Παρά το υποβλητικό όνομα, σύνδρομο ανήσυχων ποδιών - η ασθένεια είναι αρκετά σοβαρή. Αντιμέτωποι με αυτόν πολλούς, αλλά κανείς δεν πρόκειται να απευθυνθεί σε ειδικούς. Το κύριο πρόβλημα είναι ότι οι ασθενείς διαγράφουν τα συμπτώματα του συνδρόμου Ανήσυχων Ποδιών σε μαγνητικές καταιγίδες, δύσκολες μέρες, κόπωση, άβολα παπούτσια, χωρίς να προσπαθούν να φτάσουν στην καρδιά του προβλήματος. Εξαιτίας αυτού, η ασθένεια σταδιακά μετατρέπεται σε σύνθετο στάδιο, αρχίζει να προκαλεί περισσότερη δυσφορία και είναι πιο δύσκολη για θεραπεία.
Αιτίες των ανήσυχων ποδιών
Το σύνδρομο του Ekbom, ή όπως ονομάζεται επίσης - σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, είναι μια νευρολογική ασθένεια. Διακρίνεται από την αύξηση της κινητικής δραστηριότητας των κάτω άκρων στην κατάσταση ηρεμίας. Με απλά λόγια, τα πόδια του ασθενούς δεν μπορούν να παραμείνουν ήρεμα και χρειάζονται συνεχή κίνηση.
Για να πούμε ακριβώς τι προκαλεί ανήσυχα πόδια, οι ειδικοί είναι σε απώλειες. Πιθανότατα, οι κινήσεις των άκρων προκαλούν ορισμένες βιοχημικές διεργασίες που συμβαίνουν στον εγκέφαλο. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να παρατηρηθεί απουσία σιδήρου, ντοπαμίνης - ουσίας υπεύθυνης για κινητική δραστηριότητα - ή με περίσσεια ουρίας στο αίμα.
Η υπερβολική δραστηριότητα των ποδιών εμφανίζεται σε άνδρες και γυναίκες, αλλά εξακολουθεί να υποφέρει συχνότερα το δίκαιο φύλο από το σύνδρομο Ekbom. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένα τέταρτο των ασθενών με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών κληρονομούνταν. Η ζώνη κινδύνου περιλαμβάνει επίσης έγκυες γυναίκες, υπέρβαρα άτομα , ασθενείς που έχουν υποστεί κακώσεις νωτιαίου μυελού.
Συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών
Το κύριο σύμπτωμα είναι δυσφορία στα πόδια, λόγω της οποίας ένα άτομο δεν μπορεί να κοιμηθεί κανονικά τη νύχτα. Ο ασθενής αισθάνεται τσούξιμο, καύση, πονώντας πόνο. Μερικοί ασθενείς αρχίζουν να συστέλλουν μυς τη νύχτα στα πόδια τους. Τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται σε λίγα λεπτά μετά την παύση της κίνησης και την αποδοχή μιας άνετης θέσης.
Τα ισχυρότερα συμπτώματα των ανήσυχων ποδιών εμφανίζονται τη νύχτα. Το πρωί το σώμα χαλαρώνει λίγο, και τη μέρα όλες οι εκδηλώσεις της νόσου εξαφανίζονται εντελώς. Μόνο σε μεταγενέστερα στάδια του ασθενούς μπορεί να χρειαστεί να κινεί τα πόδια του συνεχώς - ακόμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Οι δυσάρεστες αισθήσεις εξαφανίζονται κατά τη διάρκεια της κίνησης. Το καλύτερο φάρμακο για το σύνδρομο Ekbom περπατάει. Μερικοί ασθενείς βοηθούνται από μια αλλαγή θέσης, αλλά σε πολλές περιπτώσεις οι ασθενείς πρέπει ακόμα να μετακινούνται: να περπατήσουν, να εξασκηθούν στον προσομοιωτή, να τεντώσουν, να σκύψουν, να σκύψουν. Εξαιτίας αυτού, οι περισσότεροι ασθενείς με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών αναπτύσσουν αϋπνία.
Το σύνδρομο ιδιοπαθούς ανήσυχου ποδιού χαρακτηρίζεται επίσης από περιοδικές κινήσεις των ποδιών σε ένα όνειρο. Καθορίζοντας τους, εμπειρογνώμονες καθορίζουν τη σοβαρότητα της ασθένειας:
- σε έναν εύκολο βαθμό, ο ασθενής δεν εκτελεί περισσότερες από 5-20 κινήσεις ανά ώρα.
- κατά μέσο όρο 20-60 κινήσεις ·
- με σοβαρή - 60 ή περισσότερες κινήσεις.
Θεραπεία ανήσυχων ποδιών
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία του "άγχους" των ποδιών. Ανάλογα με αυτό επιλέγεται η πλέον κατάλληλη μέθοδος θεραπείας. Έτσι, με έλλειψη σιδήρου θα βοηθήσει τη φαρμακευτική θεραπεία, και με το κληρονομικό σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών συνιστάται να αγωνιστείτε με μασάζ και
Υπάρχουν άλλοι τρόποι αντιμετώπισης του συνδρόμου του Ekbom:
- Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να ξεπεραστούν, κοιμούνται σε μια ασυνήθιστη θέση.
- Καλαμάρει τα ανήσυχα πόδια με ένα ντους αντίθεσης, με στόχο τα μοσχάρια και τα μοσχάρια.
- Δεν θα είναι περιττό να αλλάξετε τη διατροφή. Σε σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, δεν πρέπει να υπερφαγιάσετε τη νύχτα, χρησιμοποιήστε καφεϊνούχα τρόφιμα και ποτά.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να καταφύγετε στη χρήση υπνωτικών .