Τι νομίζετε, τι θα φοβούν οι κυρίες μετά τη λήξη της αναπαραγωγικής περιόδου της ζωής και την έναρξη της εμμηνόπαυσης; Παλίρροια, προβλήματα πίεσης, αύξηση βάρους, ανίχνευση από τις άλλες ατομικές ασθένειες ανάλογα με την κληρονομικότητα; Όλα είναι σωστά, αλλά υπάρχει ένα ακόμη πρόβλημα των γυναικών κλιμακτηρικής ηλικίας - μια οστεοπόρωση μιας σπονδυλικής στήλης. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτή την πληγή σήμερα, μιλάμε για το πού και από ποιον εμφανίζεται συχνά και πώς μπορεί να προληφθεί ή να αντιμετωπιστεί.
Πού πάσχει η οστεοπόρωση στη σπονδυλική στήλη;
Γενικά, η οστεοπόρωση είναι η καταστροφή του οστικού ιστού λόγω της έκπλυσης του ασβεστίου, του δομικού υλικού του σκελετού μας. Αυτή η ασθένεια βρίσκεται στους άνδρες, αλλά πολύ λιγότερο συχνά από ό, τι στις γυναίκες, και η ανάπτυξή της στο ισχυρότερο σεξ αρχίζει μετά από 60 χρόνια, όταν οι γυναίκες αυτή η ασθένεια μπορεί να ανιχνευθεί ήδη από 50 και ακόμη 45 χρόνια.
Από πού προέρχεται αυτός ο άσχημος καταστροφέας της υγείας μας; Το πράγμα είναι ότι με την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης στις ορμόνες γυναικείου σώματος που επηρεάζουν τη συσσώρευση ασβεστίου παύει να παράγεται και σταδιακά αρχίζει να καταναλώνεται και να απομακρύνεται από το σώμα. Η ταχύτερη συσσώρευση και αφομοίωση αυτού του ορυκτού συμβαίνει στην παιδική ηλικία και την εφηβεία, όταν μεγαλώνουμε. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια μιας ζωής, το απαραίτητο επίπεδο ασβεστίου διατηρείται με τη βοήθεια ειδικών ορμονών και σε προχωρημένη ηλικία χάνεται σταδιακά. Αλλά αν μια γυναίκα παρακολουθεί τον εαυτό της στους ηλικιωμένους, τρώει σωστά, κινείται ενεργά και παραμένει στον αέρα, αυτά τα απόβλητα είναι πολύ αργά και λογικά. Αλλά με την οστεοπόρωση, το ασβέστιο αφήνει τα κόκκαλά μας τόσο γρήγορα που μετά από μερικά χρόνια ασθένειας μοιάζουν με κορμούς δέντρων, τρώγονται από σκουλήκια μυρμηγκιών. Το αποτέλεσμα αυτής της εργασίας "σφάλματος" θα είναι βεβαίως η ευθραυστότητα των οστών και ο κίνδυνος κατάγματα.
Οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης: θεραπεία
Αλλά μέχρις ότου μια τέτοια αξιοθρήνητη κατάσταση φθάνει μόνο σε εκείνους που αντιμετωπίζουν την υγεία τους διαβόλου-μπορεί-carely. Αν ξεκινήσετε θεραπεία για οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης το αργότερο τρία χρόνια μετά την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης, μπορείτε να αναρρώσετε αρκετά γρήγορα και να συνεχίσετε να ζείτε μια κανονική ζωή. Εάν δεν έχετε φτάσει μόνο στην ηλικία της εμμηνόπαυσης, αλλά υποφέρετε επίσης από γαστρίτιδα με μειωμένη έκκριση ή μεταβολικές ασθένειες ή εάν είχατε διαδικασίες ακτινοβολίας ή η μητέρα ή η γιαγιά σας υπέφερε από οστεοπόρωση, πρέπει απλά να επισκεφτείτε έναν ρευματολόγο και να κάνετε τις κατάλληλες εξετάσεις.
Αν οι εξετάσεις επιβεβαιώνουν την ύπαρξη οστεοπόρωσης της σπονδυλικής στήλης, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει απαραιτήτως μια κατάλληλη θεραπεία φαρμάκων και φαρμάκων, μασάζ, άσκησης κ.λπ. Βοήθεια στη θεραπεία θα είναι η σωστή διατροφή, η επαρκής διαμονή στον ήλιο και οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.
Παρασκευές για οστεοπόρωση
Ποια είναι τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για την οστεοπόρωση; Πρώτον, που περιέχει ασβέστιο και βιταμίνη D, χωρίς την οποία το ασβέστιο απλώς δεν χωνεύεται. Δεύτερον, παυσίπονα, επειδή με την οστεοπόρωση, οι αρθρώσεις συχνά είναι πολύ οδυνηρές. Λοιπόν, και τρίτον, οι ορμόνες είναι οιστρογόνα, επειδή είναι εξαιτίας της έλλειψης όλου του τυριού βορίου και φωτοβολίδες επάνω.
Οστεοπόρωση: Παραδοσιακή θεραπεία
Και εδώ είναι μερικές λαϊκές συνταγές για την συμπληρωματική θεραπεία αυτής της ασθένειας.
- Πάρτε το ασβέστιο από το αυγό. Πάρτε μισό ποτήρι χυμό λεμονιού και ένα καλό κονιάκ. Αποστραγγίστε το μείγμα σε ένα μπολ με ένα σκοτεινό γυαλί και βυθίστε σε αυτό 1 αυγό. Κρατήστε το σε ένα μείγμα 2 εβδομάδων σε ένα σκοτεινό ζεστό μέρος. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το αυγό, μόνο απαλά, αλλιώς θα χάσει τη σκληρότητα του, και να πιείτε ένα μείγμα 1 κουταλάκι του γλυκού. πρωί και βράδυ.
- Ας ξυπνήσουμε το στομάχι. Εάν έχετε χαμηλή οξύτητα, πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα με ζωμούς πικρών βοτάνων - αψιθιάς, τάνσυ, γεντιανής κλπ.
- Ορμόνες, αχ! Για να υποστηρίξετε τη γυναικεία ορμονική σφαίρα τους, ακολουθήστε μαθήματα για 10 ημέρες με τη σειρά τους για να πιείτε χόρτο με φυτοορμωτική δράση. Για παράδειγμα, η μήτρα του βορίου, η κόκκινη βούρτσα, ο λυκίσκος, το κόκκινο τριφύλλι, το φαρμακευτικό φασκόμηλο.
Λοιπόν, και φυσικά, μην ξεχάσετε τη διατροφή. Τρώτε περισσότερα ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα, χόρτα μαρούλι και σέλινο, πιο συχνά στον ήλιο και όλα θα είναι υπέροχα για εσάς.