Η ζωή μερικές φορές μας παρουσιάζει δυσάρεστες εκπλήξεις. Οι δοκιμές που πρέπει να ξεπεραστούν είναι πολύ λυπημένες και τραγικές. Δεν μπορούμε να επηρεάσουμε κάποιες περιστάσεις. Εάν μπορείτε, βοηθήστε να ξεπεράσετε τη θλίψη ενός άλλου ατόμου που χρειάζεται την υποστήριξή σας. Αυτό είναι το υψηλότερο μέτρο ανθρώπινης ευγένειας και ψυχρότητας.
Πώς να επιβιώσετε τη θλίψη;
Για να μην συμβεί, είναι σημαντικό να μην χάσετε το μυαλό. Υπάρχει ένα πολύ σοφό ρητό ότι ο Θεός δεν δίνει σε ένα άτομο περισσότερο από ότι μπορεί να αντέξει. Εάν υπήρξε καταστροφή στη ζωή σας, είναι απαραίτητο να προχωρήσετε ως εξής:
- πάρτε τον εαυτό σας επάνω. Εάν είστε πανικός και απελπισμένος, τότε το συντομότερο δυνατόν προσπαθήστε να απαλλαγείτε ή να μούφατε αυτά τα συναισθήματα. Από το γεγονός ότι θα πολεμήσετε σε υστερική, τίποτα δεν θα αλλάξει. Μόνο να βλάψετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας.
- αξιολόγηση της κατάστασης. "Soberly" ρίξτε μια ματιά στο τι συνέβη. Ποια είναι η "ζημιά", υπάρχουν πολλά "θύματα", ίσως περισσότερο να χρειάζονται βοήθεια και υποστήριξη;
- Πάρτε τις συνέπειες όπως είναι. Αυτό που συνέβη - έχει ήδη συμβεί. Δεν έχει νόημα να κατηγορείτε κάποιον, να παρενοχλείτε τον εαυτό σας - είναι απλώς ηλίθιο.
- βρείτε τη δύναμη να ζήσετε στον εαυτό σας. Δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε και να ρίξετε τα χέρια σας σε μια δύσκολη στιγμή. Αυτό που δεν σκοτώνει - θα κάνει περισσότερα. Θυμηθείτε αυτό και φροντίστε τι έχετε.
Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί να επιβιώσει από τη θλίψη;
Τα παιδιά παίρνουν τα πάντα πολύ κοντά στην καρδιά. Εάν ανατρέπονται σε λιτότητα και έχουν υψηλό βαθμό ευθύνης, τότε ακόμη και η μικρότερη "σφάλμα" γι 'αυτούς είναι πολύ οδυνηρή.
Οι γονείς αγαπούν τα παιδιά όχι για "κάτι", αλλά απλά αγαπούν τα πάντα. Δεν είναι πάντα τα παιδιά το νιώθουν. Φοβάται να απογοητεύσει και να ανατρέψει τη μαμά και τον μπαμπά, ξαφνικά διαλύσει; Δεν μπορείτε να επιτρέψετε την εμφάνιση τέτοιων σκέψεων από το παιδί σας. Ο φόβος δεν είναι η σωστή μέθοδος για την ανύψωση ενός παιδιού. Για να ενσταλάξει μια αίσθηση της σημασίας του
Για να επιβιώσει ένα παιδί από μια θλιβερή θλίψη, είναι σημαντικό να του πείτε ότι δεν είναι μόνος του. Μάθετε τι συνέβη, αναλύστε την κατάσταση. Για να αγνοήσετε και να αποφύγετε να μιλάτε για το τι συνέβη δεν είναι λύση. Βρείτε θετικές στιγμές που, αν κοιτάξετε προσεκτικά, είναι παρούσες σε κάθε περίπτωση και υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Πες του ότι όλα περνούν. Και αυτό θα περάσει επίσης.
Θυμηθείτε ότι μαζί μπορούμε να περάσουμε από μια μεγάλη θλίψη. Να είστε ένας υποστηρικτής και να φροντίζετε τη ζωή.