Ωστόσο, οι γονείς δεν χρησιμοποιούν πάντα αυτή την ευκαιρία. Αυτός είναι ο λόγος που τίθεται το ερώτημα: πώς να μάθουν πώς να κολυμπήσουν ένα παιδί 12 ετών. Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Ποιο είναι το σημείο εκκίνησης για μάθηση για κολύμπι;
Καταρχάς, πρέπει να πούμε ότι είναι απίθανο το παιδί να μάθει πώς να κολυμπήσει στα 12 όταν δεν το θέλει. Και δεν είναι ασφαλές να τον αφήσουμε μόνο του στο νερό, παρά το γεγονός ότι, όπως φαίνεται, είναι ήδη πολύ παλιό.
Είναι καλύτερο να διδάξετε το κολύμπι σε κλειστές λίμνες ή στην πισίνα, επειδή σε αυτές δεν υπάρχει απολύτως καμία ροή, η οποία πολύπλοκη περιπλέκει τη διαδικασία εκμάθησης. Οι έμπειροι εκπαιδευτές συνιστούν να ξεκινήσετε την εκπαίδευση με το αναπνευστικό σύστημα. Επομένως, ζητήστε από το παιδί να πάρει μια βαθιά ανάσα και να βουτήξει με το κεφάλι του, κρατώντας την αναπνοή του, όσο το δυνατόν περισσότερο. Μόνο μετά από αυτό είναι δυνατόν να ξεκινήσετε ασκήσεις σχετικά με την πλευστότητα.
Το πιο δημοφιλές μεταξύ τους είναι το "float" . Το παιδί πρέπει να πάρει μια βαθιά αναπνοή, τα πόδια να λυγίσουν στα γόνατα και να συμπιέσουν κάτω από τον, ενώνοντας τα με τα χέρια του. Σε αυτή τη θέση, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν.
Μια άλλη άσκηση αυτού του τύπου μπορεί να είναι ένας αστερίσκος . Μπορεί να εκτελείται τόσο στην πλάτη όσο και στο στομάχι. Κρατώντας την αναπνοή του, το παιδί βάζει πάνω στο νερό, τοποθετώντας τα χέρια και τα πόδια ευρύ. Αυτή η άσκηση σάς επιτρέπει να μάθετε τέλεια πώς να αισθανθείτε το νερό και να μην τον φοβάστε.
Μετά από την κατοχύρωση αυτών των ασκήσεων, μπορείτε να συνδέσετε τα χέρια και τα πόδια σας, κάνοντας τους εγκεφαλικά επεισόδια. Τα ταχύτερα παιδιά μαθαίνουν να κολυμπούν στην πλάτη τους, γιατί αυτό είναι ψυχολογικά ευκολότερο, επειδή το άτομο δεν έρχεται σε επαφή με το νερό και δεν του φαίνεται ότι θα πνιγεί.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην κατάλληλη αναπνοή. Το κύριο λάθος των παιδιών είναι ότι, ενώ στο νερό, προσπαθήστε να αναπνεύσετε, ως συνήθως, το οποίο είναι λάθος. Όταν κολυμπάτε, πραγματοποιείτε αναπνοή, αποκαλούμενοι σπασμοί: όταν εισπνέετε, ο κολυμβητής αρπάζει ένα μέρος του αέρα και στη συνέχεια εκπνέει αφού κάνει την κίνηση με τα χέρια του. Αυτό βοηθά να παραμείνετε στο νερό.
Ποια χαρακτηριστικά πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη διδασκαλία κολύμβησης;
Πριν διδάξετε ένα παιδί σε 12 χρόνια κολύμβησης, πρέπει να του εξηγήσετε όλες τις αποχρώσεις που περιγράφονται παραπάνω. Είναι καλύτερο εάν ο γονέας κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης πρώτα δείξει την άσκηση ο ίδιος, και στη συνέχεια να ζητήσει από το παιδί του να επαναλάβει γι 'αυτόν.
Επιπλέον, είναι πάντα απαραίτητο να θυμάστε την ασφάλεια στο νερό. Σαν να μην νομίζατε ότι ο γιος σας στην ηλικία των 12 ετών μπορεί να μάθει να κολυμπά, μην το αφήνετε μόνο στο νερό. Μπορεί εύκολα να καταπιεί το νερό, μετά από την οποία θα χρειαστεί ιατρική βοήθεια.