Όπως γνωρίζετε, η σύζυγος του αμερικανικού προέδρου στο παρελθόν μοντέλο, αλλά σήμερα, πολλά χρόνια μετά το τέλος της καριέρας της, η Melania Trump φαίνεται εκπληκτική. Το κοινό τώρα και στη συνέχεια συζητά τις νέες του εικόνες και μια υγιή επιδερμίδα. Ιδιαίτερα επιλεκτικοί γνώστες της ομορφιάς εξετάζουν όλα τα μικρά πράγματα, αλλά η Melania δεν δίνει αιτία για κριτική - στην εξωτερική της εμφάνιση τα πάντα είναι αρμονικά. Στο 47, μπορεί να καυχηθεί με μια άψογη φιγούρα, ένα εκλεπτυσμένο στυλ στα ρούχα και ακόμη και ο τόνος των μαλλιών της πρώτης κυρίας είναι πάντα ιδανικός. Όλοι γνωρίζουν ότι με τα χρόνια οι ιδανικές αναλογίες είναι όλο και πιο δύσκολο να παρατηρηθούν, και με την ανάπτυξη 180 συναισθημάτων, η Melania ζυγίζει 56 κιλά, πώς τη διαχειρίζεται;
Παρά το γεγονός ότι η ίδια η Μελάνια παραδέχεται ότι δεν είναι λάτρης του αθλητισμού, όλοι είναι σίγουροι ότι αυτή η μορφή είναι δύσκολο να διατηρηθεί καθόλου χωρίς εκπαίδευση. Οι λεπτομέρειες για το προσωπικό καθεστώς της πρώτης κυρίας δεν αποκαλύφθηκαν, αλλά είναι γνωστό ότι η Μελάνια ασχολείται με πιλάτες, οι οποίες της βοήθησαν στο συντομότερο δυνατόν να φτάσουν σε φόρμα μετά τον τοκετό και επίσης συμμορφώνονται με αρκετούς κανόνες στο σύστημα διατροφής.
Το πρωινό θα πρέπει να είναι χρήσιμο
Όσο περίεργο μπορεί να ακούγεται, το πρωινό της πρώτης κυρίας των ΗΠΑ δεν διαφέρει πολύ από το πρωινό του καθενός που παρακολουθεί την υγεία ενός συνηθισμένου κατοίκου του πλανήτη. Τις περισσότερες φορές είναι oatmeal, πλούσια σε φυτικές ίνες και παρέχει το σώμα με ενέργεια όλη την ημέρα, ή smoothies με όλα τα χρήσιμα μικροστοιχεία και βιταμίνες.
"Στόχοι φρούτων"
Η γυναίκα χρειάζεται βιταμίνες ομορφιάς και περιέχονται, ειδικότερα, σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά και η Melania το γνωρίζει πολύ καλά. Αυτός είναι ο λόγος που εδώ και πολλά χρόνια, από την αρχή της καριέρας μοντελοποίησης της, ακολουθεί το FruitGoals, ένα σύστημα που καθορίζει ένα ορισμένο αριθμό φρούτων και λαχανικών για καθημερινή κατανάλωση. Μπορείτε να φάτε όχι μόνο λαχανικά ή φρούτα, αλλά και να τα αναμίξετε, το κύριο πράγμα είναι ότι συνολικά έχετε επτά. Για παράδειγμα, δύο φρούτα και πέντε λαχανικά.
Το νερό είναι η βάση όλων
Όλα τα μοντέλα του κόσμου γνωρίζουν, το νερό είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες της ομορφιάς. Μπορείτε εσείς ο ίδιος θα μπορούσε να δει επανειλημμένα στη μόδα δείχνει ένα μπουκάλι νερό από τις ομορφιές στα χέρια τους. Αυτή η απλή συνήθεια θα φέρει εκπληκτικά αποτελέσματα!
Ελάχιστη ζάχαρη
Η Μελάνια αρνήθηκε βλαβερές λιχουδιές και γλυκά επιδόρπια. Αλλά εξακολουθεί να μπορεί να προσφέρει μερικές φορές ένα κομμάτι σοκολάτας, γιατί μερικές φορές πρέπει να ευχαριστείτε τον εαυτό σας. Και τα "ανθυγιεινά" γλυκά που αντικατέστησε απλά με χρήσιμα και νόστιμα φρούτα!
Ισολογισμός
Μια γυναίκα αισθάνεται πάντα τι στερείται το σώμα της. Παρά την υγιεινή διατροφή, η πρώτη κυρία δεν θέτει αυστηρούς περιορισμούς και μερικές φορές μπορεί να πίνει μια δίαιτα cola, συνδυάζοντάς την με ένα ανθυγιεινό σνακ. Ένα από τα αγαπημένα πιάτα της συζύγου του αμερικανικού προέδρου, ένα κοτόπουλο με τυρί Parmigianino, σερβίρεται σε ένα από τα εστιατόρια της Νέας Υόρκης, αν και η Melania επιτρέπει στον εαυτό του την πολυτέλεια να τα μετανιώσει αρκετά σπάνια.
- Οι πιο αστείες και αστείες στιγμές και μίμεις του Διαδικτύου από τον γάμο του Πρίγκιπα Χάρι και του Megan Markle!
- Και πάλι το σκάνδαλο: ο Donald Trump ξέχασε να συγχαρώ δημόσια τη Melania Trump για την Ημέρα της Μητέρας
- Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ Η Melania Trump υπέστη πολύπλοκη λειτουργία στα νεφρά
Σύμφωνα με τους κανόνες του Λευκού Οίκου, όλες οι ερωτήσεις σχετικά με τα τρόφιμα των κατοίκων της βρίσκονται συνήθως στους ώμους της πρώτης κυρίας. Είναι αυτή που πρέπει να ακολουθήσει τη δουλειά των μαγειρέων, που, επιπλέον, επιλέγει τον εαυτό της. Αλλά οι λεπτομέρειες αυτής της σφαίρας ζωής του Λευκού Οίκου δεν είναι ακόμη γνωστές σε κανέναν!