Είτε είναι δυνατό για τη σίτιση μαμά του καφέ;

Πόσο δύσκολο είναι να σταματήσουμε τις συνήθειες που έχουν διαμορφωθεί εδώ και αρκετά χρόνια. Πολλές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν πώς μπορείτε να ξεκινήσετε μια νέα μέρα χωρίς αναζωογονητική ψυχή και ποτό στο σώμα. Ο καφές καθίσταται γρήγορα εθισμένος λόγω της επίδρασης τόνωσης και αρνείται να το πίνει καθημερινά είναι πολύ δύσκολη. Αλλά αφού το κορίτσι γίνει μητέρα, το ζήτημα της απαγόρευσης αυτού του ποτού αυξάνεται.

Μία από τις πρώτες ερωτήσεις που θέτει ένας γιατρός είναι αν μπορείτε να πιείτε καφέ στη θηλάζουσα μητέρα σας. Μετά από όλα, περιέχει ένα συστατικό όπως η καφεΐνη. Είναι αυτός που αυξάνει την ικανότητα για εργασία, ανακουφίζει από κόπωση και υπνηλία, αυξάνει τη διάθεση. Απαραίτητος καφές υπό μειωμένη πίεση, πονοκεφάλους, σοβαρές ημικρανίες και μετεωρολογία . Αλλά αν οι απαριθμούμενες ποιότητες καφεΐνης βοηθούν ένα ενήλικο άτομο να αισθάνεται καλύτερα, τότε για το μωρό οι ιδιότητές του είναι περιττές. Ένα ψίχουλο γίνεται νευρικό και νευρικό εάν η μητέρα του καταχραστεί αυτό το ποτό κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Γιατί δεν μπορεί να θηλάσει ο καφές;

Οι επιστήμονες και οι παιδιατρικοί παιδίατροι έχουν από μακρού αποδείξει ότι όλα τα τρόφιμα που καταναλώνει μια γυναίκα, σε ένα ή άλλο βαθμό, περνούν από το μητρικό γάλα σε ένα παιδί. Επομένως, οι συνθετικές βιταμίνες, τα προϊόντα με συντηρητικά και χρωστικές πρέπει να καταναλώνονται με μεγάλη προσοχή, μετά από την αντίδραση των ψίχτων. Ο διαλυτός καφές μπορεί να προκαλέσει διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις σε νεογέννητο, καθώς περιέχει πολλές ακαθαρσίες και πρόσθετα. Ένα ποτό φτιαγμένο από φρεσκοκομμένους κόκκους καφέ δεν είναι τόσο βλαβερό αν μαγειρευτεί σύμφωνα με όλους τους κανόνες και δεν πίνει σε καθαρή μορφή αλλά αραιώνεται.

Η θηλάζουσα μαμά μπορεί να έχει καφέ με γάλα, αν περιορίζεται σε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα. Το κύριο πράγμα - να αναπτύξει μια νέα συνήθεια, και το σώμα σας για μια εβδομάδα θα συνηθίσει σε μια μικρή ποσότητα ποτού καφέ. Φροντίστε να ακολουθήσετε την αντίδραση του παιδιού: ο καφές εισέρχεται σχεδόν αμέσως στο μητρικό γάλα και μέσα σε μια ώρα μετά τη σίτιση θα είναι σαφές αν μπορείτε ή όχι. Προσπαθήστε να πιείτε το αγαπημένο σας ποτό όχι πριν από τη σίτιση, αλλά μετά από αυτό, στο γάλα διείσδυσε την ελάχιστη ποσότητα καφεΐνης.

Μπορώ να δώσω στη μητέρα μου πράσινο καφέ;

Πρόσφατα, υπήρξε αύξηση της δημοτικότητας του ποτού από πράσινο, δηλαδή, μη τηγανισμένους κόκκους. Αυτή είναι η μόνη διαφορά μεταξύ πράσινου καφέ και συνηθισμένου καφέ. Παρεμπιπτόντως, στους κόκκους που δεν υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία, υπάρχει μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών. Ως εκ τούτου, η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να πίνει μη τηγανισμένο (πράσινο) καφέ, αν είναι 100% σίγουρος για την ποιότητά της. Βεβαίως, αγοράστε αυτό το προϊόν σε εξειδικευμένα καταστήματα, ελέγχοντας τα πιστοποιητικά ποιότητας. Ο αριθμός των κυπέλλων θα πρέπει επίσης να είναι ελάχιστος, ένας ή δύο, όχι περισσότερο.

Ο καφές, όπως και κάθε νέο προϊόν στη διατροφή μιας νεαρής μητέρας, πρέπει να εισαχθεί σταδιακά, λίγους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Φροντίστε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο στο οποίο θα γράψετε νέα προϊόντα διατροφής και την αντίδραση του οργανισμού του παιδιού σε αυτά.

Μπορούν οι θηλάζουσες γυναίκες να πίνουν χωρίς καφεΐνη καφέ;

Μερικές γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού περνούν σε ποτά καφέ χωρίς καφεΐνη για να προστατεύσουν τον εαυτό τους και τα ψίχουλα. Αν μελετήσουμε τη διαδικασία της παραγωγής του, γίνεται σαφές ότι η εξαγωγή του επικίνδυνου συστατικού είναι συνέπεια πολλών σύνθετων χημικών αντιδράσεων, τα ίχνη των οποίων παραμένουν στο ποτό. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι οι αλλεργικές αντιδράσεις, η γαστρεντερική διαταραχή του μωρού, η μη τραυματισμένη νευρικότητα. Η σκοπιμότητα ενός τέτοιου καφέ είναι μια μεγάλη ερώτηση και οι νεογνολόγοι προειδοποιούν τις θηλάζουσες μητέρες να το χρησιμοποιήσουν.

Δεν υπάρχει σαφής απάντηση στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να πίνετε καφέ, και δεν θα το πούμε. Αλλά η πρακτική δείχνει ότι μια μέτρια ποσότητα ποτού καφέ δεν θα βλάψει την υγεία του μωρού, πράγμα που σημαίνει ότι ο καφές για θηλάζουσες μητέρες επιτρέπεται αν ακολουθήσετε τα προληπτικά μέτρα.