Στην Ιαπωνία, πιστεύεται ότι ένας αληθινός μάστορας πολεμικών τεχνών είναι πάντα τεμπέλης. Εάν είχατε την ευκαιρία να εξετάσετε το έργο του πλοιάρχου, παρατήρησα ότι για να εξουδετερώσετε τον εχθρό είναι πάντα αρκετό για αυτόν να κάνει ένα μικρό κίνημα. Ενώ οι μαθητές και οι αρχάριοι προσπαθούν να κινηθούν όσο το δυνατόν περισσότερο, μαθαίνουν να τρέχουν και να κινούνται, ο πραγματικός δάσκαλος δεν κάνει τίποτα.
Αν στην ανατολή η τετριμμένη θεωρείται προνόμιο των κυρίων (που τους αξίζουν με επιμέλεια), τότε δεν έχουμε τίποτα να κάνουμε παρά να προκαλέσουμε πονοκέφαλο και το ερώτημα "Πώς να απαλλαγείτε από την τεμπελιά;".
Τι είναι η τεμπελιά;
Οι επιστήμονες από τη Σκωτία κατάφεραν να αποδείξουν με την έρευνα ότι η τεμπελιά είναι ένας ειδικός, ανεξάρτητος μηχανισμός του εγκεφάλου. Όπως είναι γνωστό από την ψυχολογία, η τεμπελιά εκδηλώνεται σε συνδυασμό με απάθεια, κατάθλιψη και έλλειψη κινήτρων. Και η έρευνα έχει αποδείξει ότι η τεμπελιά είναι μια φυσική συσκευή ασφάλειας εγκεφάλου κατά της υπερέκθεσης, η οποία, παρεμπιπτόντως, μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Η λιτότητα ήταν πάντα, αλλά, λένε, τεμπέληδες άνθρωποι όπως ο λαός του ΧΧΙ αιώνα που ο κόσμος δεν έχει δει. Σε αυτό, οι επιστήμονες βρήκαν επίσης την απάντηση.
Τίποτα ή εγκεφαλικό έργο;
Όπως ανακαλύψαμε, οι αιτίες της τεμπελιάς στην υπερθέρμανση. Αλλά από πού προέρχεται, όταν το μερίδιο του λέοντος της ανθρωπότητας στέκεται έξω από το παντελόνι του στο χώρο εργασίας, μην κάνετε τίποτα;
Όπως οι επιστήμονες ανακάλυψαν ξανά, ο πρωτόγονος άνθρωπος πέρασε όλη του την ενέργεια για να προστατεύσει τη σπηλιά, το κυνήγι και την ηρεμία, αναλογιστώντας πώς να διευκολύνει τη ζωή. Για αυτόν, "τεμπέλης" σήμαινε να δοκιμάζουμε τις σκέψεις. Ως αποτέλεσμα αυτής της «τεμπελιάς», ο κόσμος έχει βελτιωθεί, η ζωή έχει γίνει πιο άνετη και πιο στοχαστική.
Ως αποτέλεσμα, ο άνθρωπος σταμάτησε να φοβάται για τη «σπηλιά» του, που δεν περνά πλέον μέσα από το δάσος σε αναζήτηση κρέατος και ξοδεύει το 70% των δυνάμεων στην εγκεφαλική δραστηριότητα. Σκεφτόμαστε συνεχώς (δεν είναι τόσο σημαντικό το σημαντικό, το ίδιο το γεγονός είναι σημαντικό), και ο εγκέφαλος στενεύει πολύ περισσότερο από τους προγόνους μας, έτσι και η τεμπελιά συμπεριλαμβάνεται πιο συχνά.
Θα δουλέψουμε
Αλλά, η κατανόηση του μηχανισμού της τεμπελιάς δεν έχει δώσει ακόμη μια απάντηση για το πώς να ξεπεραστεί η τεμπελιά. Οι επιστήμονες θέλουν να βρουν ένα ένζυμο που να απενεργοποιεί την ενσωμάτωση αυτής της ασφάλειας, δηλαδή της τεμπελιάς, αλλά αυτό προφανώς θα συντομεύσει τη ζωή μας και θα μειώσει την ποιότητά της, αλλά θα αυξήσει την παραγωγικότητα.
Στην πραγματικότητα, οι ψυχολόγοι λένε ότι η παθολογική τεμπελιά είναι το αποτέλεσμα βαθύ τραύμα, άγχος και άγχος. Για παράδειγμα, υπάρχουν άνθρωποι που κατηγορούν τους εαυτούς τους για τεμπέλη, επειδή είναι ήδη μακριά από το πρώτο έτος που δεν μπορούν να ολοκληρώσουν τη διατριβή τους. Όμως, όπως αποδεικνύεται από την υποδοχή ενός ψυχολόγου, γράφουν μια διατριβή σε ένα θέμα που απέχει πολύ από αυτά και σε γενικές γραμμές επέλεξαν το επάγγελμα όχι οι ίδιοι, αλλά υπό τον τύπο των συστάσεων αγαπητών γονέων.
Αυτή είναι η απάντηση σε ό, τι πρέπει να κάνουμε με την τεμπελιά: ο εγκέφαλος αρνείται να σας δώσει πόρους για μια συμφωνία που εσείς ο ίδιος θεωρείτε ασύμφορη, για την οποία δεν ενδιαφέρεστε και την οποία, στην πραγματικότητα, δεν θέλετε να κάνετε.
Το κλείδωμα όλων των πόρων σας ανάβει και δεν καταλαβαίνετε γιατί είστε τεμπέλης, γιατί δεν υπάρχουν δυνάμεις, επειδή δεν κάνατε τίποτα σωστό. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει απάθεια και κατάθλιψη, οι οποίες εξαπλώουν την κατάθλιψη σε όλες τις σφαίρες της ζωής, και μια αίσθηση ενοχής , ο θυμός από μόνος του επιδεινώνει το κράτος.
Προσδιορίστε με προτεραιότητες
Η απαλλαγή από την τεμπελιά πρέπει να ξεκινά με τη σωστή κατανομή των δυνάμεων. Ο εγκέφαλος θα λειτουργήσει και δεν θα αποτύχει να έρθει ξαφνικά τεμπέλης τεμπελιά, μόνο αν του δώσετε οικειοθελώς την ευκαιρία να ξεκουραστείτε.
Η λιτότητα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής εργασίας. Ο οργανισμός, έχοντας εξαντλήσει όλους τους πόρους, σας λέει "σταματήστε" για να δημιουργήσετε δυνάμεις. Η υπερβολική εργασία μπορεί να είναι σωματική και ψυχολογική. Αν είστε κουρασμένοι, βρείτε την ευκαιρία να χαλαρώσετε και να επαναφορτίσετε την ενέργειά σας. Η λιτότητα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας εσφαλμένης δραστηριότητας. Οι γονείς διαμαρτύρονται για τα «τεμπέλα» παιδιά που δεν θέλουν να μάθουν, ενώ συχνά επαναλαμβάνουν τη φράση «το κορίτσι δεν χρειάζεται να σπουδάσει, το κύριο πράγμα είναι να παντρευτεί με επιτυχία» ή «υπάρχουν πάρα πολλά περιττά, άχρηστα μαθήματα σε ένα σύγχρονο σχολείο». Τα παιδιά το ακούν και το αντιλαμβάνονται και ο εγκέφαλος αποφασίζει ότι δεν αξίζει τον κόπο να κατανείμουμε δυνάμεις σε άχρηστα αντικείμενα.