Η τοξίκωση συχνά συνοδεύει τις γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στην αντίδραση του σώματος στη ζωή που έχει προκύψει. Το σώμα της μητέρας, όπως ήταν, προστατεύει το μωρό από τα επιβλαβή τρόφιμα, απλά δεν τα παίρνει. Αυτό εξηγεί γιατί οι γυναίκες που ζουν σε χωριά που έχουν υγιεινό τρόπο ζωής και τρώνε σωστά είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από αυτή την ασθένεια από τους κατοίκους που δεν περνούν πολύ χρόνο στην ύπαιθρο και περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στο γραφείο στον υπολογιστή, διακόπτοντας ταυτόχρονα με ξηρά σνακ .
Από τα προαναφερθέντα, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι για να διευκολυνθεί η τοξικότητα είναι απαραίτητο να περπατήσετε περισσότερο, αν είναι δυνατόν έξω από την πόλη, για να φάτε τα φυσικά προϊόντα.
Είναι γνωστό σε όλους πως να ανακουφίσει την τοξικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τις πρωινές ώρες. Είναι απαραίτητο, χωρίς να βγαίνει από το κρεβάτι, να πιείτε ένα ποτήρι καθαρό νερό, να φάτε ένα ξηρό μπισκότο (cracker) ή cracker. Το πρωί πρέπει να ξεκινήσει με μετρημένο τρόπο, να μην κάνει ξαφνικές κινήσεις.
Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να τρώτε τροφή συχνά και σε μικρές μερίδες. Τα τρόφιμα για την τοξικοποίηση πρέπει να είναι ξεχωριστά: πρέπει να τρώτε φαγητό, ενώ πλούσιοι σε υδατάνθρακες. Δεν είναι επιθυμητό να τρώμε με τοξικό παγωτό, τσιπς, τηγανητό κρέας και άλλα "βαριά" τρόφιμα.
Το πόσιμο με τοξίκωση μπορεί και πρέπει να γίνεται συχνότερα για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφύγετε προϊόντα που προκαλούν δίψα, αλλά προϊόντα με υψηλό περιεχόμενο νερού - ακριβώς σωστά. Βελτιώνουν την πέψη, αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα και την αφυδάτωση, τα οποία είναι γνωστό ότι εντείνουν τη ναυτία.
Συνήθως οι ισχυρότερες επιθέσεις της τοξικότητας παρατηρούνται το πρωί. Αυτό οφείλεται στη χαμηλή γλυκόζη στο αίμα. Για να αυξήσετε το επίπεδο της γλυκόζης πρέπει να φάτε το πρωί λίγο αποξηραμένα φρούτα, πίνετε γλυκό τσάι μέντας. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της τοξαιμίας και θα δώσει μια καλή αρχή στην ημέρα.
Το βράδυ, δεν μπορείτε να πάτε για ύπνο αμέσως μετά το γεύμα. Καλύτερα περιμένετε μερικές ώρες και στη συνέχεια ξαπλώνετε για να ξεκουραστείτε. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, πρέπει να επιλέξετε τη θέση στην οποία το στομάχι δεν συμπιέζεται. Επομένως, κοιμάστε καλύτερα στη δεξιά πλευρά.
Και θυμηθείτε ότι η καλύτερη θεραπεία για την τοξαιμία είναι η προειδοποίησή της. Όταν γνωρίζετε ήδη περίπου όταν οι πιο ισχυροί σπασμοί σας συμβούν, προσπαθήστε να μην αφήσετε το στομάχι σας κενό κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων. Θα πρέπει να φάτε μια μπανάνα ή μια κροτίδα εγκαίρως, ενώ το σώμα δεν έχει αρχίσει να σας λέει για μια νέα επίθεση. Μην επιτρέψετε να γίνει τοξίκωση μια συνήθης κατάσταση. Αυτό οφείλεται στην ηθική δυστυχία της γυναίκας, η οποία δεν είναι χρήσιμη για το μελλοντικό μωρό.