Διατροφή σε ινοκυστική μαστοπάθεια

Μια τέτοια ασθένεια όπως η μαστοπάθεια, η οποία είναι ένα πλήρες σύνολο αλλαγών που παρατηρούνται στους μαστικούς αδένες, και συνοδεύεται από το σχηματισμό ενός καλοήθους νεοπλάσματος, βρίσκεται συχνά στις γυναίκες. Ταυτόχρονα, τα κύρια σημεία της είναι η αύξηση του όγκου των μαστικών αδένων και η εμφάνιση του πόνου.

Πώς είναι απαραίτητο να τρώμε με ινοκυστική μαστοπάθεια;

Η διαδικασία θεραπείας αυτής της παθολογίας είναι αρκετά μεγάλη. Ιδιαίτερη προσοχή στην ινοκυστική μαστοπάθεια δίνεται στη διατροφή. Οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι η διευκόλυνση της πορείας της νόσου επιτρέπει μια αλλαγή στη διατροφή μιας γυναίκας.

Έτσι, για να συμμορφωθεί η διατροφή με τη μαστοπάθεια, πρέπει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Αυξήστε σημαντικά τη συγκέντρωση λίπους στα τρόφιμα. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, διαπιστώθηκε μια άμεση σχέση μεταξύ της συχνότητας ανάπτυξης της παθολογίας και της συγκέντρωσης λίπους στη διατροφή: οι γυναίκες που κατανάλωναν τακτικά τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες - ήταν πιο πιθανό να είναι άρρωστοι.
2. Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν ίνες, ιδιαίτερα δημητριακά και όσπρια. Είναι η ίνα που βοηθά στη μείωση της ορμονικής διέγερσης του μαστού, βελτιστοποιώντας τη σύνθεση των οιστρογόνων στο σώμα.
3. Αύξηση της ποσότητας στη διατροφή προϊόντων που περιέχουν βιταμίνες της ομάδας Β, καθώς και Α, C, Ε.

Όσον αφορά τα λίπη, ενώ διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας με μαστίτιδα του μαστού, είναι απαραίτητο να δοθεί προτίμηση στα φυτικά λίπη. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της συγκέντρωσης της προλακτίνης στο αίμα στο απαιτούμενο επίπεδο.

Ποιο είναι το καλύτερο να αρνείσαι με αυτή την ασθένεια;

Πολλοί γιατροί, για να διατηρήσουν μια δίαιτα για ινωτική μαστοπάθεια, συνιστούν εντελώς να εγκαταλείψουν τη χρήση αλατιού. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι συγκρατεί υγρό στο σώμα, οδηγώντας στην ανάπτυξη οίδημα των μαστικών αδένων. Αν δεν μπορείτε να το αποκλείσετε εντελώς, τότε θα πρέπει να περιορίσετε τα 7 γραμμάρια την ημέρα.