικασίες για να αντιμετωπίσουν το υπερβολικό βάρος .
- Ο ατμός σε ένα βαρέλι κέδρου είναι αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους, καθώς υπάρχει η απόρριψη της περίσσειας του υγρού, η εξομάλυνση της ροής των λεμφαδένων και η φλεβική κυκλοφορία.
- Χάρη στη χρήση διαφόρων αιθέριων ελαίων, υπάρχει επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών.
- Μετά την πρώτη διαδικασία, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι το δέρμα έχει γίνει πιο ομαλό και εύπλαστο. Οι τακτικές διαδικασίες στο βαρέλι κέδρου βοηθούν να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η εκδήλωση της "φλούδας πορτοκαλιού" μετά την πρώτη φορά μειώνεται κατά 15%.
- Ενισχύστε την επίδραση καύσης λίπους μπορεί να είναι, προσθέτοντας στη φυτική συλλογή αιθέριων ελαίων πορτοκαλιού ή λεμονιού.