Σήμερα, όταν η ζωή δεν μπορεί να φανταστεί χωρίς υπολογιστή και τηλεόραση, το βάρος στα μάτια έχει αυξηθεί σημαντικά και η μυωπία είναι η συχνότερη παραβίαση της διάθλασης των ματιών. Ας εξετάσουμε μεθόδους αποκατάστασης και διόρθωσης της όρασης σε μυωπία.
Πώς να θεραπεύσει τη μυωπία;
Η κύρια εκδήλωση της μυωπίας είναι η αδυναμία του επιδεκτικού μυός και του σκληρού χιτώνα. Ωστόσο, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η μυωπία δεν είναι απλά ένα ελάττωμα στην οπτική συσκευή του ματιού, αλλά μια παραβίαση σε όλο το σώμα, που συνδέεται με μεταβολικές διεργασίες. Ως εκ τούτου, πρέπει να αντιμετωπίζετε όχι μόνο τα μάτια, αλλά το σώμα ως σύνολο.
Μία από τις πιο κοινές μεθόδους διόρθωσης μυωπίας είναι η χρήση γυαλιών ή φακών επαφής. Αλλά αυτή η μέθοδος δεν θεραπεύει τη μυωπία, αλλά επιτρέπει μόνο για λίγο να αντισταθμίσει το οπτικό ελάττωμα.
Προκειμένου να αποφευχθεί η πρόοδος της μυωπίας, συνταγογραφείται μια θεραπεία υλικού, η οποία περιλαμβάνει:
- γυαλιά-μασέρ?
- Συγκρότημα προγραμμάτων ηλεκτρονικών υπολογιστών.
- υπέρυθρη θεραπεία με λέιζερ.
- θεραπεία υπερηχογράφων.
- ηλεκτροstimulation;
- μαγνητοθεραπεία κ.λπ.
Ο σκοπός της επεξεργασίας υλικού είναι να αφαιρέσει τον σπασμό από τον καταπραϋντικό μυ και να βελτιώσει την απόδοσή του, να ενεργοποιήσει την παροχή αίματος στα μάτια και να μειώσει την κόπωση τους. Κατά κανόνα, η θεραπεία αυτή διεξάγεται δύο φορές το χρόνο.
Μια νέα μέθοδος διόρθωσης (διόρθωσης) της μυωπίας χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι η ορθοκερατολογία. Περιλαμβάνει έκθεση σε ειδικούς φακούς κατά τη διάρκεια του ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας, χάρη στην οποία ο κερατοειδής αποκτά τη σωστή μορφή για λίγο.
Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφούνται φάρμακα που ανακουφίζουν από τους σπασμούς των μυών των ματιών, καθώς και τα πολυβιταμίνες ή τα συμπληρώματα διατροφής.
Λειτουργικές μέθοδοι για τη θεραπεία της μυωπίας
Με βάση τις επιμέρους παραμέτρους του οφθαλμού, τον βαθμό και τη μορφή της νόσου, οι ασθενείς με μυωπία μπορούν να συστήσουν μία από τις ακόλουθες μεθόδους:
- διόρθωση λέιζερ?
- διαθλαστική αντικατάσταση φακού?
- εμφύτευση φακών φακών.
- λειτουργία λιανικής πώλησης;
- λέκο-πήξη;
- κερατοπλαστική;
- σκληροπλάστη και άλλα.
Θεραπεία για μυωπία στο σπίτι
Και τώρα θα εξετάσουμε πώς να αποκαταστήσουμε την όραση με τη μυωπία στο σπίτι. Σταματήστε την ανάπτυξη της μυωπίας και αυξήστε την οπτική οξύτητα με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων . Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Καθισμένος με ένα υπερυψωμένο κεφάλι σφίγγει σφιχτά τα μάτια του για 3 - 5 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια ανοίξει για τον ίδιο χρόνο. Επαναλάβετε 6-8 φορές.
- Καθίστε με ένα υπερυψωμένο κεφάλι αναβοσβήνει γρήγορα για 1 έως 2 λεπτά.
- Στην όρθια θέση, κοιτάξτε ευθεία 2 έως 3 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια τραβήξτε το ένα χέρι προς τα εμπρός, τραβήξτε τον αντίχειρα και επικεντρωθείτε σε αυτό για 3 έως 5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 10-12 φορές.
- Στερεώστε να σηκώσετε τον ίσστο βραχίονα σας μπροστά σας στο επίπεδο των ματιών σας και να εστιάσετε την προσοχή σας στην άκρη του δείκτη σας. Επιπλέον, χωρίς να κοιτάξετε μακριά, φέρτε αργά το δείκτη σας στα μάτια σας. Επαναλάβετε 6-8 φορές.
- Στην όρθια θέση, επεκτείνετε το δείκτη του δεξιού χεριού μπροστά στα μάτια σε απόσταση περίπου 25 εκ. Βάλτε το στα δύο μάτια για 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, κλείστε το αριστερό μάτι με την παλάμη του χεριού σας και κοιτάξτε το δάχτυλο με το δεξί σας μάτι. Αφαιρέστε την παλάμη του χεριού σας και κοιτάξτε ξανά και με τα δύο μάτια. Στη συνέχεια, κλείστε το δεξί μάτι και κοιτάξτε με το αριστερό μάτι, τότε - και πάλι με δύο μάτια. Επαναλάβετε 6-8 φορές.
- Στην όρθια θέση, λυγίστε το δεξί χέρι προς τα δεξιά. Κρατώντας το κεφάλι σας ίσια, προσπαθήστε να κοιτάξετε με την όψη σας στο δείκτη αυτού του χεριού. Στη συνέχεια, σιγά σιγά μετακινήστε το δάκτυλο προς τα αριστερά, κοιτάζοντας συνεχώς, και στη συνέχεια με τον ίδιο τρόπο, κινούμενο προς τα δεξιά. Επαναλάβετε 10-12 φορές.
- Στην καθιστή θέση, μασάζ ταυτόχρονα τα κλειστά μάτια με τα δάχτυλά σας σε μια κυκλική κίνηση για ένα λεπτό.
Υπάρχουν πολλοί περισσότεροι τρόποι για να ασκείστε την όραση με τη μυωπία και όλα αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών των ματιών, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζοντας την ένταση από τα μάτια.
Θεραπεία της μυωπίας με λαϊκές θεραπείες
Για να βελτιωθεί η όραση, συνιστάται να τρώτε βατόμουρα καθημερινά - φρέσκα το καλοκαίρι, και να καταψύχονται το χειμώνα. Επίσης, στην καθημερινή διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνονται καρότα (πάντα σε συνδυασμό με βούτυρο), βουλγάρικα σπέρματα πιπεριού και κολοκύθας. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν όλες τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για το μάτι.