Πώς να σταματήσετε το αυνανισμό;

Για πολλούς νέους ανθρώπους, ο αυνανισμός είναι ένας εύκολος τρόπος για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας και για να αποκρύψετε τον εαυτό σας από ένα τέτοιο ευχάριστο μάθημα είναι μερικές φορές πολύ δύσκολο. Εάν δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε αυτή την ατυχία και πώς να ξεπεράσετε τον εθισμό στον αυνανισμό, τότε το άρθρο μας είναι αδιαμφισβήτητο για εσάς. Σήμερα θα μιλήσουμε για αυνανισμό γενικά, τρόπους για να το ξεφορτωθούμε και φυσικά για θηλυκό αυνανισμό .

Πώς να σταματήσετε να αυνανίζετε ένα κορίτσι;

Πολλοί σεξολόγοι λένε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με τον αυνανισμό. Αλλά, αν θέλετε συνεχώς να αυνανίζεστε, αυτό θα πρέπει να προκαλέσει ορισμένες σκέψεις. Το κύριο πράγμα είναι ότι ο αυνανισμός δεν μετατρέπεται σε παθολογία και ψυχολογικό πρόβλημα. Επομένως, εάν η εξάρτηση είναι πολύ ισχυρή, πρέπει να προβείτε σε κάποια ενέργεια. Εάν είστε αποφασισμένοι να λύσετε αυτό το πρόβλημα, θα το αντιμετωπίσετε. Ας δούμε κάποιες συστάσεις.

1. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε εικόνες, βίντεο, προγράμματα, ιστότοπους, ρούχα, προϊόντα, μυρωδιές από τη λίστα σας που μπορεί να προκαλέσουν την επιθυμία για αυνανισμό. Μην προκληθείτε για άλλη μια φορά τον εαυτό σας.
2. Εάν έχετε σκέψεις για τον αυνανισμό, προσπαθήστε να αλλάξετε την προσοχή. Πάρτε ένα κρύο ντους, τρώτε κάτι νόστιμο, πηγαίνετε για ένα τζόγκινγκ ή με τα πόδια, συνομιλείτε με έναν φίλο στο τηλέφωνο. Όταν στρεβλωμένες σκέψεις υποχωρούν, μπορείτε να το θεωρήσετε αυτό το πρώτο επίτευγμα!
3. Είναι απαραίτητο να αποκλείονται τα τσιγάρα και τα οινοπνευματώδη ποτά από τη διατροφή τους, καθώς αποδυναμώνουν τον έλεγχο.
4. Σκεφτείτε εκ των προτέρων τι θα κάνετε αν επιβαρυνθείτε από τις επιθυμίες. Σχεδιάστε σημαντικά πράγματα και πηγαίνετε στη διαδικασία.
5. Εάν οδηγείτε μια πιο κορεσμένη και ενδιαφέρουσα ζωή, οι πιθανότητές σας να βρείτε έναν άξια σύντροφο θα αυξηθούν κατά περιόδους. Εάν η επιθυμία για αυνανισμό συχνά σας ενοχλεί, μπορείτε να αφήσετε ένα συγκεκριμένο χρόνο για αυτό, για παράδειγμα μια φορά την ημέρα, σε συγκεκριμένες ώρες. Με την έναρξη της κανονικής σεξουαλικής ζωής, αυτό το πρόβλημα θα εξαφανιστεί από μόνο του.

Εάν κρατάτε τον εαυτό σας σε ετοιμότητα και ακολουθείτε μια ξεκάθαρη πειθαρχία, η ερώτηση «Πώς να σταματήσετε να αυνανίζετε μια γυναίκα ;» θα πάψει να σας ενδιαφέρει. Αξίζει να σημειώσουμε μεμονωμένες περιπτώσεις. Ξεκινήστε με την προέλευση. Γιατί συχνά θέλετε να αυνανίζεστε; Κατά κανόνα, συνήθως συμβαίνει όταν δεν υπάρχει κανονική σεξουαλική ζωή. Αν δεν έχετε μόνιμο δορυφόρο, προσπαθήστε να το βρείτε. Αλλά μην το μετατρέπετε σε μανία. Φροντίστε τον εαυτό σας πρώτα, εγγραφείτε για ενδιαφέροντα μαθήματα ή μαθήματα, περάστε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σας. Υπάρχουν καταστάσεις όπου ακόμη και με τακτική σεξουαλική ζωή, ένα άτομο συνεχώς αυνανίζεται. Μπορεί να προκύψει λόγω της δυσαρέσκειας στο σεξ. Συζητήστε με τον συνεργάτη σας και λύστε το πρόβλημα μαζί. Εάν το σεξ ικανοποιεί πλήρως, αλλά πάντα θέλετε να αυνανίζεστε - αυτό οδηγεί σε σκέψεις παθολογίας. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα με τη βοήθεια των παραπάνω συμβουλών.

Πώς να σταματήσετε να αυνανίζετε έναν έφηβο;

Οι περισσότεροι έφηβοι αρχίζουν να ασκούν αυνανισμό, όταν δεν έχουν ακόμα σεξουαλική εμπειρία. Σε αυτή την ηλικία υπάρχει ενδιαφέρον για τη σεξουαλική ζωή, οπότε ο έφηβος αυνανισμός είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο. Κατ 'αρχήν, δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Αλλά αν ένας έφηβος είναι πολύ απασχολημένος με αυνανισμό, αυτό είναι ήδη μια απόκλιση. Κατά την εφηβεία, πρέπει να αναπτύξετε, να εργαστείτε στον εαυτό σας και να μάθετε να επικοινωνείτε με το αντίθετο φύλο. Εάν ένας έφηβος έχει μια παθολογία, μπορεί να οδηγήσει σε ένα σοβαρό πρόβλημα στο μέλλον. Μπορεί να ειπωθεί ότι ο αυνανισμός είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, αλλά αν αυτή η επιθυμία εμφανίζεται πολύ συχνά, δεν χρειάζεται να καθυστερήσετε και να αναπτύξετε ένα σχέδιο για να απαλλαγείτε από τον εθισμό. Ελπίζουμε ότι οι παραπάνω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα.