Η κατανόηση ότι σύντομα θα γίνει μητέρα, υποχρεώνει κάπως μια γυναίκα να επιμείνει σχολαστικά στη διατροφή του φαγητού της μέχρι τα μικρότερα πράγματα. Εξάλλου, εξαρτάται από το είδος του φαγητού που πηγαίνει στο σώμα της και εξαρτάται η σωστή και πλήρη ανάπτυξη του μωρού. Αργά ή γρήγορα, πριν από κάθε μελλοντική μητέρα, δημιουργείται ένα δίλημμα σχετικά με το εάν το πράσινο τσάι μπορεί να είναι έγκυος.
Η τεχνολογία επεξεργασίας πρώτων υλών, από την οποία παράγεται το πράσινο τσάι , επιτρέπει τη διατήρηση της μέγιστης θετικής ποιότητάς της. Ωστόσο, υπάρχουν και αρνητικές πτυχές της τακτικής χρήσης αυτού του προϊόντος σε μεγάλες δόσεις. Η πρόσληψη πράσινου τσαγιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να μειωθεί για διάφορους λόγους, και συγκεκριμένα:
- Η παρουσία της καφεΐνης στη σύνθεσή της με τον πιο αρνητικό τρόπο επηρεάζει την κατάσταση του σώματος μιας γυναίκας που περιμένει ένα μωρό. Συχνά συμπτώματα είναι αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιακές παλμούς, οι οποίες είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητες στο δεύτερο τρίμηνο της κύησης.
- Η καφεΐνη έχει την ικανότητα να επηρεάζει την ενδομήτρια ανάπτυξη του παιδιού, να προκαλέσει την εμφάνιση ενός πρόωρου μωρού.
- Επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το πράσινο τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της «εργασίας» του φολικού οξέος . Αυτό το μικροστοιχείο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην τοποθέτηση όλων των οργάνων και συστημάτων του εμβρύου, του εγκεφάλου και του σκελετού, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό στο αρχικό στάδιο της κύησης. Η έλλειψη πλήρους αφομοίωσης από το σώμα του έγκυου φολικού οξέος είναι γεμάτη με ανωμαλίες στην ανάπτυξη και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παιδιού με συγγενείς δυσπλασίες.
Πόσο μπορείτε να πίνετε πράσινο τσάι για έγκυες γυναίκες;
Υπάρχει μια άποψη ότι μια γυναίκα που βρίσκεται στην κατάσταση μπορεί να λάβει μια ημέρα που δεν υπερβαίνει τα 200 ml καφεΐνης. Στην μετάφραση για πιο κατανοητά μέτρα αυτή η ποσότητα είναι ανάλογη με 4 τυποποιημένα κύπελλα πράσινου τσαγιού. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι η καφεΐνη εισέρχεται στο σώμα και με άλλα προϊόντα, όπως: σοκολάτα, καφές, κακάο, δροσιστικά και αναζωογονητικά ποτά, κόλα και πολλά άλλα. Μπορείτε να καταναλώνετε πράσινο τσάι σε έγκυες γυναίκες σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει τα 2 ποτήρια την ημέρα. Αυτή η δόση δεν μπορεί μόνο να αποκλείσει τις αρνητικές επιπτώσεις στη μητέρα και το παιδί, αλλά και να συμβάλει θετικά.
Ποιο είναι το όφελος του πράσινου τσαγιού για τις έγκυες γυναίκες;
Το γεγονός ότι το ποτό που περιγράφεται είναι πλούσιο σε διάφορες ουσίες που έχουν ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία δεν αποτελεί έκπληξη για κανέναν. Πριν από πολύ καιρό, επιστήμονες και λαϊκοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ήταν πεπεισμένοι ότι το πράσινο τσάι είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να ενισχύσει την ανοσία και να αποτρέψει την ταχεία γήρανση των κυττάρων. Το πράσινο τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναπληρώνει τα αποθέματα αυτών των μικροστοιχείων όπως: μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και σίδηρο.
Η γνώση του εάν το πράσινο τσάι είναι χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες βοηθά τις μελλοντικές μητέρες να αντιμετωπίσουν τις ισχυρότερες εκδηλώσεις τοξικότητας στα αρχικά στάδια. Επίσης, η σωστή χρήση του συμβάλλει στην καταπολέμηση της ανεπάρκειας ασβεστίου και, ως εκ τούτου, με εύθραυστα νύχια, πόνοι στις αρθρώσεις και οδοντικά προβλήματα.
Η κατανόηση του γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να πράσινο τσάι στα συνηθισμένα ποσά, θα γίνει ένα από τα συστατικά μιας επιτυχημένης και πλήρους κύησης. Κατά τη χρήση οποιωνδήποτε προϊόντων πρέπει να τηρείτε ένα συγκεκριμένο μέτρο και το ποτό από τα φύλλα του πράσινου τσαγιού δεν αποτελεί καθόλου εξαίρεση. Ως εκ τούτου, κατά το στάδιο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης συνιστάται να διαπιστωθεί εάν το πράσινο τσάι είναι επιβλαβές για τις έγκυες γυναίκες και, εάν είναι δυνατόν, να μειώσει την πρόσληψη στο επιθυμητό ποσό.