Ένα υψηλό επίπεδο της προγεστερόνης ορμόνης αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της φυσιολογικής φυσιολογικής εξέλιξης της εγκυμοσύνης. Επίσης, η φυσική προγεστερόνη εμπλέκεται στην προετοιμασία του σώματος της γυναίκας για θηλασμό.
Προϊόντα που περιέχουν προγεστερόνη
Με μέτρια μείωση του επιπέδου της προγεστερόνης, δεν είναι απαραίτητη η προσφυγή στη χρήση ορμονικών φαρμάκων. Αυξήστε το περιεχόμενο αυτής της ορμόνης στο αίμα μπορεί να είναι με τη βοήθεια της φυσικής προγεστερόνης που περιέχεται στα τρόφιμα.
Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα, πού περιέχεται η φυσική προγεστερόνη και ποια τρόφιμα είναι καλύτερα να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πιστεύεται ότι τα ακόλουθα προϊόντα βοηθούν στην αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης:
- Προϊόντα που περιέχουν άμυλο (ρύζι, πατάτες, αρτοσκευάσματα και προϊόντα αλεύρου).
- Πρωτεΐνες και λίπη ζωικής προέλευσης. Η φυσική προγεστερόνη ορμόνης μπορεί να ληφθεί από λιπαρά κρέατα, αυγά και ψάρια.
- Βιταμίνες. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να συμπεριληφθούν στη διατροφή προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες Ρ και Γ. Οι κυριότεροι εκπρόσωποι είναι τα εσπεριδοειδή, το τριαντάφυλλο σκύλου και επίσης η μαύρη σταφίδα.
Φαρμακευτικά φυτά που περιέχουν προγεστερόνη
Μεταξύ των μεθόδων της εναλλακτικής ιατρικής για την αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης χρησιμοποιούν φυτικά φαρμακευτικά βότανα και φυτά. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βότανα και φυτά είναι:
- μανσέτα ?
- χήνα αιγών ·
- άγριο άγριο?
- λαιμό λιβάδι?
- φύλλα σμέουρων και άλλα.
Με βάση ορισμένα φυτά έχουν αναπτυχθεί ειδικά βιολογικά δραστικά πρόσθετα που μπορούν να αυξήσουν την περιεκτικότητα της προγεστερόνης στο αίμα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η φυσική προγεστερόνη στα φυτά περιέχεται σε μικρές ποσότητες. Ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να επιτευχθεί. Επιπλέον, τα φυτικά παρασκευάσματα είναι μια προσθήκη στη βασική θεραπεία. Δεδομένου ότι η προγεστερόνη ορμόνης που προέρχεται από φυτά δεν μεταβολίζεται πλήρως στο ανθρώπινο σώμα.