Ο καθαρισμός του σώματος με αλεύρι λινάρι με κεφίρ είναι μια μέθοδος που στοχεύει στη θεραπεία και πρόληψη πολλών ασθενειών. Τα τελευταία χρόνια, η θεραπευτική διατροφή με την προσθήκη του λινάλευρου και της κεφίρ κερδίζει ιδιαίτερη δημοτικότητα. Και αυτό δεν είναι ατύχημα! Λινίσιο σπόρο λίνου ανακουφίζει αποτελεσματικά το σώμα των συσσωρευμένων τοξινών και τοξινών, και ένα ξινόγαλα βοηθά στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας.
Γνωρίζουμε τη γνώμη των διαιτολόγων, τι είναι χρήσιμο για το λινάρι με το γιαούρτι και σε ποιες περιπτώσεις συνιστάται η χρήση ενός συνδυασμού αυτών των προϊόντων.
Το πλεονέκτημα του λινάλευρου με το γιαούρτι
Η θετική επίδραση του αλεύρου λίνου εξηγείται από το γεγονός ότι οι λιγνάνες που περιλαμβάνονται στη σύνθεσή του είναι φυτοχημικά με ειδική δομή, διαθέτουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες, όπως:
- αντιβακτηριακό.
- αντιιικό;
- αντιμυκητιασικό.
Η επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει ότι η φυτική ύλη που περιέχεται στους σπόρους λίνου:
- Βοηθήστε να αντιμετωπίσετε φλεγμονώδεις ασθένειες της επιδερμίδας του δέρματος, του ουροποιητικού συστήματος και των εντέρων.
- Μειώστε την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη στο αίμα.
- Βελτιώστε τις υποπροστατευτικές ιδιότητες των αιμοφόρων αγγείων και αυξήστε την ελαστικότητά τους.
- Μειώστε τα οίδημα φαινόμενα στις αρθρώσεις, εξασφαλίστε τη δύναμη των οστών.
- Εξαλείψτε τη ζύμωση ζύμης στο έντερο.
- Καθαρίστε όλα τα μέρη του γαστρεντερικού σωλήνα, κατά πρώτο λόγο, το παχύ έντερο.
- Αποτρέψτε το σχηματισμό λίθων στη χοληδόχο κύστη και στη χοληφόρο οδό.
- Καταστέλλουν την ανάπτυξη κακοήθων όγκων και αποτρέπουν την εξάπλωση μεταστάσεων στο σώμα.
Οι χρήσιμες ιδιότητες του γιαουρτιού είναι γνωστές. Το ποτό από ξινόγαλα έχει το ακόλουθο αποτέλεσμα:
- Έχει καθαρτικό αποτέλεσμα, καθαρίζει γρήγορα τα έντερα.
- Αποκαθιστά την εντερική μικροχλωρίδα .
- Βοηθά στη χαλάρωση του σώματος.
- Βοηθά να αντισταθεί στις μολύνσεις.
Χωρίς αμφιβολία, μπορεί να υποστηριχθεί ότι παράλληλα τα οφέλη από τέτοια θαυμάσια προϊόντα αυξάνονται.
Θεραπεία του αλεύρου από λινέλαιο με γιαούρτι
Προσφέρουμε την προετοιμασία ενός μέσου για τον καθαρισμό του σώματος από αλεύρι από λινέλαιο και κεφίρ.
Φάρμακα συνταγών
Συστατικά:
- λιναρόσπορο - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- κεφίρ (φυσικό γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά) - 100 ml.
Προετοιμασία και χρήση
Αλέστε το λιναρόσπορο σε ένα μύλο ή μπλέντερ καφέ και ανακατέψτε με κεφίρ. Αφού τα προϊόντα συνδυαστούν, αφήστε το μίγμα να παραμείνει για 15 λεπτά (το άλευρο πρέπει να πρηστεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου), στη συνέχεια πιείτε αντί για πρωινό.
Αυτή η ποσότητα προϊόντων είναι απαραίτητη για την προετοιμασία για τη χρήση των κονδυλίων κατά την πρώτη εβδομάδα. Τη δεύτερη εβδομάδα, 100 κουταλάκια του γλυκού κεφίρ αναμειγνύονται με 2 κουταλάκια του γλυκού αλεύρι λίνου, και την τρίτη εβδομάδα λαμβάνονται 3 κουταλάκια του γλυκού αλεύρι και 150 ml κεφίρ.
Η εισαγωγή ενός μείγματος γιαουρτιού και λιναρόσπορου στο πρωινό σιτηρέσιο συμβάλλει στην καταπολέμηση των επιπλέον κιλών, αλλά είναι σημαντικό να οδηγήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής και να αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας κατά τη διάρκεια του δείπνου.
Για πληροφορίες! Κατά τη διάρκεια της θεραπείας και της προφυλακτικής πορείας καθαρισμού του εντέρου με αλεύρι λινάρι με κεφίρ, είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού ημερησίως. Για να επιτευχθεί ένα πιο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους, κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, αξίζει να σημειωθεί μια σειρά προϊόντων:
- κρέας ·
- αυγά ·
- ψάρια ·
- λιπαρά είδη τυριού.
Ωστόσο, ο αριθμός των προϊόντων φυτικής προέλευσης στην καθημερινή διατροφή πρέπει να αυξηθεί.
Αντενδείξεις για τη χρήση αλεύρου λίνου
Ακόμη και το πιο χρήσιμο προϊόν με ορισμένες ασθένειες μπορεί να βλάψει το σώμα. Δεν αποτελεί εξαίρεση το λινάρι. Μην χρησιμοποιείτε λιναρόσπορο για τέτοιες ασθένειες όπως:
- χολολιθίαση;
- πέτρες στα νεφρά.