Το κύριο πρόβλημα της αυτογνωσίας είναι μια μακρά και δύσκολη διαδικασία που ο καθένας δεν μπορεί να κάνει, μερικοί κουρασμένοι ήδη στην αρχή του ταξιδιού και η ανάπτυξη της προσωπικότητάς τους εμποδίζεται έντονα ή τελείως σταματά.
Η ουσία της αυτογνωσίας και της προσωπικής ανάπτυξης
Στην ψυχολογία, η αυτογνωσία ενός ατόμου είναι η μελέτη των δικών του φυσικών και ψυχικών χαρακτηριστικών. Ξεκινά με τη στιγμή της γέννησης και διαρκεί μια ζωή. Υπάρχουν δύο στάδια αυτογνωσίας:
- Πρωτογενές - ένα άτομο γνωρίζει τον εαυτό του μέσω άλλων ανθρώπων, συνθέτοντας μια εικόνα του εαυτού του εντελώς από τα λόγια των άλλων ανθρώπων.
- δευτεροβάθμια - αλλαγή της άποψης για τον εαυτό σας ως αποτέλεσμα της ενδοσκόπησης, σε αυτό το στάδιο ένα άτομο δεν βασίζεται πλέον στη γνώμη άλλων ανθρώπων, αλλά καθορίζει τον εαυτό του.
Έτσι, η γνώση των άλλων ανθρώπων και η αυτογνωσία είναι στενά αλληλένδετες. Κάποιος μπορεί να υπάρχει χωρίς το άλλο, αλλά στην περίπτωση αυτή η ιδέα του ατόμου για τον εαυτό του δεν θα είναι πλήρης. Ο στόχος της αυτογνωσίας δεν είναι μόνο να αποκτήσετε πληροφορίες για τον εαυτό σας, αλλά και για την περαιτέρω ανάπτυξη του ατόμου , δεν έχει νόημα να αποκτήσετε οποιαδήποτε πληροφορία εάν δεν υπάρχουν σχέδια για περαιτέρω χρήση του.
Η βάση της αυτογνωσίας είναι η αυτοπαρατήρηση και ακολουθεί η ενδοσκόπηση. Επίσης, κατά τη διαδικασία της γνώσης του εαυτού σας, υπάρχει μια σύγκριση του εαυτού με κάποιο μέτρο ή άλλους ανθρώπους και η αποσαφήνιση των δικών του χαρακτηριστικών. Σε μεταγενέστερα στάδια, διαπιστώνεται ότι κάθε ποιότητα έχει θετικές και αρνητικές πλευρές. Κατά την εύρεση των πλεονεκτημάτων της ποιότητας που θεωρήθηκε προηγουμένως ως αρνητική, απλοποιείται η διαδικασία αυτοπροσδοχής, η οποία είναι επίσης μια σημαντική στιγμή της αυτογνωσίας.
Βιβλία σχετικά με την αυτογνωσία
Ένας άλλος οικονομικός τρόπος για να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας και να περιγράψετε τους τρόπους περαιτέρω ανάπτυξης είναι τα βιβλία για την αυτογνωσία. Υπάρχουν πολλά και κάθε χρόνο υπάρχουν όλο και περισσότερα, μεταξύ των οποίων οι ακόλουθες συνθέσεις μπορούν να σημειωθούν.
- "Ο δρόμος ενός ειρηνικού πολεμιστή" από τον D. Millman.
- Carlos Castaneda, 11 τόμους, συμπεριλαμβανομένων των "Ιστορίες της δύναμης", "Ταξίδι στο Ixtlan", "Silence Power" και άλλοι.
- Εκδόσεις του Erich Fromm, για παράδειγμα, "Η διαφυγή από την ελευθερία", "Η τέχνη της αγάπης".
- Friedrich Nietzsche "Ανθρώπινη, πολύ ανθρώπινη".
- Richard Bach "Η ύπνωση για τη Μαρία".
Επιπλέον, η ανάγνωση βιβλίων και η ενδοσκόπηση, υπάρχουν και άλλες ασκήσεις αυτογνωσίας, ωστόσο, είναι αποδεκτές στην εσωτερική και η σύγχρονη ψυχολογία δεν είναι σοβαρή γι 'αυτούς. Μεταξύ αυτών των ασκήσεων είναι ο διαλογισμός, η μέθοδος της υψηλότερης συγκέντρωσης σε οποιοδήποτε πρόβλημα, ασκήσεις συγκέντρωσης και πολλές άλλες μέθοδοι εκπαίδευσης του δικού σας μυαλού.