Ο σχηματισμός υπερβολικών ποσοτήτων αερίων στα έντερα παρέχει τόσο σωματική όσο και ψυχολογική δυσφορία. Αίσθημα βαρύτητας και raspiraniya στην κοιλιακή χώρα, τρεμούλιασμα, φούσκωμα, ναυτία - δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος δυσάρεστων συμπτωμάτων που συνοδεύουν αυτό το φαινόμενο. Και για να το ξεφορτωθούμε και να το αποτρέψουμε στο μέλλον, είναι σημαντικό πριν τη θεραπεία να μάθουμε τις αιτίες του σχηματισμού αερίων στο έντερο.
Αιτίες της εμφάνισης αερίων στο έντερο
Κανονικά, υγιεινά, σωστά τρώει ανθρώπους κάθε μέρα μέσω του ορθού έρχεται περίπου στα 600 ml αερίου. Αν αυτή η ποσότητα υπερβαίνει κατά πολύ τον κανόνα και η εκπομπή αερίων συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις, μιλούν για υπερβολική παραγωγή αερίου. Οι κύριοι αιτιώδεις παράγοντες της υπερβολικής συσσώρευσης αερίων είναι:
1. Υπερβολική κατάποση του αέρα, η οποία μπορεί να συμβεί όταν:
- βιαστικό φαγητό?
- μιλώντας ενώ τρώτε?
- το κάπνισμα;
- ασθένειες του λαιμού, συνοδευόμενες από συχνή επώδυνη κατάποση (φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα κ.λπ.).
2. Η χρήση μεγάλου αριθμού προϊόντων που περιέχουν χονδροειδείς ίνες και προκαλούν διαδικασίες ζύμωσης, ήτοι:
- φασόλια ·
- μύκητες ·
- μήλα;
- αχλάδια ·
- κολοκύθα?
- γάλα;
- φρέσκο μαύρο ψωμί.
- kvas;
- μπύρα κλπ.
3. Διαταραχή της σύνθεσης της εντερικής μικροβιοκέντρωσης - απουσία λακτοϊκών και διφιδοβακτηρίων, εντατικοποιείται η ζύμωση και η αποσύνθεση των μαζών τροφίμων στο έντερο.
4. Κακή πέψη τροφίμων που σχετίζεται με:
- έλλειψη ενζύμου.
- ασθένειες της χοληφόρου οδού.
- πεπτικό έλκος, κλπ.
5. Διαταραχές της εντερικής κινητικότητας, που προκαλούνται από:
- συγγενείς ανωμαλίες του οργάνου.
- χειρουργικές επεμβάσεις.
- λήψη ορισμένων φαρμάκων.
- παραβίαση της εννεύρωσης του εντέρου.
- καθιστικός τρόπος ζωής ·
- στρες κλπ.
6. Μηχανικά εμπόδια στο έντερο με τη μορφή:
- Πολύς ;
- όγκους.
- συμφύσεις ·
- στενωσών.
Πώς να απαλλαγείτε από τα αέρια στα έντερα;
Έχοντας πραγματοποιήσει τις απαραίτητες διαγνωστικές μεθόδους και διαπιστώνοντας τους λόγους για τη μεγάλη συσσώρευση αερίων στο έντερο, ο ειδικός μπορεί να συστήσει πώς να ξεφορτωθεί το πρόβλημα, ποια θεραπεία απαιτείται γι 'αυτό. Επειδή Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αιτίες της διόγκωσης του εντέρου και της περίσσειας αερίων συνδέονται με τις ιδιαιτερότητες της διατροφής, η θεραπεία απαιτείται για να αρχίσει με μια ανασκόπηση της διατροφής και της διατροφής. Σε αυτό το πλαίσιο, πρέπει να τηρήσουμε τέτοιους κανόνες:
- Πάρτε τα τρόφιμα σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, αργά, μασήστε καλά.
- Τα μερίδια πρέπει να είναι μικρά.
- Από τη διατροφή, είναι απαραίτητο να εξαιρούνται τα προϊόντα παραγωγής αερίου, τα ανθρακούχα ποτά.
- Εξαλείψτε την ταυτόχρονη λήψη πρωτεϊνών και αμυλούχων τροφίμων (για παράδειγμα, πατάτες με κρέας).
- Τα φρούτα και τα επιδόρπια πρέπει να καταναλώνονται δύο ώρες μετά τα γεύματα για να αποφευχθεί η ζύμωση.
- Να συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή προϊόντα που βελτιώνουν την κινητικότητα του εντέρου: χυλό φαγόπυρο, δημητριακά σιταριού, χυμό από χυμό από ολόκληρο το χυμό, ψητά ή βραστά λαχανικά και φρούτα.
Κατά την ανίχνευση ασθενειών του πεπτικού συστήματος, κατά πρώτο λόγο, αυτές οι παθολογίες πρέπει να αντιμετωπίζονται. Από φαρμακευτικούς παράγοντες, μπορούν να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα:
- προβιοτικά και πρεβιοτικά .
- προσροφητικά ·
- παρασκευάσματα ενζύμων ·
- αντισπασμωδικά.
- αντιβιοτικά;
- χολαγγοί, κλπ.
Λαϊκές θεραπείες για αυξημένη παραγωγή αερίων στο έντερο
Ανεξάρτητα από τους λόγους, η κύρια επεξεργασία της περίσσειας αερίων στο έντερο και το πρήξιμο μπορεί να συμπληρωθεί με λαϊκές μεθόδους. Εδώ είναι μερικές απλές αποδεδειγμένες συνταγές.
Συνταγή # 1
Συστατικά:
- σπόροι άνηθο - 1 τραπέζι. κουτάλι?
- νερό - 300 ml.
Προετοιμασία και χρήση
Ρίξτε τους σπόρους με βραστό νερό και επιμείνετε για τρεις ώρες. Πάρτε τρία γεύματα πριν από τα γεύματα.
Συνταγή # 2
Συστατικά:
- μέντα - 1 κουταλάκι του γλυκού. κουτάλι?
- νερό - 1 γυαλί.
Προετοιμασία και χρήση
Ρίξτε την πρώτη ύλη με βραστό νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου πέντε λεπτά. Πιείτε ένα αφέψημα αντί για τσάι.