Έχετε δύσκολες στιγμές αναπνοής, εσείς οβίζετε, κάνει το νοικοκυριό σας να παραπονιέται για το ροχαλητό σας κατά τη διάρκεια του ύπνου; Εν πάση περιπτώσει, η ρινική συμφόρηση είναι φταίει, και ακόμη και αν δεν είναι κρύο, αυτή η κατάσταση απαιτεί θεραπεία. Μετά από όλα, στο πλαίσιο του μπορεί να αναπτύξει άλλες ασθένειες.
Αιτίες ρινικής συμφόρησης χωρίς κρύο
Μερικοί πιστεύουν ότι εάν η μύτη τοποθετηθεί, αλλά η μύτη δεν ρέει, τότε αυτή η κατάσταση θα περάσει από μόνη της και δεν την προσέχει. Αλλά αυτή η στάση για το πρόβλημα δεν είναι απολύτως σωστή, δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν zalozhennost:
- επιδείνωση των αλλεργιών.
- υπερβολικά ξηρό αέρα στο δωμάτιο.
- κακές συνήθειες (κάπνισμα και κατανάλωση οινοπνεύματος) ·
- η παρενέργεια μιας ουσίας μετά τη λήψη της φαρμακευτικής αγωγής.
- την παρουσία αδενοειδών ή πολύποδων στα ρινικά περάσματα,
- το αρχικό στάδιο του κρυολογήματος ή της γρίπης.
Όπως φαίνεται από τους αναφερόμενους λόγους, μια τέτοια αδιαθεσία μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της νόσου ή να είναι συνέπεια των δυσμενών συνθηκών, οπότε η θεραπεία είναι απαραίτητη χωρίς αμφιβολία. Δεν είναι μυστικό ότι η παρατεταμένη ταλαιπωρία της μύτης χωρίς κρύο μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη φλεγμονής των βλεννογόνων και ακόμη των ρινικών κόλπων (ιγμορίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα).
Θεραπεία της ρινικής συμφόρησης χωρίς κρύο
Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε διάφορους δημοφιλείς τρόπους για τη διάτρηση της μύτης, πρέπει να προσέξετε το σώμα σας και να αποκαλύψετε τι ακριβώς και πότε προκαλεί τη διόγκωση των ρινικών διαδρομών.
Εάν η ρινική συμφόρηση χωρίς κρύο σας κάνει να νιώθετε άρρωστος τη νύχτα, τότε, πιθανότατα, σε ένα δωμάτιο όπου κοιμάστε, πολύ ξηρό αέρα, ενώ εξακολουθεί να υπάρχει μια αίσθηση ξηρότητας στο λαιμό. Σε αυτήν την περίπτωση, η εγκατάσταση ενός υγραντήρα στο δωμάτιο είναι καλή, αλλά είναι απαραίτητο να παρακολουθείται το επίπεδο υγρασίας, καθώς ο υπερβολικός κορεσμός του αέρα με σταγονίδια νερού είναι επίσης επικίνδυνος για την υγεία. Όταν δεν υπάρχει δυνατότητα αγοράς τέτοιας συσκευής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις διαθέσιμες μεθόδους:
- Βράζουμε μια κατσαρόλα με νερό και το βάζουμε ακόμα βρασμένο στο δωμάτιο. Έτσι, ο ζεστός ατμός θα αυξήσει γρήγορα την υγρασία.
- Κρατήστε υγρές πετσέτες ή σεντόνια, κατά προτίμηση κοντά στο κρεβάτι.
- Πίνετε πριν από τον ύπνο αρκετή ποσότητα υγρού για να αποτρέψετε την ανεπάρκεια του στο σώμα.
Από το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου βοηθάει να τοποθετηθεί ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι ή ένα ρολό.
Εάν η ταλαιπωρία της μύτης χωρίς κρύο είναι χρόνια, δηλαδή, επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της περιόδου άνθισης (άνοιξη-καλοκαίρι), και κατά το υπόλοιπο διάστημα δεν εκδηλώνεται, τότε ο λόγος για αυτό είναι κατά πάσα πιθανότητα εποχιακή αλλεργία . Για να αποφύγετε τη διόγκωση των βλεννογόνων της μύτης, θα πρέπει να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε ποιο φυτό αντιδρά στη γύρη του φυτού και αρχίστε να παίρνετε αντιισταμινικά 2 εβδομάδες πριν αναπτυχθεί το αλλεργιογόνο που σας επηρεάζει.
Για να απαλλαγείτε από μια μόνιμη ζύμη χωρίς κρύο, η μύτη πρέπει να υγραίνεται όλη την ώρα. Μπορείτε να το κάνετε με:
- ειδικά παρασκευάσματα (Aquamaris, Akvalor, Dolphin, Marimer).
- Neti βραστήρα?
- αλατούχου διαλύματος από τη πιπέτα.
Αυτό όχι μόνο θα καθαρίσει τη μύτη της συσσωρευμένης σκόνης και βλέννας, αλλά θα συμβάλει στην ενίσχυση των μικρών αιμοφόρων αγγείων και στη βελτίωση της εργασίας του ανώτερου στρώματος των κυττάρων. Μετά από μια τέτοια διαδικασία, η διαδικασία αναπνοής, πιο συχνά, διευκολύνεται, καθίσταται δυνατή η αναπνοή ενός πλήρους μαστού.
Κατά κανόνα, εκτός από αυτά τα μέτρα, συνιστάται ακόμη να λαμβάνετε αποσυμφορητικά, αγγειοσυσταλτικά. Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο 2-3 ημέρες. Εάν η χρήση τέτοιων κονδυλίων συνεχίζεται, τότε η ταλαιπωρία θα επιστρέψει. Το σώμα γρήγορα συνηθίζει σε τέτοιες σταγόνες και σπρέι.
Ο ευκολότερος τρόπος για να αφαιρέσετε τη βουλωμένη μύτη χωρίς κρύο είναι να πίνετε ένα ζεστό ρόφημα. Είναι καλύτερα αν είναι μαύρο τσάι με μέλι - και νόστιμο και χρήσιμο.