Η διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου, όπως και η κανονικότητα του, είναι ένας δείκτης της υγείας των γυναικών. Ακριβώς είναι απαραίτητο να διευκρινίσουμε ότι ο έμμηνος κύκλος στις γυναίκες και η άμεση εμμηνόρροια είναι διαφορετικές έννοιες που δεν πρέπει να συγχέονται. Έτσι, ο κύκλος είναι το χρονικό διάστημα μεταξύ των εμμηνορροϊκών. Η αρχή του εμμηνορρυσιακού κύκλου είναι συνήθως η πρώτη ημέρα μιας εμμήνου ρύσεως και το τέλος της είναι η πρώτη ημέρα του επόμενου. Άμεση εμμηνόρροια - αυτές είναι οι ημέρες που συμβαίνει αιματηρή εκκένωση. Και αν η διάρκεια των περιόδων μπορεί να διαφέρει από καιρού σε καιρό και αυτό δεν πρέπει να ενοχλεί, τότε η μετατόπιση του κύκλου δείχνει ορισμένες δυσλειτουργίες στο σώμα.
Ο έμμηνος κύκλος είναι ο κανόνας
Για να δημιουργηθεί ένας φυσιολογικός κύκλος εμμήνου ρύσεως, ο συντριπτικός αριθμός γυναικών μετά την έναρξή τους διαρκεί τουλάχιστον ένα χρόνο. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, τα πλαίσια διάρκειας μπορεί να κυμαίνονται από 21 έως 35 ημέρες και το ελάχιστο διάστημα μεταξύ των εμμηνορρυσιών πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 ημέρες. Εάν η διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου δεν συμμορφώνεται με αυτά τα πρότυπα και αλλάζει διαρκώς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πώς να υπολογίσετε τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου;
Υπάρχει ένας κοινός μύθος ότι ο κανονικός θηλυκός κύκλος είναι 28 ημέρες. Αυτό δεν συμβαίνει άλλωστε, ο αριθμός των ημερών μερικές φορές δεν συμπίπτει με τη μαθηματική ακρίβεια από μήνα σε μήνα και μπορεί να ποικίλει μέσα σε μία έως τρεις ημέρες. Στην περίπτωση αυτή, για το ορόσημο πρέπει να ληφθεί η μέση διάρκεια. Είναι ο αριθμητικός μέσος μεταξύ των δεικτών για το τελευταίο έτος, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν παραβιάσεις.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι συχνά ο λόγος για τη μετατόπιση του κύκλου δεν είναι σοβαρές γυναικολογικές παθήσεις, αλλά μόνο απλές πιέσεις, υπερβολική εργασία, υπερφόρτωση, κλιματική αλλαγή, ταξίδια. Σε αυτή την περίπτωση, για να ρυθμίσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο, είναι απαραίτητο να εξομαλυνθεί
Όσον αφορά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής ροής, είναι πολύ δύσκολο να ονομάσουμε το μέσο όρο, επειδή κάθε γυναίκα έχει αυτά τα στοιχεία ξεχωριστά. Κατά μέσο όρο, οι περίοδοι της εμμήνου ρύσεως έχουν διάρκεια 3-7 ημερών, αν και είναι δυνατές παραλλαγές από 2 έως 10. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι πιο άφθονες απορρίψεις συμβαίνουν τις πρώτες μέρες, και στη συνέχεια τα υπόλοιπα αποχωρούν. Εάν η αιμορραγία είναι πλούσια σε όλη την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, είναι λογικό να δούμε έναν γιατρό, ίσως υπάρχει κάποιο είδος παραβίασης.