Καίγοντας τη ζωή, προσπαθώντας να αποκτήσετε όλες τις φανταστικές απολαύσεις, μπορείτε για την ώρα, αλλά το ζήτημα του πώς να ζήσετε τη ζωή πρέπει ακόμα να αναζητήσετε απαντήσεις.
Πώς να οδηγήσετε έναν σωστό τρόπο ζωής;
Για να αντιμετωπίσουμε αυτό το ζήτημα, είναι απαραίτητο να καθορίσουμε τι εννοούμε με την έννοια του "σωστού τρόπου ζωής". Αμέσως είναι απαραίτητο να πούμε ότι δεν υπάρχει καθολική συνταγή, καθένας από εμάς είναι άτομο, γι 'αυτό και ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο.Για κάποιον, η σωστή ζωή είναι να τηρείτε τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Και σε κάτι που έχουν δίκιο - μπορείτε να λάβετε τη χαρά από τη ζωή μόνο έχοντας ένα υγιές σώμα και με τη δύναμή μας να το κρατήσουμε. Τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής;
- Ο πρώτος κανόνας είναι η σωστή διατροφή, χωρίς γρήγορο φαγητό, τσιπς, ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά, πολλά τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα. Φυσικά, ιδανικά, για να εγκαταλείψουμε εντελώς το «βλαβερό» φαγητό, αλλά είναι αρκετά δύσκολο, έτσι περιστασιακά μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με το αγαπημένο σας yummy.
- Το επόμενο σημείο είναι η διατήρηση ενός υψηλού επιπέδου δραστηριότητας. Μην παραμελείτε αθλήματα, πεζοπορία, αντικαταστήστε τη συνεδρίαση κοντά στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή για ενεργό ξεκούραση.
- Οι επιβλαβείς συνήθειες είναι επίσης ασυμβίβαστες με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
- Είναι απαραίτητο να τηρήσετε το σωστό καθεστώς του ημερήσιου - 8ωρου ύπνου, ενώ πρέπει να μάθετε να ξυπνάτε χωρίς συναγερμό - αυτό σημαίνει ότι έχετε κοιμηθεί.
- Το υπερβολικό βάρος είναι ασυμβίβαστο με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, οπότε είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από αυτό.
- Ένας υγιής τρόπος ζωής δεν σημαίνει τιμωρία, αγαπώντας τον εαυτό του και φροντίζοντας τον εαυτό του είναι απαραίτητο.
- Είναι καλύτερο να υποβάλλετε αίτηση για την εφαρμογή της ιδέας σας όχι μόνο, αλλά στην εταιρεία.
Απλή σωστή ζωή
Αλλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής δεν δίνει σε όλους μια απάντηση στο ερώτημα πώς να ζουν. Μερικοί άνθρωποι έβαλαν στην έννοια μιας απλής σωστής ζωής ένα πιο φιλοσοφικό νόημα. Δεν είναι αρκετό για αυτούς τους ανθρώπους να έχουν ένα λεπτό σώμα και καλά αμειβόμενη εργασία, είναι πιο σημαντικό για αυτούς να βρουν τον σωστό δρόμο στη ζωή. Στην περίπτωση αυτή, οι άνθρωποι αρχίζουν να ενδιαφέρονται για διάφορες φιλοσοφικές και θρησκευτικές διδασκαλίες, αγαπούν τον εσωτερισμό, παρακολουθούν εκπαιδεύσεις. Όλα αυτά μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην απόκτηση αυτής της γνώσης, η οποία είναι τόσο ελλιπής για μια πλήρη ζωή. Είναι σημαντικό μόνο να μην γίνει κανένας φανατικός της διδασκαλίας, να μπορέσουμε να βγάλουμε μόνο ορθολογικούς κόκκους από εκεί. Για παράδειγμα, σχεδόν όλες οι θρησκείες του κόσμου μιλούν για την ανάγκη να δείχνουν καλοσύνη και σεβασμό στον γείτονά τους, αλλά ορισμένοι «γκουρού» λένε ότι αυτό πρέπει να γίνει μόνο στους ανθρώπους της «πίστης» τους, σε όλους τους άλλους δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με τέτοια φιλικότητα. Τι είναι σωστό από αυτό, καταλαβαίνετε τον εαυτό σας.
Δηλαδή, είναι υποχρεωμένο να μην ψάχνει για γραπτό σχέδιο κάποιου και να το ακολουθεί με σημεία, αλλά να επεξεργάζεται τη δική του σωστή στάση απέναντι στη ζωή.
Πώς να κάνετε σωστά ένα σχέδιο ζωής;
Αλλά ο μυστικισμός και οι ασαφείς φιλοσοφικές θεωρίες δεν δίνουν σε όλους την ευκαιρία να καθορίσουν τους σωστούς στόχους στη ζωή. Έτσι οι πραγματιστές πρέπει να οικοδομήσουν τη δική τους ζωή, θέλουν να μάθουν πώς να το οργανώσουν σωστά, χρειάζονται ένα σχέδιο ζωής που έχει συνταχθεί για αρκετά χρόνια μπροστά, το οποίο θα πρέπει να ακολουθηθεί. Στο σχεδιασμό, δεν υπάρχει τίποτα λάθος, εκτός αν η εκπλήρωση του σχεδίου γίνει ο σημαντικότερος στόχος σας στη ζωή. Επειδή η εμμονή σε χαρτί επιστολές και αριθμούς, διατρέχετε τον κίνδυνο να χάσετε κάτι που είναι πραγματικά σημαντικό, ενδιαφέρουσες προσφορές και κερδοφόρες καταστάσεις. Αλλά ας επιστρέψουμε στο σχέδιο ζωής, πώς να το καταφέρουμε;
- Επιλέξτε έναν άνετο χρόνο για τον εαυτό σας, αλλά όχι λιγότερο από 10 χρόνια.
- Περιγράψτε στους τομείς της ζωής τι θέλετε να επιτύχετε σε μια συγκεκριμένη στιγμή. Ξεκινήστε με μια προσωπική ζωή: θέλετε να παντρευτείτε και να έχετε 2 παιδιά, θέλετε να παραμείνετε ελεύθερος καλλιτέχνης που δεν υπόσχεται τίποτε σε κανέναν, ονειρεύεστε να βρείτε έναν μόνιμο σύντροφο χωρίς υποχρεώσεις γάμου.
- Σκεφτείτε την υγεία, θέλετε να βελτιώσετε την κατάστασή σας ή να διατηρήσετε όσα έχετε.
- Καριέρα. Γράψτε αυτό που βλέπετε τον εαυτό σας αυτή τη φορά: ο επικεφαλής του τμήματος, ο επικεφαλής της επιχείρησής σας,
θέλετε μια προσφορά. - Χρηματοδότηση. Αναφέρετε τι επίπεδο εσόδων πρέπει να έχετε μέχρι τότε, δεδομένου ότι ο μακροπρόθεσμος προγραμματισμός, τότε (με την παρουσία οικονομικών γνώσεων), κάνει μια τροποποίηση στον πληθωρισμό ή (ελλείψει τέτοιων γνώσεων) να δείχνει το εισόδημα όχι με νομισματικούς όρους. Για παράδειγμα, "Χρειάζομαι ένα μισθό που θα αρκούσε για τις καθημερινές ανάγκες και για την ψυχαγωγία που είμαι συνηθισμένος".
Αφού καταρτίσετε ένα τέτοιο σχέδιο, ορίστε τους ενδιάμεσους στόχους - για έξι μήνες, ένα χρόνο, πέντε χρόνια. Καταγράψτε στόχους για κάθε περιοχή. Αφού καταρτίσει το σχέδιο, θα πρέπει να είναι όμορφα (κρεμάστε) σε εξέχοντα μέρος και να διασχίσουν τους στόχους όπως τους φτάνουν.